อบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก - สูตร

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าอบเชยช่วยลดน้ำหนักจึงขอแนะนำให้ใส่ลงในอาหารต่างๆ ด้านล่างมีสูตรสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งรวมถึงอบเชย

ประโยชน์ของอบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก:

• ลดระดับกลูโคสในเลือด
• เพิ่มอัตราการเผาผลาญ
• ลดความรู้สึกหิว

สูตรที่นิยมและอร่อยที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

Kefir กับอบเชยสำหรับการลดน้ำหนัก

การรวมกันของแคลเซียมและอบเชยช่วยในการกำจัดน้ำหนักเพิ่มขณะที่พวกเขาเร่งการ เผาผลาญอาหาร และทำลายไขมัน

ส่วนผสม:

• kefir - 1 รายการ;
• ขิง - 1/2 ช้อนชา;
• อบเชย - 1/2 ช้อนชา;
• พริก

การจัดเตรียม

เพียงแค่ผสมส่วนผสมทั้งหมดและดื่มในขณะท้องว่างและก่อนเข้านอน

แอปเปิ้ลกับสูตรอบเชยอบเชย

แอปเปิ้ลอบเป็นขนมที่มีแคลอรีต่ำซึ่งเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก

ส่วนผสม:

• แอปเปิ้ล - 4 ชิ้น;
• ลูกเกด - 8 ชิ้น;
• ถั่ว - 3 ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - 30 กรัม;
• อบเชย

การจัดเตรียม

แอปเปิ้ลบริสุทธิ์ควรจะตัดเป็นแผ่นบางและวางบนจาน ด้านบนมีอบเชยกับรสนิยมของคุณถั่วลูกเกดและเทน้ำผึ้งทั้งหมด คุณสามารถปรุงอาหารในเตาอบหรือไมโครเวฟ - 7 นาที

เครื่องดื่มลดความอ้วนด้วยอบเชย

เครื่องดื่มมิราเคิลช่วยให้ไม่เพียง แต่ลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยเพิ่มการ เผาผลาญอาหาร

ส่วนผสม:

• น้ำเดือด - 200 มล.;
• อบเชย - 1/2 ช้อนชา;
• น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา

การจัดเตรียม

มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเทอบเชยด้วยน้ำเดือดและออกไปใส่ทันทีที่น้ำเย็นลงเล็กน้อยเพิ่มน้ำผึ้ง ผัดจนละลายและออกไปใส่ในสองสามชั่วโมง นำมันครึ่งถ้วยในขณะท้องว่างและก่อนเข้านอน เก็บในตู้เย็นคุณไม่จำเป็นต้องเขย่าเครื่องดื่มก่อนใช้

นอกจากนี้คุณยังสามารถปรุงชีสกระท่อมด้วยอบเชยเพื่อลดน้ำหนักซึ่งจะเป็นขนมที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อค่ำ อาหารที่ดีดังกล่าวจะกระจายอาหารประจำวันของคุณและปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณ