ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายได้รับการเยี่ยมเยือนเป็นครั้งคราวโดยหลายคนเมื่อชีวิตไม่ได้แสดงถึงความคาดหวังสิ่งที่ผิดพลาดไม่ดีไม่มีอะไรน่าพอใจและดูเหมือนว่าจะไม่มีแสงจ้า อย่างไรก็ตามอย่าหมดหวังและยังให้โอกาสตัวเองอีกครั้ง เกี่ยวกับวิธีการที่จะอยู่ - อ่านด้านล่าง
คุณต้องการที่จะอยู่อย่างไรถ้าคุณไม่ต้องการที่จะอยู่?
ขั้นตอนที่หนึ่ง ก่อนอื่นคุณต้องหยุดความรู้สึกเสียใจด้วยตัวคุณเอง ไม่มีใครสัญญาว่าเด็กจะปฏิบัติตามทุกสิ่งทุกอย่าง แต่สามีจะต้องดำเนินการ ทุกคนในชีวิตนี้มีวิธีการและวิธีการของตนเองและจะเปลี่ยนข้อผิดพลาดที่เกิดกับคนอื่นได้ง่ายกว่าที่จะรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาเอง
ขั้นตอนที่สอง ในการเปิดครั้งที่สองควรพยายามทำอะไรบางอย่าง ใช่ฉันไม่ต้องการ แต่คุณสามารถที่จะทำสิ่งที่คุณต้องการได้ อย่าพูดกับตัวเองว่า "ฉันต้อง" แต่ให้เลือกเพราะการเลือกคนที่ให้ความรู้สึกฟรีและคนที่เป็นอิสระจะไม่สูญเสียรสชาติของเขาไปตลอดชีวิต
ขั้นตอนที่สาม อนุญาตให้คนอื่นเป็นตัวของตัวเองและไม่คาดหวังอะไรมากมายจากพวกเขา แต่ในเวลาเดียวกันก็ลดการเรียกร้องสิทธิ์ให้กับตัวเอง การอยู่ภายในกรอบของเหยื่อเป็นเรื่องง่าย แต่คนที่ต้องการรู้ว่าต้องการจะมีชีวิตอยู่และชื่นชมยินดีสามารถเปลี่ยน ความคิด เชิงลบให้เป็นคนที่มีค่านิยม หลายคนจะบอกว่านี่เป็นไปไม่ได้ แต่ก็ไม่คุ้มกับการต่อสู้กับความคิดเชิงลบ ตระหนักดีว่าพวกเขาเป็นคุณเพียงแค่ต้องบอกตัวเองว่าถึงเวลาที่จะสร้างวิธีการที่แตกต่างกันของการคิดและพยายามที่จะกลายเป็นความสุขในที่สุด ไม่ใช่ความผิดพลาดที่เขาไม่ได้ทำอะไร ครั้งแรกจะยาก แต่ปราศจากประสบการณ์อันเจ็บปวดนี้และจะไม่สามารถกลายเป็นอีกคนหนึ่งได้แล้วแต่รักตัวเองว่าคุณเป็นใคร
ผู้ที่สนใจในการช่วยตัวเองต้องการมีชีวิตอยู่อีกครั้งจำเป็นต้องจำไว้ว่าเมื่อประตูปิดอีกคนหนึ่งจะเปิดขึ้น ในสถานที่ของแถบสีดำจะจำเป็นต้องมาขาวคุณก็ต้องเชื่อ เชื่อว่าคุณมีคุณค่าของทุกสิ่งที่ดีที่มีอยู่ในชีวิตและพร้อมที่จะก้าวไปข้างหน้า มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปล่อยให้ไปจากข้อ จำกัด และความกลัวของคุณและไม่โทษตัวเองสำหรับความล้มเหลว ประสบการณ์ที่มากขึ้นจะอยู่ในธุรกิจการเลี้ยงดูรักตัวเองชีวิตที่สนุกสนานจะอยู่ในทุกขั้นตอน