สามารถแตงและแตงท้อง?

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงแต่ละคนถูกบังคับให้ จำกัด อาหารของเธออย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ได้ นอกจากนี้อาหารบางอย่างอาจส่งผลเสียต่อสภาวะของระบบย่อยอาหารของแม่ในอนาคต

ในขณะที่ความอุดมสมบูรณ์ของผลไม้หวานและผลเบอร์รี่บนชั้นวางของตลาดและร้านค้าในช่วงฤดูร้อนไม่ออกจริงไม่มีใครไม่แยแสและผู้หญิงในตำแหน่ง "น่าสนใจ" ไม่ได้ยกเว้น มารดาในอนาคตหลายคนกลัวที่จะทำร้ายสุขภาพลูกของตนเองกำลังสงสัยว่าสตรีมีครรภ์สามารถกินแตงโมและแตงโมหรือควรงดเว้นจากอาหารอันโอชะนี้ ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจเรื่องนี้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ melons และแตงโมคืออะไร?

การใช้แตงโมและแตงในระหว่างตั้งครรภ์จะมีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตามในผลิตภัณฑ์เหล่านี้คุณต้องระมัดระวังเนื่องจากในบางสถานการณ์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และเด็กในอนาคต

คุณสมบัติต่อไปนี้ของ melons และแตงโมสามารถเป็นประโยชน์ในการตั้งครรภ์:

1. รสหวานและกลิ่นหอมที่น่าพอใจอย่างผิดปกติของผลเบอร์รี่เหล่านี้มีความสามารถในการยกอารมณ์ให้กับแต่ละคนรวมทั้งผู้หญิงที่คาดหวังว่าเด็ก
2. แตงโมและแตงโมจะดับกระหายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงอากาศร้อน
3. มีวิตามินไม่มากเกินไปในผลเบอร์รี่เหล่านี้ แต่บางคนอาจมีประโยชน์มากสำหรับแม่ในอนาคตและลูกน้อยของคุณ ดังนั้นแตงที่อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและลดโอกาสของโรคหวัด ในแตงโมปริมาณ เหล็กที่ ค่อนข้างสูงเพื่อให้การใช้งานของพวกเขาช่วยเพิ่มฮีโมโกลบินและรับมือกับภาวะโลหิตจาง ในที่สุดทั้งสองผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นแหล่งธรรมชาติของวิตามินบี 9 หรือ กรดโฟลิค วิตามินนี้เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการพัฒนาที่เหมาะสมของลูกชายหรือลูกสาวในอนาคตของคุณเนื่องจากมันควบคุมการก่อตัวของเซลล์ประสาทของมัน นอกจากนี้กรดโฟลิคยังสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันป้องกันความเสื่อมของไขมันในตับและยังมีส่วนร่วมในการทำโลหิตวิทยากระตุ้นการสร้างและการทำงานของ leukocytes
4. แตงโมและแตงโมทั้งสองมีฤทธิ์ชะล้างเล็กน้อยรวมทั้งคุณสมบัติทาง choleretic และขับปัสสาวะ ด้วยการใช้เบอร์รี่เหล่านี้อย่างถูกต้องสามารถทำความสะอาดไตและลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงการปรับปรุงผิว

คุณมักกินแตงโมและแตง?

แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จำนวนมาก แต่แตงโมและแตงโมไม่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์เสมอไป ในช่วงเวลาที่รอเด็กที่มีผลเบอร์รี่เหล่านี้ควรระมัดระวังด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

1. การใช้แตงโมและแตงโมจำนวนมากจะทำให้ภาระไตและระบบปัสสาวะเพิ่มขึ้น หากมีความปรารถนาที่จะเป็นโรคบวมน้ำอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของสตรีในตำแหน่งที่ "น่าสนใจ" ได้
2. หากหญิงตั้งครรภ์มีความผิดปกติทางเดินอาหารใด ๆ ผลเบอร์รี่เหล่านี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นสถานการณ์ทำให้เกิดการหมักในลำไส้
3. ในบางกรณีอาจมีการบริโภคแตงและแตงโมมากเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นของมดลูกซึ่งอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนดได้
4. นอกจากนี้ผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพมาก และปฏิกิริยาแพ้กับพวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์คุณไม่ได้คาดเดาเกี่ยวกับการดำรงอยู่ของพวกเขาและไม่เคยพบอาการของพวกเขา
5. ในที่สุด melons ทันสมัยในกรณีส่วนใหญ่ปลูกด้วยการเพิ่มไนไตรต์และไนเตรต เนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของสารเหล่านี้อาจมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของทารกในครรภ์และมารดาในอนาคต