ผู้หญิงหลายคนที่ฝันถึงการสูญเสียน้ำหนักต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์และความเสียหายของบัควีทดิบกับโยเกิร์ต นี่เป็นสูตรที่ได้รับความนิยมอย่างมาก แต่ก่อนที่จะใช้มันเราก็ยังคงต้องพิจารณาว่าสารใดมีจานที่เตรียมไว้
สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับ buckwheat ดิบที่เต็มไปด้วยโยเกิร์ต?
พูดเกี่ยวกับประโยชน์ของ buckwheat ดิบกับโยเกิร์ตก็ควรจะกล่าวเกี่ยวกับองค์ประกอบของแต่ละส่วนผสมของจานนี้
องค์ประกอบของ buckwheat สามารถเรียกว่าไม่ซ้ำกันนี้ groats จริงไม่ได้มีคาร์โบไฮเดรตแม้จะมีความจริงที่ว่าปริมาณของโปรตีนในนั้นเป็นจริงมาก ก้นยังมีโพแทสเซียมเหล็กการ เผาผลาญอาหาร และ C โคบอลต์ทองแดงและโบรอน ส่วนประกอบเหล่านี้ช่วยไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มฮีโมโกลบินเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล
Kefir มีโปรตีนแคลเซียมและวิตามิน B และ A. ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวช่วยขจัดสิ่งตกค้างและสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายช่วยในการสร้างกระบวนการย่อยอาหาร
ในการรวมกันผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยในการขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายและควบคุมการ เผาผลาญอาหาร และในเวลาเดียวกันร่างกายของเราจะ ดูดซึม วิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็น นั่นเป็นเหตุผลที่ buckwheat ดิบกับ kefir ใช้ในการลดน้ำหนักโดยสาว ๆ หลายคน
ในการจัดเตรียมจานคุณต้องใช้ธัญพืชเพียง 1 เม็ดเท 0,5 l นมหมักและปล่อยให้บวมในเวลากลางคืน ในตอนเช้าจะมีการกิน "ธัญพืช" ที่สุกแล้วและในตอนเย็นส่วนที่เหลือ ในเวลาเพียง 10 วันสาวจะสังเกตเห็นว่าน้ำหนักของเธอลดลงแน่นอนถ้าในช่วงกลางวันเธอจะไม่อนุญาตให้ "ทานครึ่งเค้ก" หลังจากเวลานี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หยุดพักในช่วงเวลาเดียวกันหลังจากนั้นหลักสูตรสามารถทำซ้ำได้ เป็นมูลค่าจดจำว่าอาหารดังกล่าวไม่สามารถใช้โดยผู้ที่ประสบโรคของระบบทางเดินอาหารเช่นโรคกระเพาะ, แผล, ลำไส้ใหญ่อักเสบ