การระบายน้ำเหลืองที่บ้าน

ระบบน้ำเหลืองมี 80% ของเสียร่างกายทั้งหมด ส่วนที่เหลืออีก 20% สามารถพบได้ในไตตับและเลือด คลองเหลืองที่ห่อหุ้มอวัยวะทั้งหมดต้องถอดออกจากเซลล์รวมทั้งของเหลวทำให้เสียกิจกรรมที่สำคัญของมัน หากการไหลเวียนของน้ำเหลืองถูกรบกวนแล้วของเสียจะไม่ถูกถอนออกไปเนื่องจากน้ำเหลืองจะขาดจากการเคลื่อนที่และเปลี่ยนจากของเหลวลงในเจล โรคนี้เรียกว่า lymphostasis

ในความเป็นจริงไม่มีคนที่มีการแทรกแซงการขัดขวางการ นวดของ lymphodrainage ทุกคนเป็นบางครั้ง (และบางคนเป็นประจำ) กินอย่างไม่ถูกต้องกิจกรรมทางรถของเราไม่กระจายอย่างสม่ำเสมอ - ทั้งวันนั่งและ 2 ชั่วโมง "การแข่งขัน" ที่ใช้งานอยู่ ผู้หญิงต้องการการนวดเท้าแบบ limfodrenazhny เช่นอากาศหลังเลิกใช้เวลาเดินเท้าส้นเท้าบวมเป็นผลตามธรรมชาติ

ประโยชน์

เซลลูไลท์และเส้นเลือดขอดเป็นผลของความเมื่อยล้าของเหลวในเนื้อเยื่อโภชนาการของเซลล์ที่ไม่เหมาะสมและการสะสมของสารพิษในไขมันใต้ผิวหนัง สถานที่เหล่านั้นที่ได้รับความเดือดร้อนจากเซลลูไลท์และหลอดเลือดดำโป่งขดเป็นขยะของคุณ ถ้าคุณสามารถมองเห็นได้ด้วยตาของคุณเองสิ่งที่เกิดขึ้นที่นั่นภายใต้ผิวของคุณ - คุณก็จะหยุดกินไขมันหวานรมควันเค็ม ฯลฯ ในสถานที่เหล่านี้จะมีการจัดเก็บของเสียทั้งหมดที่ยังไม่มีคนอยู่

การรักษาเส้นเลือดขอดและเซลลูไลท์ควรเริ่มต้นด้วยการระบายน้ำเหลือง นี้ - การทำความสะอาดร่างกาย, การฟื้นฟูของน้ำเหลืองและการไหลเวียนของเลือดเช่นเดียวกับการฟื้นฟูบูรณะโภชนาการเนื้อเยื่อ

หากคุณไม่มีโอกาสที่จะซื้ออุปกรณ์สำหรับการระบายน้ำเหลืองหรือเข้ารับการนวดผ่อนคลายนำเรื่องต่างๆมาไว้ในมือของคุณเองและเรียนรู้วิธีการระบายน้ำเหลืองที่บ้าน นี้จะไม่เพียง แต่ป้องกันไม่ให้ เซลลูไลท์ และเส้นเลือดโป่งขด แต่ยังช่วยในการรับมือกับน้ำหนักส่วนเกินจะทำให้ร่างกายมีรูปร่างกลั่นมากขึ้น

อุปกรณ์

การนวดระบายน้ำเหลืองเป็นการนวดที่มีการเคลื่อนไหวที่รุนแรงขึ้น นวดด้วยมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยซี่โครงของต้นปาล์มใช้น้ำมันหอมระเหย, น้ำผึ้ง, ป้องกันเซลลูไลท์หรือพิเศษระบายน้ำครีมสำหรับร่างกาย

ก่อนอื่นให้เตรียมเก้าอี้ 2 เก้าอี้ที่มีความสูงเหมือนกันคือนั่งที่ 1 และ 2 ใส่ขาข้างหนึ่ง นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่ออำนวยความสะดวกการเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง

การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะถูกนำมาจากด้านล่างขึ้นไป - เรากำลังขับเลือดดำไปที่หัวใจ

เริ่มต้นด้วยจังหวะแสงจากโซนความยาวที่ข้อเท้าถึงเข่าทั้งสองข้าง ค่อยๆเพิ่มความดันทำถู

นอกจากนี้การนวดเท้าด้วยมือด้วยเลเซอร์สามารถนำไปยังบริเวณข้อเท้าได้ซึ่งจะเป็นประโยชน์หากหลังจากวันที่คุณมีอาการบวมน้ำมานาน

เมื่อคุณเสร็จสิ้นการโซนกับเข่าให้ย้ายที่สูงขึ้น ควรมีการเคลื่อนไหวเพิ่มเติมจากหัวเข่าไปตามกล้ามเนื้อขาหนีบ นอกจากนี้คุณยังสามารถนวดเท้าได้ด้วยการถูอย่างเข้มข้น

การระบายน้ำเหลืองที่บ้านควรทำในขั้นตอนสั้น 3 ครั้งต่อวัน

น้ำผึ้งระบายน้ำผึ้ง

แยกกันเราต้องพูดถึงวิธีการทำน้ำผึ้งระบายน้ำนวดของขา น้ำผึ้งมีคุณสมบัติพิเศษในการดูดซับสารพิษและยังให้อาหารผ่านรูขุมขนของ "เซลล์เม็ดเลือดขาว" ที่ได้รับบาดเจ็บทุกๆราย

สำหรับการบำบัดด้วยน้ำผึ้งจำเป็นที่จะต้องให้ความร้อนน้ำผึ้งในอ่างน้ำเพื่อความร้อน ร่างกาย เราใส่น้ำผึ้งลงบนเนื้อสัตว์เรากดมันด้วยฝ่ามือและฉีกขาดด้วยความพยายาม ยิ่งคุณทำแบบนี้มากเท่าไรก็ยิ่งแข็งแรงขึ้นเท่านั้น ดังนั้นคุณผลักดันน้ำผึ้งภายในบังคับให้ร่างกายของคุณเพื่อดูดซับมัน

การระบายน้ำผึ้งน้ำเหลืองน้ำผึ้งสามารถประกอบด้วย pats และ tingle และเทคนิคนี้ง่ายมาก - พวกเขาใช้น้ำผึ้ง - ฝ้าย - กดฝ่ามือของคุณ - ฉีกฝ่ามือออก

ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการระบายน้ำเหลืองคุณสามารถกำจัด flabbiness ของร่างกายน้ำหนักเกินและบวมคงที่ มันได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีไตไม่มีและไม่มีระบบหัวใจและหลอดเลือดในการดูแลการบวมคือความผิดปกติที่มีการระบายน้ำเหลือง