ทุกคนรู้ว่าเชือกกระโดดเป็นประโยชน์ และอย่างไรก็ตามในหลักคนน้อยมากจริงๆแสดงทั้งหมดของคุณสมบัติเชิงบวกเหล่านั้นที่กระโดดเชือกกระโดดให้ ให้เราวิเคราะห์อย่างน้อยที่สุดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ขั้นพื้นฐาน /
ประโยชน์ของการกระโดดเชือกคืออะไร?
- ข้ามเชือกกับเซลลูไลท์ หากสะโพกและก้นของคุณ "ตกแต่ง" เปลือกส้มให้เป็นเชือกกระโดดที่จะช่วยคุณในเวลาที่สั้นที่สุดเพื่อแก้ไขความไม่สมบูรณ์นี้ การเคลื่อนไหวที่เป็นจังหวะอย่างรวดเร็วทำให้การไหลเวียนของโลหิตและการเผาผลาญอาหารดีขึ้นทำไมการออกกำลังกายช่วยให้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์ได้ดีขึ้น
- กระโดดเชือก: ผลเป็นเลิศ! เพียง 15 นาทีต่อวัน (หรือดีกว่า - สองครั้ง 15 นาทีต่อวัน) ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ไม่เพียง แต่คุณจะใช้แคลอรี่เป็นจำนวนมากดังนั้นคุณจึงยังสามารถกระตุ้นการบริโภคไขมันสะสมที่สะสมไว้ก่อนหน้านี้ ดีที่สุดของทั้งหมดนี้ใบไขมันบนหน้าท้องและสะโพก อย่างไรก็ตามก้นและมือยังมีผลดี แต่รูปร่างของเท้าของคุณจะน่าอัศจรรย์เพียง!
- การกระโดดเชือกเพื่อฝึกความอดทนเป็นประโยชน์หรือไม่? ยังไง! เป็นเชือกกระโดดที่ไม่เพียง แต่ช่วยคุณประหยัดในการดมกลิ่นเมื่อคุณเดินขึ้นไปถึงชั้นสูง แต่ยังช่วยเสริมระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณโดยทั่วไป คุณจะสังเกตเห็นว่ามันง่ายกว่าที่จะเอาชนะระยะทางใด ๆ หลังจาก 3-5 สัปดาห์ของการฝึกอบรมปกติ
- ข้ามเชือกกับแคลอรี่ เชือกที่มีประโยชน์มากยิ่งขึ้นดังนั้นจึงทำให้แคลอรี่เผาผลาญได้อย่างรวดเร็ว ใน 15 นาทีคุณเผาผลาญแคลอรีประมาณ 180-190 แคลอรี่และเป็นมากกว่าการวิ่งออกกำลังกาย! ดังนั้นในกรณีของการสูญเสียน้ำหนักเชือกมีประสิทธิภาพอย่างไม่น่าเชื่อ
- อะไรคือการใช้เชือกสำหรับผู้หญิงที่มีรูปแบบของ "ลูกแพร์"? สิ่งที่จำเป็นที่สุด:
การเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพบนขาและก้นและทำให้การพัฒนาที่สวยงามของกล้ามเนื้อที่สวยงามบนขาเลื้อย - เชือกมืออาชีพที่มีประโยชน์ - นักฟุตบอล, นักบาสเกตบอล, นักมวยหรือไม่? ในการฝึกซ้อมกับเชือกจะมีอยู่เสมอ ความจริงก็คือเชือกพัฒนาการกระโดดและการประสานงานของการเคลื่อนไหวซึ่งมีความสำคัญไม่เพียงเฉพาะในการเล่นทีมกีฬา แต่ยังอยู่ในชีวิตปกติ
เมื่อคุณรู้ว่าเชือกให้คุณมีแรงจูงใจมากขึ้นในการทำงานกับมัน หลังจากทั้งหมดมันเช่นจำลองราคาถูก, ง่ายและราคาไม่แพงซึ่งยังไม่ได้ใช้พื้นที่มาก! ประโยชน์ของการกระโดดเชือกเป็นแบบหลายชั้นซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทำงานได้ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับน้ำหนัก แต่ยังเกี่ยวกับสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ