สลัดกับข้าวโพดกระป๋อง - สูตรง่ายๆขอบคุณที่คุณสามารถได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วครอบคลุมตารางทุกวันหรือตกแต่งเคร่งขรึม วัฒนธรรมที่มีประโยชน์เป็นเรื่องไม่โอ้อวดในการจัดเตรียมผสมผสานอย่างลงตัวกับผักปลาผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และมีอาหารหลากหลายชนิดซึ่งเป็นที่รักของแม่บ้านสมัยใหม่
สลัดง่ายๆกับข้าวโพดกระป๋อง
สลัดกับข้าวโพดเป็นสูตรที่คุณสามารถเตรียมอาหารสำหรับทุกรสนิยมเนื่องจากพืชตระกูลถั่วจะรวมกับส่วนประกอบที่หลากหลาย ในกรณีส่วนใหญ่สลัดใช้ผักสดไข่ต้มเห็ดเนื้อสัตว์และอาหารทะเลปรุงแต่งด้วยมายองเนสหรือเนย แต่สลัดแสงของแตงกวาและข้าวโพดเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่อร่อยและมีสุขภาพดีเพียงไม่กี่
ส่วนผสม:
- ข้าวโพดกระป๋อง - 150 กรัม;
- แตงกวาสด - 50 กรัม;
- ใบผักกาดหอม - 4 ชิ้น;
- น้ำมะนาว - 20 กรัม;
- น้ำมันพืช - 40 มล.
การจัดเตรียม
- ฉีกใบของสลัดด้วยมือของคุณ
- ตัดชิ้นแตงสด
- รวมข้าวโพดกับใบแตงกวาและผักกาดหอม
- เพียงแค่สลัดกับฤดูข้าวโพดกับเนยและน้ำมะนาว
สลัดกับถั่วและข้าวโพด
สลัดกับถั่วและข้าวโพดกระป๋องหมายถึงขนมทุกวันที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถทำให้เมนูอาหาร โปรตีนที่อุดมไปด้วยพืชตระกูลถั่วผสมผสานอย่างลงตัวกับกะหล่ำปลีฉ่ำและมะเขือเทศช่วยเสริมซึ่งกันและกันรวมถึงน้ำส้มสายชูน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูที่ให้รสชุ่มฉ่ำ
ส่วนผสม:
- ถั่วแดงกระป๋อง - 150 กรัม;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 150 กรัม;
- กานพลูของกระเทียม - 2 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 2 ชิ้น;
- กะหล่ำปลีสด - 100 กรัม;
- น้ำมันมะกอก - 60 มล.
- น้ำส้มสายชูไวน์ - 20 กรัม
การจัดเตรียม
- ตัดกะหล่ำปลีตัดมะเขือเทศและสับกระเทียม
- รวมถั่วและข้าวโพดกับผัก
- สลัดสารพันกับข้าวโพดกระป๋องเป็นสูตรง่ายๆรสชาติที่เน้นการแต่งน้ำจากน้ำส้มสายชูไวน์และน้ำมันมะกอก
สลัดผักกาดขาวและข้าวโพด
สลัดกับกะหล่ำปลีและข้าวโพดสามารถจำแนกได้ว่าเป็นอาหารจานเดียวที่มีชื่อเสียงที่สุดที่ทำจากเนื้อสัตว์แสนอร่อย อาหารเรียกน้ำย่อยมีข้อดีหลายประการคือมีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยจัดเตรียมได้อย่างรวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการ หลังได้รับความช่วยเหลือจากการเติมแคลอรี่ต่ำจากครีมเปรี้ยวและมัสตาร์ดไขมันต่ำ
ส่วนผสม:
- หัวหน้ากะหล่ำปลีจีน - 1/2 ชิ้น;
- ข้าวโพด - 150 กรัม;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- มัสตาร์ด - 1 ช้อนชา
- ครีมเปรี้ยว - 50 กรัม;
- ไวน์กัด - 1 ช้อนชา;
- น้ำตาลเป็นหยิก
การจัดเตรียม
- กะหล่ำปลีและแครอทบาง ๆ
- เชื่อมต่อกับข้าวโพด
- ปัดครีมด้วยมัสตาร์ดน้ำส้มสายชูน้ำตาลและไวน์
- สลัดกับข้าวโพดกระป๋อง - สูตรง่ายๆปรุงรสด้วยซอสเปรี้ยว
สลัดกับ croutons และข้าวโพด
สลัดกับ "Kirieshki" และข้าวโพดเป็นประเภทของขนมที่ทำที่บ้านที่เรียบง่ายที่สร้างขึ้นในรีบ ด้วยความช่วยเหลือของ rusks ร้านค้าจากขนมปังข้าวไรคุณสามารถหลีกเลี่ยงการยุ่งยากนานและให้จานรสชาติและเนื้อสัมผัสต่างๆซึ่งผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่อุดมไปด้วย กะหล่ำปลีสดเขียวและน้ำสลัดเพื่อสุขภาพจะทำให้สลัดมีสุขภาพดีขึ้น
ส่วนผสม:
- กะหล่ำปลีสด - 250 กรัม;
- ข้าวโพด - 150 กรัม;
- กานพลูของกระเทียม - 3 ชิ้น;
- กะเทาะ - 50 กรัม;
- ยี่หร่าสด - หยิบ;
- น้ำมันพืช - 40 มล.;
- น้ำมะนาว - 20 มล.
การจัดเตรียม
- กะหล่ำปลีสับและรวมกับข้าวโพด
- เพิ่มกระเทียมสับ
- ผัดปรุงรสด้วยเนยและน้ำมะนาว
- สลัดกับข้าวโพดกระป๋องเป็นสูตรง่ายๆที่ตกแต่งด้วย croutons และผักชีฝรั่งสด
สลัดปูกับข้าวและข้าวโพด
สูตรสลัดกับปูปู และข้าวโพดเป็นอาหารว่างสำหรับวันหยุดที่เป็นที่นิยมซึ่งจัดทำขึ้นและให้บริการในทุกครอบครัวในรูปแบบต่างๆ ส่วนผสมแบบดั้งเดิมมักจะอยู่ร่วมกับข้าวซึ่งช่วยเพิ่มความอิ่มแปล้เนื้อและแปลสลัดเป็นอาหารที่ซับซ้อนซึ่งสามารถทำอาหารได้เต็มรูปแบบ
ส่วนผสม:
- ไข่ - 3 ชิ้น;
- ข้าวโพด - 350 กรัม;
- ข้าว - 100 กรัม;
- แตงกวา - 50 กรัม;
- มายองเนส - 100 กรัม
การจัดเตรียม
- ข้าวและไข่ต้ม
- ข้าวเย็นรวมกับข้าวโพดแตงกวาและไข่สับ
- สลัดปูกับข้าวโพดกระป๋องเป็นสูตรง่ายๆที่ปรุงรสด้วยมายองเนส
สลัดกับข้าวโพดและไส้กรอก
สลัดกับแฮมและข้าวโพด ยังคงมีของว่างที่กลมกลืนและรดน้ำปากการสร้างซึ่งจะใช้เวลาไม่เกิน 10 นาที สูตรนี้แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่จากตู้เย็น - แฮมและชีส - ร่วมกับข้าวโพดกลายเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสวยงาม การใช้มายองเนสอ่อนจะช่วยลดปริมาณแคลอรี่
ส่วนผสม:
- แฮม - 100 กรัม;
- ข้าวโพด - 350 กรัม;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น;
- ชีส - 100 กรัม;
- หัวหอมสีแดง - 1 ชิ้น;
- มายองเนส - 100 กรัม
การจัดเตรียม
- หัวหอมพริกและแฮมถูกตัดเป็นเส้น
- เชื่อมต่อกับข้าวโพด
- เติมด้วยชีสขูดและมายองเนส คน
สลัดกับอกไก่และข้าวโพด
สลัดผักชีที่มีข้าวโพดกระป๋องจะเป็นทางเลือกหนึ่งของอาหารเรียกน้ำว้าเนื้อที่หากคุณเพิ่มเต้านม อาหารและเป็นกลางเพื่อลิ้มรสเนื้อสัตว์ปีกผสมผสานอย่างลงตัวกับข้าวโพดฉ่ำและซอสโยเกิร์ตเบา ๆ จะเพิ่มความอ่อนโยน สลัดนี้ควรยืนแช่และเพียงครึ่งชั่วโมงจะเสิร์ฟ
ส่วนผสม:
- เนื้อไก่ - 250 กรัม;
- ข้าวโพด - 150 กรัม;
- แตงกวา - 1 ชิ้น;
- ก้านของผักชีฝรั่ง - 1 ชิ้น;
- โยเกิร์ต - 100 มล.
- ผักชีฝรั่งสด - กำมือ
การจัดเตรียม
- เนื้อไก่ร่อนลงในกระทะเย็นและตัด
- ตัดแตงกวาและก้านของผักชีฝรั่ง
- ผสมเพิ่มข้าวโพด
- ปรุงรสด้วยโยเกิร์ตและตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง
สลัดกับเห็ดและข้าวโพด
สลัดกับ champignons และข้าวโพดเป็นขนมขบเคี้ยวเผ็ดซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนแปลงทั้งบ้านและอาหารเทศกาล จานเตรียมได้อย่างรวดเร็ว: คุณเพียงแค่ต้องรวมเนื้อหาของช่องว่างเพิ่มปรุงสุกในไข่ที่สูงชันและฤดูกับมายองเนส คุณสามารถให้บริการได้ทันทีหรือผ่านช่วงเวลา - ดังนั้นสลัดจะยิ่งอร่อยขึ้น
ส่วนผสม:
- แชมเปญบรรจุกระป๋อง - 250 กรัม;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 250 กรัม;
- ไข่ - 4 ชิ้น;
- หอมหวาน - 1 ชิ้น;
- มายองเนส - 100 กรัม
การจัดเตรียม
- ไข่ต้มและหั่นเป็นชิ้น
- เจียรหัวหอม
- รวมแชมเปญข้าวโพดหัวหอมและไข่
- เหน็บสลัดแสนอร่อยกับมายองเนสข้าวโพด
สลัดกับปลาทูน่ากระป๋องและข้าวโพด
สลัดกับปลาทูน่า และข้าวโพด - หมายถึงชุดของสลัดปลาที่มีประโยชน์ของการปรุงอาหารทันที ชิ้นเอกการทำอาหารนี้ทันสมัยเพราะประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักเบาและการกลั่นที่จำเป็นสำหรับอาหารประจำวัน: ชีสแพะผลเบอร์รี่และปลา และปรุงรสด้วยซอสเปรี้ยวหวานเผ็ดจากส่วนผสมจากธรรมชาติ
ส่วนผสม:
- ปลาทูน่ากระป๋อง - 350 กรัม;
- ข้าวโพดกระป๋อง - 300 กรัม;
- แครนเบอร์รี่ - กำมือ;
- ชีส Feta - 70 กรัม;
- มัสตาร์ด - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
- น้ำผึ้ง - 40 กรัม;
- น้ำมะนาว - 80 มล.
การจัดเตรียม
- สำหรับใส่มัสตาร์ดน้ำผลไม้และน้ำผึ้ง
- ผสมปลาทูน่ากับเมล็ดข้าวโพด
- โปรดกรอกข้อมูล ใส่ชีสและแครนเบอร์รี่
สลัดกับกระป๋องข้าวโพด
สลัด กับข้าวโพดมีความเหมาะสมที่จะแทนที่ฤดูหนาวมายองเนสน่าเบื่อกับผักสดสมุนไพรและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ จานนี้เป็นค๊อกเทลวิตามินที่สดใสที่อุ่นขึ้นด้วยสีที่อบอุ่นหลังจากฤดูหนาวอันยาวนานและตามทฤษฎีของอาหาร "สี" ยอดนิยมจะช่วยเพิ่มอารมณ์
ส่วนผสม:
- ข้าวโพดกระป๋อง - 250 กรัม;
- ถั่วกระป๋อง - 150 กรัม;
- หัวไชเท้า - 8 ชิ้น;
- ขนหัวหอมสีเขียว - 5 ชิ้น;
- กิ่งไม้มิ้นท์ - 2 ชิ้น;
- โหระพา - กำมือ;
- น้ำมันมะกอก - 60 มล.
- น้ำตาล - 1/2 ช้อนชา;
- น้ำส้มสายชูไวน์ - 20 มล.;
- น้ำมะนาว - 20 มล.
การจัดเตรียม
- ตัดหัวไชเท้าบาง ๆ ผสมกับถั่วและข้าวโพด
- เพิ่มใบสะระแหน่สดใบโหระพาและหัวหอมสีเขียว
- สำหรับเติมเนยด้วยน้ำแล้วเติมน้ำตาลและน้ำส้มสายชู
- ปรุงรสผัก