น้ำบีทรูทเป็นเครื่องดื่มหลายชนิดที่ทำให้เกิดความขัดแย้งกันมากที่สุด ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ของการดื่มทำให้ชักนำให้สุก แต่รสชาติเฉพาะอย่างผิดปกติน่ากลัวและมักขับไล่ ทางออกที่สมบูรณ์แบบในกรณีนี้คือการเติมน้ำจากหัวผักกาดที่มีน้ำหวานอื่น ๆ
วิธีการปรุงอาหารน้ำบีทรูท?
รับน้ำบีทรูทธรรมชาติสามารถประถมข้ามปอกเปลือกและตัดเป็นชิ้นพืชรากผ่านคั้นน้ำผลไม้ กดผลิตภัณฑ์โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของ gadget ห้องครัวสามารถใช้ผ้ากอซที่วางวางผักขูด ความลับรายละเอียดปลีกย่อยของการดำเนินการของแต่ละกระบวนการและทุกสูตรที่เป็นไปได้ของสูตรอาหารจะช่วยให้บรรลุผลงานได้อย่างไม่มีที่ติ
- สำหรับน้ำผลไม้เป็นที่นิยมในการเลือกผักสีม่วงแดงที่อุดมไปด้วยพันธุ์หวานหวานสลัด
- พืชรากต้องทำความสะอาดล้างและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ อย่างทั่วถึง
- คั้นสดใหม่ไม่ซ้ำกันในคุณสมบัติของเครื่องดื่มที่มีการบริโภคในส่วนเล็ก ๆ ในรูปแบบบริสุทธิ์เจือจางด้วยน้ำน้ำผลไม้จากผักอื่น ๆ หรือผลไม้
- ในกรณีที่มีโรคในระบบทางเดินอาหารควรใช้น้ำบีทรูทแม้กระทั่งเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาด้วยความระมัดระวังในส่วนที่มีขนาดเล็กและในบางกรณีก็เลิกใช้การรักษาด้วยเช่นกัน การปรากฏตัวของกรดอินทรีย์ในเครื่องดื่มสามารถก่อให้เกิดอาการเลวลงของแผลและโรคกระเพาะได้
- สดบีบสดบริสุทธิ์อาจทำให้เกิดอาการกระตุกของหลอดเลือดดังนั้นก่อนที่จะใช้มันจะดีกว่าที่จะยืนประมาณหนึ่งชั่วโมงในที่มืดและเย็น
- หากต้องการน้ำบีทรูทสามารถเก็บรักษาไว้ได้ในช่วงฤดูหนาวโดยบรรจุในกระป๋องที่ปราศจากเชื้อ
น้ำบีทบีทสด
น้ำ บีทบีท สด จาก beets ไม่ค่อยใช้ในรูปของบริสุทธิ์เนื่องจากมีรสชาติเด่นชัดและความอิ่มตัวที่น่าประทับใจที่ทำให้เหงื่อในลำคอ บ่อยครั้งเครื่องดื่มจะเจือจางด้วยน้ำในสัดส่วนที่เท่ากันหรือเพื่อลิ้มรสรวมกับส่วนประกอบของเหลวที่เหมาะสมอื่น ๆ
ส่วนผสม:
- หัวผักกาด - 1 ชิ้น
การจัดเตรียม
- beets จะล้างให้สะอาดด้วยแปรงทำความสะอาดหั่นเป็นชิ้น
- ผ่านชิ้นผ่านคั้นน้ำผลไม้
- บีบบีทรูทน้ำผลไม้สดเป็นเวลา 1 ชั่วโมงในตู้เย็นจากนั้นใช้ในรูปของน้ำผึ้งหรือน้ำผลไม้อื่น ๆ
น้ำผลไม้ผักชนิดหนึ่งและแครอท
น้ำบีทรูทและ แครอท เป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับการเพิ่มฮีโมโกลบินหรือเพียงแค่การรักษาที่จำเป็นสำหรับการรักษาความสมดุลของวิตามินหากคุณทานอาหารว่างในตอนเช้าในขณะท้องว่างในส่วนที่เล็ก สำหรับการดูดซึมธาตุอาหารที่มีคุณค่ายิ่งขึ้นเครื่องดื่มจะถูกเติมด้วยช้อนน้ำมันพืช
ส่วนผสม:
- ผักชนิดหนึ่ง - 0.5 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- น้ำมันพืช (ไม่จำเป็น) - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน
การจัดเตรียม
- หัวผักกาดและแครอทล้างทำความสะอาดและหั่นเป็นชิ้นขนาดที่เล็กกว่าการคั้นน้ำผลไม้
- เริ่มต้นอุปกรณ์และบีบน้ำด้วย
- น้ำบีทผสมกับแครอทหากต้องการจะเสริมด้วยน้ำมัน
บีทรูทและน้ำแอปเปิ้ล
รสชาติที่น่ารื่นรมย์และกลมกลืนมากขึ้นจะได้รับจากน้ำผลไม้จากหัวผักกาดแครอทและแอปเปิ้ล คุณสามารถปรับเปลี่ยนลักษณะของเครื่องดื่มตามความต้องการของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและเติมเต็มร่างกายด้วยองค์ประกอบที่มีคุณค่าเหล่านี้หรือส่วนประกอบอื่น ๆ ที่มีอยู่ในส่วนประกอบพื้นฐานอย่างใดอย่างหนึ่ง
ส่วนผสม:
- ผักชนิดหนึ่ง - 0.5 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น
การจัดเตรียม
- ล้าง beets และแครอทระมัดระวังล้างแอปเปิ้ล
- ผักและผลไม้จะทำความสะอาดตัดเป็นชิ้นผ่านเครื่องคั้นน้ำผลไม้
- หากต้องการน้ำจะปรุงรสด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้ง
น้ำมะนาวบีท
คุณสามารถเตรียมน้ำบีทรูทด้วยมือของคุณเองด้วยการเติมส้ม การมีส่วนร่วมของส้มหรือเช่นเดียวกับในสูตรนี้มะนาวมีผลในเชิงบวกต่อทั้งรสชาติและคุณสมบัติทางโภชนาการของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเติมวิตามินส่วนที่เพิ่มขึ้นทำให้สมดุลรสชาติที่รุนแรงและทำให้เกิดกลิ่นที่น่าชื่นใจ
ส่วนผสม:
- ผักชนิดหนึ่ง - 1-2 ชิ้น;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- ส้ม - 0.5 ชิ้น;
- น้ำผึ้ง (ไม่จำเป็น) - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
- หัวผักกาดล้างทำความสะอาดและตัดเป็นชิ้นส่วนจะถูกส่งผ่านคั้นน้ำผลไม้
- ปล่อยให้เครื่องดื่มอยู่พักหนึ่งในตู้เย็น
- ส้มและมะนาวล้างแล้วตัดครึ่งบีบด้วยส้อมหรือคั้นน้ำผลไม้สำหรับน้ำมะนาว
- ผสมกับสามส่วนของเครื่องดื่มถ้าต้องการให้ปรุงรสด้วยน้ำบีทรูทที่มีน้ำผึ้งมะนาวและน้ำส้ม
น้ำมะเขือเทศกับ beets
มีการบีบน้ำบีทรูทในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ก็สามารถเสริมด้วยน้ำมะเขือเทศที่เตรียมไว้ล่วงหน้า เครื่องดื่มเป็นสิ่งที่ดีต่อรสชาติและมีประโยชน์อย่างแปลกใจในรูปแบบสด แต่ถ้าต้องการคุณสามารถเก็บไว้ในช่วงฤดูหนาวโดยใช้คำแนะนำจากสูตรนี้ สำหรับการเก็บรักษาในระยะยาวที่เหมาะควรใส่ฝาครอบที่มีชิ้นงานและคลุมไว้จนเย็นสนิท
ส่วนผสม:
- หัวผักกาด - 3-4 ชิ้น;
- มะเขือเทศ - 2 กิโลกรัม
การจัดเตรียม
- มะเขือเทศหั่นเป็นชิ้น ๆ ให้ความร้อนและปรุงสุกเป็นเวลา 5 นาทีและหลังจากเย็นแล้วบดผ่านตะแกรงแยกน้ำจากเยื่อกระดาษจากเปลือกและเมล็ด
- จากการล้างและตัดเป็นชิ้นบีทรูทน้ำผลไม้คั้นน้ำผลไม้ที่ผสมกับมะเขือเทศ
- ใส่คอนเทนเนอร์ด้วยเครื่องดื่มที่ได้รับลงบนแผ่นแล้วนำาสารไปต้ม
- ปิดผนึกน้ำมะเขือเทศบีทสำหรับฤดูหนาว
น้ำบีทรูทสำหรับฤดูหนาว - สูตร
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าน้ำผลไม้ชนิดบีทรูทมีประโยชน์และมีคุณค่ามากกว่าการบำบัดด้วยความร้อนที่ผ่านมา แต่มีอยู่เสมอเวลาและโอกาสที่จะทำให้คนจรจัดทุกวันกับการเตรียมการที่ไม่ซ้ำกันในคุณสมบัติของการดื่ม จากนั้นการจัดซื้อจะมาช่วยเหลือซึ่งได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงคำแนะนำต่อไปนี้ คลุกเคล้าด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติจากน้ำตาลก่อนนำไปเจือจางด้วยน้ำดื่มให้มีรสชาติกลมกล่อม
ส่วนผสม:
- beets - 1 กิโลกรัม;
- น้ำตาล - 300 กรัม
การจัดเตรียม
- บีบน้ำบีทรูทที่หั่นเป็นฟองแล้วใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้
- เทลงในกระทะใส่น้ำตาลและอุ่นกวนจนผลึกทั้งหมดละลาย
- เทเครื่องดื่มลงในขวดที่ปราศจากเชื้อฆ่าเชื้อหลังจากเดือดประมาณ 5-10 นาที
- น้ำผลไม้บีทซีลสำหรับฤดูหนาวห่อ
วิธีการทำน้ำผลไม้บีทรูทโดยไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้?
น้ำผลไม้บีทสดจะง่ายต่อการได้รับโดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของ gadget ครัวพิเศษ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ผักล้างและปอกเปลือกที่เตรียมไว้ควรจะลูบผ่านเครื่องขูดเครื่องแล้วขยับด้วยความช่วยเหลือของผ้าพันแผลพับสามครั้งสี่ครั้ง มันจะดีกว่าถ้าเครื่องขูดเป็นพลาสติกซึ่งจะช่วยในการหลีกเลี่ยงการออกซิเดชันที่ไม่พึงประสงค์
ส่วนผสม:
- หัวผักกาด - 200 กรัม;
- น้ำผึ้ง - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
- เตรียมผักรากจะทำความสะอาดบด
- โอนมวลผักที่ได้จากผลลงในถุงผ้าสักหลาดหรือตัดและบีบน้ำ
- หากต้องการเครื่องดื่มก่อนใช้จะเจือจางด้วยน้ำต้มและให้ความหวานกับน้ำผึ้ง
ผักกับ beets
น้ำบีทรูทเป็นสูตรที่สามารถทำด้วยการเติมสดใหม่สดจากผักและผลไม้อื่น ๆ เครื่องดื่มผสมผสานอย่างลงตัวกับ น้ำมะเขือเทศ พริกไทยบัลแกเรียแครอทและในผลไม้ผสม สัดส่วนของส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มอาจขึ้นอยู่กับรสนิยมหรือความพร้อมใช้งาน
ส่วนผสม:
- ผักชนิดหนึ่ง - 0.5 ชิ้น;
- แครอท - 1 ชิ้น;
- พริกไทยบัลแกเรีย - 1-2 ชิ้น;
- น้ำมะเขือเทศ - 50 มล.;
- เกลือ (ไม่จำเป็น) - เพื่อลิ้มรส
การจัดเตรียม
- ทำความสะอาดแครอท, beets, กำจัดลำต้นด้วยเมล็ดของพริก
- บีบน้ำผัก
- เพิ่มมะเขือเทศสด
- หากต้องการเพิ่มเกลือให้รสชาติและเสิร์ฟ
สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับน้ำบีทรูท?
น้ำบีทรูทซึ่งเป็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ ซึ่งไม่นิยมใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ ประเมินคุณสมบัติทั้งหมดของการดื่มสามารถใช้สดในรูปบริสุทธิ์หรือเสริมด้วยส่วนประกอบอื่น ๆ
- น้ำผลไม้คั้นสดผสมกับน้ำผึ้งลดความดันโลหิตและใช้เป็นประจำช่วยปรับปรุงสภาพของหลอดเลือดและการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ถ้าคุณเสริมเครื่องดื่มกับ kefir คุณสามารถกำจัดอาการท้องผูกทำความสะอาดร่างกายของสารพิษลดน้ำหนัก
- การใช้น้ำผักชนิดหนึ่งหรือวันพร้อมกับแอปเปิ้ลและแครอทที่สดใหม่จะสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันปรับปรุงสภาพเส้นผมและเล็บให้ผิวสวยขึ้น
- ไม่มีค่าน้อยสำหรับภูมิคุ้มกันคือการรวมกันของน้ำบีทรูทกับน้ำส้มและมะนาว เพิ่มน้ำแครอทเล็กน้อยลงในส่วนผสมและใช้เครื่องดื่มในขณะท้องว่างในตอนเช้าจะมีประสิทธิภาพในการเพิ่มฮีโมโกลบินและเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกาย
- ในกรณีที่มีโรคเรื้อรังใช้น้ำบีทด้วยความระมัดระวังเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ