คุณเคยคิดเกี่ยวกับวิธีที่แยบยลชีวิตของเราสามารถที่จะทนต่อและปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงทั่วโลกในโลกและในระบบสุริยะ? ลองนึกถึงว่าชายคนหนึ่งเป็นอย่างไรเมื่อสองแสนปีที่แล้วสิ่งที่เขากินและวิธีที่เขาสูดลมหายใจ ทั้งหมดนี้จะผลักดันคุณไปสู่ความคิดที่โรแมนติคเกี่ยวกับหัวข้อ อาหารดิบ และการกินเจซึ่งดูเหมือนจะคล้ายคลึงกับธรรมชาติที่แท้จริงของมนุษย์
แต่จินตนาการมหัศจรรย์: คุณไม่ไปที่นั่นและพวกเขาอยู่ที่นี่ พาคนดั้งเดิมไปยังที่สองนี้ไปยังเมืองของคุณไปที่บ้านของคุณ เขาจะตายหายใจเพียงครั้งเดียวเพราะเราไม่สามารถจินตนาการได้ว่าออกซิเจนของเราแตกต่างจากที่ใด และสิ่งที่ตอนนี้ไม่หายใจ? ทำไมหลายพันปีผู้คนเริ่มคุ้นเคยกับองค์ประกอบของอากาศน้ำอาหารทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นจากดินแดนมหัศจรรย์เช่นมลภาวะแน่นอนว่านี่เป็นสิ่งมีชีวิตที่แยบยลของเราและปรับตัวได้
อย่ากินหรือหายใจ
เมื่ออาหารดิบอ้างว่าการบริโภคอาหารดิบเป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับสรีรวิทยาของมนุษย์กว่าการประมวลผลความร้อนในการตอบสนองอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้นที่สามารถกล่าวได้ว่าการดูดซึมของออกซิเจน Mesozoic จะมีประโยชน์มากกว่าก๊าซไอเสียของเงินทุน ข้อสรุป: เราจะไม่กินอาหารแปรรูปและจะไม่หายใจอากาศสมัยใหม่ นี้เป็นจริงด้านขวาอาหารดิบขั้นพื้นฐาน!
สรีรวิทยา
อันตรายที่เห็นได้ชัดของอาหารดิบอยู่เฉพาะในสิ่งหนึ่งสิ่งที่คนได้รับการดำเนินการมาหลายปีต้องการที่จะถูกตัดออกโดยอาหารดิบในหนึ่งวัน ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ ให้ตัวเองอย่างน้อยหลายพันปีเพื่อให้ร่างกายสามารถใช้และสร้างใหม่ได้
เมื่อคนกินเนื้อสัตว์ดิบระบบทางเดินอาหารของเขาจัดอยู่ในทิศทางเดียวเมื่อคนค้นพบไฟกระเพาะอาหารที่เหมาะกับอาหารชนิดใหม่ซึ่งบังเอิญกลายเป็นบรรเทาการย่อยอาหาร เมื่อการเกษตรเริ่มขึ้นคนเริ่มที่จะปลูกธัญพืชผัก ผลไม้ ร่างกาย "เริ่มคุ้นเคย" กับผลิตภัณฑ์เหล่านี้เรียนรู้ที่จะพัฒนาเอนไซม์ใหม่เพื่อพัฒนาฮอร์โมนใหม่ ในคำที่ทีละขั้นตอนเราไปกับสิ่งที่เราตอนนี้เพียงแค่ใช้เวลาและความคิดโดยไม่คำนึงถึงสัญชาตญาณย่อย ตอนนี้คุณต้องการใช้หน้าที่บางอย่างของร่างกายผู้ที่มีหน้าที่ในการย่อยอาหารดิบและตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาลืมเกี่ยวกับหน้าที่ที่คุณทำตามหลักการส่วนบุคคลของคุณไม่เหมาะกับมุมมองของโลกอีกต่อไป ดีเขาจะทำมัน!
ผลกระทบ
ร่างกายเราเกือบจะสมบูรณ์แบบ คุณหยุดกินเนื้อสัตว์ซึ่งหมายความว่าสารอาหารบางชนิดจะมาถึง: วิตามินบี 12 (พบได้เฉพาะในเนื้อสัตว์) โปรตีนจากสัตว์ฟอสฟอรัสเหล็กแคลเซียม - โดยที่ไม่ต้องมีอาการนี้ลักษณะทางจุลมากรของมังสวิรัติจะมาถึงอย่างรวดเร็ว
เมื่อสิ่งที่ไม่ได้เข้าสู่ร่างกายก็เข้าใจดีว่าจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนและปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตใหม่ (สิ่งที่คุณต้องการ) - ทำไม "กิน" เซลล์ที่ถูกสร้างขึ้นครั้งแรกเพื่อการดูดซึมของ B12? ลบ!
"การดื่มวิตามิน" (ดูชีวิตทั้งหมด!) ไม่ทำงานแม้ว่าวิตามินจะมีราคาแพงมากและมีคุณภาพ หลังจากร่างกายของคุณได้รีไซเคิลเซลล์ที่มนุษย์เดิมสร้างไว้ในเมล็ดพืชเพื่อดูดซับวิตามินเหล่านี้แล้วไม่ได้มาจากแพ็คเกจยา (แต่เขาไม่ได้มีโอกาสเป็นเชื้อราจากฟรุ๊ตติเซีย) แต่จากเนื้อสัตว์
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด
โปรตีน
แต่สิ่งที่คุณกล่าวว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์ถูกดูดซึมได้ดีกว่าในร่างกายเนื่องจากกรดอะมิโนจากสัตว์ (ซึ่งสร้างโปรตีนขึ้น) มีโครงสร้างที่ใกล้ชิดกับมนุษย์มากขึ้น เมื่อร่างกายไม่ได้รับโปรตีนเขาจะใช้มันเอง:
- ทุกวันร่างกายของทุกคนทุกคนกิน 100 กรัมของโปรตีนของตัวเอง;
- เมื่อบริโภคโปรตีนจำนวนมากเพียงพอสิ่งนี้จะได้รับการชดเชย
- มังสวิรัติ (ใด ๆ ) ไม่สามารถชดเชยการนี้เพราะแม้หลังจากรับประทานอาหารไม่กี่ปอนด์ของถั่วและถั่วเลนคุณไม่ได้ย่อยเป็นโปรตีนมากที่สุดเท่าที่เป็นจากเนื้อวัว 200 กรัม
บนใบหน้าของการพร่องกล้ามเนื้อของมังสวิรัติ ในห้องสนทนาเกี่ยวกับเรื่องอาหารสดคำประกาศมรณกรรมของผู้ช่วยผู้ตายที่กำลังจะตายอย่างฉับพลัน - ตอนอายุ 21 ปีที่อายุ 28 ปี เหตุใดเราจึงเชื่อในโพสต์บางส่วนในบล็อก