กรดคลอโรนิกสำหรับการลดน้ำหนัก

มีความเห็นว่ากรด chlorogenic มีคุณสมบัติการเผาผลาญไขมัน ในความเป็นจริงมุมมองนี้ค่อนข้างพูดเกินจริงและบิดเบี้ยวสะท้อนความเป็นจริง พิจารณาสิ่งที่มีผลต่อร่างกายจริงๆให้การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีองค์ประกอบดังกล่าวในองค์ประกอบ

กรด chlorogenic มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนักหรือไม่?

ขั้นแรกเราจะเข้าใจกลไกการสะสม น้ำหนักส่วนเกิน อาหารไม่ใช่ความบันเทิง แต่เป็นวิธีที่จะช่วยให้ร่างกายมีพลังงานที่จำเป็นต่อชีวิต ถ้าคนกินมากมายและเคลื่อนไหวน้อยแคลอรี่ที่เขาได้รับกับอาหารร่างกายไม่ได้มีเวลาที่จะใช้จ่ายวันและสำรองส่วนเกินทั้งหมดสำหรับอนาคต "รักษา" พลังงานในเซลล์ไขมัน เป็นแหล่งพลังงานที่มีความซับซ้อนมากกว่าคาร์โบไฮเดรตดังนั้นสิ่งมีชีวิตจึงเปลี่ยนไปเป็นเพียงสิ่งสุดท้าย ในเรื่องนี้มันจะเปิดออกก็เป็นเรื่องยากที่จะกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

กรดคลอโรนิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายเพื่อที่จะทำให้เซลล์ไขมันกลายเป็นแหล่งพลังงานที่สามารถเข้าถึงได้มากที่สุดสำหรับร่างกาย เมื่อต้องการทำเช่นนี้จะช่วยป้องกันการปล่อยกลูโคสออกจากไกลโคเจนและร่างกายจะเปลี่ยนเป็นไขมันอาหาร อย่างไรก็ตามแม้เรื่องนี้ไม่ได้มีเหตุผลที่จะพิจารณาเนื้อหาของกรด chlorogenic เป็นปัจจัยการเผาผลาญไขมันเพราะมันไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อไขมันของตัวเอง

การศึกษาที่ได้ดำเนินการในหลายประเทศในสหภาพยุโรปและสหรัฐอเมริกาแสดงให้เห็นว่าการใช้กรด chlorogenic สามารถลดน้ำหนักได้ 10% เมื่อเทียบกับพื้นฐาน อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้ดำเนินการโดย บริษัท ที่สนใจในประสิทธิภาพของกรด chlorogenic - พวกเขาขายกาแฟสีเขียวและสารเติมแต่งขึ้นอยู่กับมัน ไม่ได้มีการศึกษาค้นคว้าอิสระเกี่ยวกับองค์ประกอบนี้ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะบอกว่าข้อมูลเหล่านี้มีความน่าเชื่อถือ

นอกจากนี้ยังเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่านักวิทยาศาสตร์บางคนได้ทำการทดลองกับหนูในระหว่างที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากรดไขมัน "เผาผลาญ" ที่มากเกินไปในทางตรงกันข้ามนำไปสู่ความจริงที่ว่าความอิ่มตัวนั้นเพิ่มมากขึ้นและการเผาผลาญอาหารตามธรรมชาติก็เกิดขึ้น เนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าในขณะนี้ข้อมูลเกี่ยวกับผลกระทบของส่วนประกอบนี้จึงขัดแย้งกันขอแนะนำให้ไม่ให้เกินปริมาณที่ระบุไว้ในกรณีใด ๆ เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของตัวเอง

ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดคลอโรนิก

ผู้นำในเนื้อหาของกรด chlorogenic คือกาแฟไม่ใช่สีดำที่เราคุ้นเคย แต่มีสีเขียว มันเป็นธัญพืชเดียวกัน แต่ไม่ผ่านการย่าง การรักษาความร้อนมีผลร้ายต่อองค์ประกอบที่เปราะบางนี้ดังนั้นหากคุณตัดสินใจที่จะใช้วิธีนี้เป็นอาหารเสริมอย่าทอดข้าวก่อนการเจียร อย่างไรก็ตามกาแฟไม่ใช่แหล่งกำเนิดของกรด chlorogenic เท่านั้น นอกจากนี้ยังพบในอาหารเช่นแอปเปิ้ล, ลูกแพร์, มันฝรั่ง, มันฝรั่ง, barberry , สีน้ำตาล, อาติโช๊ค นอกจากนี้ยังมีผักผลไม้และผลเบอร์รี่ อย่างไรก็ตามปริมาณของกรด chlorogenic ในผลิตภัณฑ์ใด ๆ น้อยกว่ากาแฟสีเขียวหลายครั้ง

อย่างไรก็ตามหากคุณรับประทานอาหารประจำวันจากรายการนี้คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคลอโรฟอร์มในปริมาณที่น้อยกว่าที่ผู้ผลิตแนะนำ ยาเกินขนาดของสารนี้ได้รับการตรวจสอบจนมีน้อยเกินไปซึ่งหมายความว่าผลกระทบอาจไม่สามารถคาดเดาได้ ไม่เน้นอาหารเสริม แต่ในด้านโภชนาการและการเล่นกีฬาที่เหมาะสมเทคนิคเหล่านี้ได้พิสูจน์ให้เห็นถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยมานานแล้ว

ดูแลสุขภาพและลดน้ำหนักโดยใช้วิธีนุ่มนวลและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย!