ฉันสามารถอาบแดดได้หรือไม่?

ในช่วงฤดูร้อนผู้หญิงส่วนใหญ่พยายามที่จะได้รับแม้กระทั่งสีบรอนซ์หรือช็อคโกแลตของผิว แต่ว่าแต่ละเพศยุติธรรมรู้ดีว่าจะต้องใช้เวลานานในการบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้เพราะปลอดภัยที่จะอยู่ในแสงแดดได้เพียงช่วงเช้าและเย็นเท่านั้น นอกจากนี้บางคนยังไม่ได้รับอนุญาตให้สัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องชี้แจงรายละเอียดว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะต้องทาในที่ร่มโดยวิธีการทำเพื่อให้ได้สีที่ต้องการของหนังกำพร้า

ผิวไหม้ในที่ร่ม?

ในการตอบคำถามที่ถูกวางไว้จำเป็นต้องเข้าใจว่าผิวสีแทนเกิดขึ้นได้อย่างไร

การได้รับผิวดำจากผิวเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลต 2 ชนิดคือ UVA และ UVB

รังสีชนิดแรกมีคุณสมบัติในการซึมผ่านชั้นลึกของผิวชั้นหนังแท้เนื่องจากสูญเสียความชุ่มชื้นความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นผ่านกระบวนการ photoaging ดังนั้นหนังกำพร้าจะกลายเป็นสีบรอนซ์หรือช็อกโกแลตอย่างรวดเร็ว

รังสียูวีบีมีการปลดปล่อย วิตามินดี ในร่างกายซึ่งมีผลต่อสภาวะภูมิคุ้มกันในร่างกายและดัชนีผิวป้องกันโดยรวม

ทั้งสองชนิดของรังสีดวงอาทิตย์ - นี่คือรังสีที่กระจายและเมื่ออยู่ภายใต้รังสีโดยตรงและอยู่ในเขตเงา ในกรณีหลังผลของรังสี UVA จะลดลง นอกจากนี้เม็ดสีที่ผลิตมีความทนทานต่อการฟอกสีและมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นในผิวหนังชั้นนอก

ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะอาบแดดในที่ร่มและยิ่งดีกว่า หลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังการกำเริบของโรคทางเดินหายใจต่อมไร้ท่อ การฟอกหนังจะมีมากขึ้นและสวยงามแม้จะใช้เวลานาน

ฉันสามารถอาบแดดในร่มใต้ร่มในทะเลได้หรือไม่?

การอยู่ใกล้กับแหล่งน้ำใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่นทะเลหรือทะเลความน่าจะเป็นของการฟอกหนังได้ค่อนข้างสูง ความจริงก็คือรังสีดวงอาทิตย์สะท้อนให้เห็นได้ดีจากผิวน้ำและแม้กระทั่งจากดินทรายและกรวด

จากข้อมูลข้างต้นยืนยันการกระจายของรังสีอัลตราไวโอเลตโดยไม่คำนึงถึงเงาเราสามารถสรุป - เป็นไปไม่ได้ที่จะแทนภายใต้ร่มหรือกันสาดบนชายหาด แต่ยังการเผาไหม้ รังสีแสงอาทิตย์แทรกซึมไปทั่วทุกแห่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเป็นการยากที่จะใช้เวลาตลอดทั้งวันในเขตเงาไม่ว่าในกรณีใดก็ตามหลายต่อหลายครั้งของบุคคลจะลงไปในน้ำ ดังนั้นแม้การใช้จ่ายตลอดเวลาภายใต้ร่มก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ครีมกันแดด ในตอนต้นของวันหยุดขอแนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF สูงและค่อยๆลดความต้องการลงเมื่อได้รับโทนสีผิวที่ต้องการ

ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมทาน้ำมันและโลชั่นเพื่อให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวและหลังจากค้นพบบนชายหาดเพื่อป้องกันการขาดดุลความชื้นในเซลล์ผิว

ฉันสามารถอาบแดดในที่ร่มของต้นไม้ได้หรือไม่?

ไปพักผ่อนที่ชายฝั่งไม่ได้เสมอและให้ร่างกายช็อกโกแลตหรือสีบรอนซ์แน่นอนคุณต้องการ ดังนั้นผู้หญิงจำนวนมากในวันสุดสัปดาห์อาบแดดในพื้นที่ป่าหรือสวนสาธารณะ ในกรณีนี้ก็ควรจะระมัดระวังเพราะแม้ในที่ร่มรังสีดวงอาทิตย์แพร่กระจายได้อย่างรวดเร็ว

รังสีอัลตราไวโอเลตในปริมาณที่มากกว่าเป็นอันตรายในสถานที่ใด ๆ และไม่เพียง แต่ที่ทะเล ดังนั้นการอาบแดดภายใต้ร่มเงาของต้นไม้คุณจำเป็นต้องปกป้องผิวด้วยวิธีการที่มีค่า SPF

เป็นมูลค่า noting ว่าเม็ดสีผลิตเมื่อออกจากเมืองมีเสถียรภาพมากขึ้นกว่าน้ำทะเลฟอกหนัง

ฉันสามารถอาบแดดในเงาของอาคารได้หรือไม่?

ผู้หญิงสมัยใหม่บางคนยุ่งมากจนไม่สามารถจ่ายเงินให้กับชายหาดหรือไปเที่ยวป่าในช่วงสุดสัปดาห์ได้ แต่แม้ในสถานการณ์เช่นนี้ tan ฤดูร้อนมักจะปรากฏบนผิว

รังสีอัลตราไพโอเลตสามารถเจาะเนื้อเยื่อส่วนใหญ่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นธรรมชาติและเบา นอกจากนี้รังสีดวงอาทิตย์ยังกระจายได้อย่างอิสระทั้งในพื้นที่เปิดโล่งและในบริเวณที่เป็นเงารวมทั้งภูมิประเทศที่ล้อมรอบด้วยสิ่งปลูกสร้าง ดังนั้นการใช้จ่ายช่วงฤดูร้อนทั้งหมดในเมืองคุณยังคงต้องใช้วิธีการป้องกัน