สิ่งที่คุณสามารถกินได้ใน Christmas Post - สูตรที่ดีที่สุดสำหรับอาหารแบบลีน

ฤดูหนาวเต็มไปด้วยวันหยุดพิเศษและพื้นฐานสำหรับคนที่เชื่อหลายคน - คริสมาสต์ ก่อนเริ่มต้นวันหยุดคริสตจักรได้จัดตั้งขึ้นอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 40 วันสิ่งที่เป็นไปได้ที่จะกินอาหารในวันคริสต์มาสได้อย่างรวดเร็วและสิ่งที่กฎนี้ได้รับการจัดตั้งขึ้นสิ่งใดที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตอย่างรวดเร็วไม่ว่าจะเริ่มต้นและเร็วแค่ไหน

คริสต์มาสจะเริ่มต้นเมื่อไหร่?

ทุกปีมีเสถียรภาพโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงในวันที่เริ่มต้นของวันคริสมาสต์อย่างรวดเร็วในวันที่ 28 พฤศจิกายน สิ้นสุดในเช้าวันที่ 7 มกราคม ในคืนวันที่ 6 ถึง 7 จะมีการเฝ้ารอตลอดทั้งคืนที่โบสถ์ - บริการพิเศษของพระเจ้าผู้ช่วยให้รอดมาถึงโลก - เขาเกิดในเบ ธ เลเฮม คนเลี้ยงแกะที่น่าสังเวชและนักมายากลที่ร่ำรวยพาเขามามอบของขวัญที่อุดมไปด้วยสิ่งนั้นและรีบไปหาทารกแรกเกิด คริสมาสต์อย่างรวดเร็วสำหรับคนธรรมดาคือการเสียสละเพื่อพระสิริของพระเจ้าของขวัญสำหรับทารกแรกเกิดที่เขาสามารถให้

การถือศีลอดเป็นเวลา 40 วันเป็นเช่นนี้ซึ่งเป็นวิถีทางที่เมื่อสิ้นสุดการที่บุคคลใดพบความชื่นชมยินดีจากการเสด็จมาในแผ่นดินโลกของพระคริสต์ วันที่เข้มงวดที่สุดของการโพสต์นี้คือวันที่ 6 มกราคม - วันก่อนวันคริสต์มาสอีฟคนในวันคริสต์มาสอีฟ ในวันนี้มีการวางอาหารอย่างเข้มงวดสำหรับผู้ที่สามารถยืนได้ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพห้ามกินอาหารที่ไม่ติดมันตลอดทั้งวันในตอนเย็นหลังจากการปรากฏตัวของดาวฤกษ์ดวงแรกเป็นเรื่องปกติที่จะกิน kutya หรือ osteo โจ๊กกับน้ำผึ้งและลูกเกด การถือศีลอดมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างสถานะทางจิตวิญญาณเพื่อเตือนว่าความต้องการหลักของมนุษย์คือการสื่อสารกับพระเจ้าเราต้องลืมเกี่ยวกับสิ่งสำคัญนั่นคือเกี่ยวกับอาหาร

ทำไมโพสต์คริสต์มาสจึงเรียกว่า Filippov?

เรื่องราวของเทศกาลคริสต์มาสอย่างรวดเร็วเป็นเรื่องเกี่ยวกับเวลาที่บันทึกไว้ในหน้าพระคัมภีร์ แนวความคิดในการเริ่มต้นยุคใหม่คือช่วงเวลาแห่งการเกิดของพระเยซูคริสต์การนับเวลาสำหรับเหตุการณ์เฉพาะ จุดเริ่มต้นของวันคริสมาสต์อย่างรวดเร็วลดลงในวันรุ่งขึ้นหลังจากวันเซนต์ อัครสาวกฟิลิปการตั้งชื่อโพสต์ของ Filippov ขึ้นมากับประชาชน ปฏิทินไม่ได้อยู่ในทุกบ้านและทุกคนก็เดินไปที่โบสถ์และในวันอาทิตย์ที่พระสงฆ์ประกาศวันหยุดพักผ่อนเตรียมพร้อมตลอดทั้งสัปดาห์ข้างหน้าและพูดถึงจุดเริ่มต้นของการถือศีลอด

วิธีการเตรียมตัวสำหรับ Christmas Post?

คริสมาสต์หรือโพสต์ Filippov โพสต์ใด ๆ เกี่ยวกับตัวเองและกฎระเบียบที่จัดตั้งขึ้น อาหารที่งดเว้นจากวันดังกล่าวไม่ใช่แหล่งสำคัญที่สุดในชีวิตมนุษย์ บ่อยครั้งในการแสวงหา "อิ่มตัวเนื้อ" คนไม่ได้หาเวลาสำหรับสิ่งที่สำคัญเพื่อเสริมสร้างพลังทางจิตวิญญาณมีเวลาไม่เพียงพอสำหรับการสวดมนต์ทาน เพียงให้ขึ้นอาหารตามปกติไม่เพียงพอเราต้องพยายามที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น

วิธีสังเกตวันคริสต์มาสอย่างรวดเร็ว?

วันแรกของ เทศกาลเข้าพรรษา และ วัน ที่เหลือทั้งหมดเป็นรายงานก่อนเทศกาลเฉลิมฉลองการอดอาหารต้องใช้เวลามากขึ้นกว่าปกติตามตารางเวลาของวันที่จะอธิษฐานทำการทำความดีช่วยเหลือผู้อื่น ควรจะในหนึ่งวันเพื่อโหลดตัวเองกับกฎ - ไปหัวทิ่มลงในการโพสต์ถ้าเป็นไปได้ พระเจ้าเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับผู้ที่ปรารถนาพระองค์โดยการเดินบนถนนอดอาหาร

กฎของคริสมาสต์ที่รวดเร็วสำหรับฆราวาส

หัวข้อสำหรับโพสต์นี้คือวันสุดท้ายที่อาหารที่มาจากสัตว์กินดื่มไวน์ ในปีมีสี่ fasts ก่อนที่แต่ละของพวกเขามีวันเตือนถ้าวันนี้ตรงกับวันพุธหรือวันศุกร์ แต่ห้ามไม่ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ข้างต้น ตัวอย่างเช่นวันที่ 27 พฤศจิกายนอาจร่วงลงในวันอังคารเพื่อที่คุณจะได้กินเนื้อสัตว์และนมดื่มไวน์ แต่ถ้าวันพุธที่ 27 พุธ - คุณต้องกินอาหารที่ไม่ติดมันก่อนวันคริสต์มาสเท่านั้น

วิธีการกินในโพสต์คริสต์มาส?

ไม่ค่อยเรียกอาหารในโพสต์คริสมาสต์อย่างหนัก, อาหารลีน, อร่อยมากมีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดี ในวันสุดสัปดาห์และวันพิเศษในความทรงจำของนักบุญที่เคารพบูชามากที่สุดเช่น Nicholas the Wonderworker (ฉลองวันที่ 19 ธันวาคมวันนี้อนุญาตให้กินปลาและดื่มไวน์ในวันคี่ในสัปดาห์ (ยกเว้นวันอาทิตย์) อาหารที่มีน้ำมันพืชเป็นสิ่งต้องห้ามหากสุขภาพช่วยให้สามารถปรุงอาหารได้โดยไม่ต้องรับประทาน

สิ่งที่คุณสามารถกินได้ในช่วงเข้าพรรษา?

รายการของสิ่งที่ได้รับอนุญาตให้กินในวันคริสมาสต์เร็วมาก ในตอนเริ่มต้นอาจมีคำถามเกี่ยวกับประเภทของอาหารที่จะปรุงอาหาร แต่ในอีกสองสามวันเมนูอาหารธรรมดาจะสามารถปรับโครงสร้างใหม่ให้เป็นแบบลีนได้ง่าย เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งนึ่ง, อบในแขน - ในวันที่มันไม่ได้เป็นประเพณีที่จะกินอาหารด้วยน้ำมันพืช ผลิตภัณฑ์หลักสำหรับการทำอาหาร:

• ธัญพืช;
• ผักสดและผักดอง
• ผลไม้แห้ง
• ผลิตภัณฑ์จากถั่วและการเลี้ยงผึ้ง
• น้ำมันพืช
• ปลาและอาหารทะเล
• เห็ด

สิ่งที่คุณไม่สามารถกินในการโพสต์ก่อนวันคริสต์มาส?

คุณควรศึกษาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อในร้านค้าถ้าผู้ผลิตแสดงให้เห็นอย่างตรงไปตรงบนฉลากว่าอยู่ในส่วนประกอบ - นมถั่วเหลืองหรือปาล์มจากนั้นผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถบริโภคได้เนื่องจากเป็นไขมันที่มาจากพืช ถ้าคุณให้ความสนใจคุณสามารถซื้ออาหารที่มีไขมันน้อย รายการสิ่งที่คุณไม่สามารถกินได้ในโพสต์คริสต์มาส - อาหารจานด่วนทั้งหมด:

• เนื้อสัตว์;
• ผลิตภัณฑ์นมทั้งหมด;
• ไข่

สูตรอาหารในวันคริสมาสต์ได้อย่างรวดเร็วทุกวัน

กฎของการถือศีลอดในวันคริสมาสต์ช่วยให้คุณได้รับการปล่อยตัวสำหรับผู้ป่วยหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรเด็ก ถ้าคนต้องการที่จะอดอาหาร แต่สุขภาพของเขาไม่ได้ช่วยให้คุณสามารถปฏิบัติตามกฎทั้งหมดได้คุณสามารถลดปริมาณอาหารได้ครึ่งหนึ่งหรือตัดส่วนหนึ่งส่วนของอาหารออกจากร่างกายโดยไม่กระทบร่างกาย ใช้กฎเป็นเวลา 40 วันเพื่อไม่ให้ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะหรือไม่รับประทานผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อสัตว์ในวันพุธและวันศุกร์

Shchi กับเห็ดและกะหล่ำปลีสด - ตัวแปรผอม

ส่วนผสม:

• หัวกะหล่ำปลีเล็ก ๆ
• แครอทหัวหอม;
• 1 มะเขือเทศ;
• 50 กรัมเห็ดแห้ง;
• มันฝรั่ง 3-4;
• พุ่มไม้เขียวขจี

เตรียม:

1. ก่อนแช่เห็ดเป็นเวลา 2 ชั่วโมงและต้มประมาณ 15-20 นาที
2. ทอดหัวหอมสับละเอียดและขูดแครอทสตูว์และเพิ่มให้เห็ดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
3. ในน้ำซุปเห็ดเพิ่มน้ำและต้มในนั้นมันฝรั่งสับและกะหล่ำปลี
4. ผสมเชื้อรากับผักและต้มสักครู่
5. ซุปพร้อมปรุงอาหารก่อนเสิร์ฟผักสด

มันฝรั่งในสูตรโพสต์

การเตรียมอาหารจานด่วนแสนอร่อยในมื้ออาหารไม่ใช่เรื่องยาก - พายและ แพ็คเก็ตสลัด ผักและปลา กระป๋อง กับเห็ดตุ๋นผักซอสโฮมเมดและ adzhiki กะหล่ำปลีดอง และสมุนไพรแห้งจะแตกต่างกันไปตามเมนู ในการโพสต์ก่อนวันคริสต์มาสมีการจัดเตรียมอาหารหลายอย่างบนพื้นฐานของมันฝรั่งสามารถอบอบทอดปรุงสุกเสิร์ฟเดียวหรือปรุงแต่ง

มันฝรั่งชนบท

ส่วนผสม:

• มันฝรั่งขนาดเล็ก 15-20 ชิ้น;
• 3-4 กลีบกระเทียม;
• น้ำมันพืช
• สมุนไพรแห้งเกลือพริกไทย

เตรียม:

1. ล้างมันฝรั่งให้สะอาดและเช็ดให้แห้งบนผ้าเช็ดตัว
2. หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และใส่ในกระทะขนาดใหญ่
3. เทน้ำมันและบีบเอากระเทียมใส่สมุนไพรแห้งพริกเกลือ
4. ปิดฝาครอบด้วยฝาและเขย่าให้เข้ากัน
5. อบในเตาอบบนแผ่นอบ มันฝรั่งสามารถปรุงสุกในแขน

"Vareniki กับมันฝรั่ง"

ส่วนผสม:

• 2 ช้อนโต๊ะ แป้ง;
• 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ
• หยิกเกลือ;
• น้ำมันพืช
• ครึ่งกิโลกรัมมันฝรั่ง;
• 200 กรัมเห็ด;
• หัวหอม;
• เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส

เตรียม:

1. นวดแป้ง
2. ทอดหอมและเห็ดที่สับ
3. เพิ่มทอดในมันฝรั่งบดต้ม
4. เพื่อเก็บเกี๊ยว
5. ต้มมันออก

สลัดในโพสต์ - เค้ก

อาหารในโพสต์คริสมาสต์มีรสอร่อยนำมาซึ่งประโยชน์ต่อร่างกาย - ช่วยในการบรรเทาระบบทางเดินอาหารเพื่อปรับการทำงานของอวัยวะภายใน เตรียมสลัดบนพื้นฐานของผักสดและต้มฤดูกาลด้วยมายองเนสลีนหรือน้ำมันพืชตกแต่งด้วยสีเขียว สูตรที่เข้าถึงง่ายใช้เวลาในการปรุงอาหารไม่น้อยกว่า

สเต็กสลัดผลไม้

ส่วนผสม:

• 1 อะโวคาโด;
• 1 สีส้ม;
• หัวหอมไครเมีย;
• โถมะกอก
• 5-6 มะเขือเทศเชอร์รี่;
• ใบผักกาดหอม

เตรียม:

1. ตัดเป็นก้อนสีส้มปอกเปลือก
2. ตัดอะโวคาโดและโรยด้วยน้ำมะนาว
3. มะกอกจะสับละเอียด, มะเขือเทศแบ่งออกเป็นสี่ส่วน, ผักกาดหอมตัดเป็นใบ, หัวหอมสับในครึ่งวงแหวน
4. ผสมส่วนผสมทั้งหมดและเทลงบนน้ำสลัด
5. เติมน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล 1 ช้อนชา น้ำตาล 0.5 ช้อนชา มัสตาร์ด, หยิกของเกลือและพริกไทย - เพื่อผสม

เบเกอรี่ในสูตรโพสต์

ขนมอบแสนอร่อยและความเรียบง่ายในการปรุงอาหารอาหารดั้งเดิมในโพสต์คริสต์มาสคุณสามารถปรุงอาหารได้โดยไม่ต้องใช้เงินมากเกินไป เป็นที่ชัดเจนว่าสูตรยันไม่ได้มีไข่ปกติผลิตภัณฑ์เนยนม แต่การอบยันจะออกมาไม่น้อยอร่อยและไม่มีส่วนผสมเหล่านี้ พายสำเร็จรูปตกแต่งด้วยถั่วลันเตาหรือโรยด้วยผง

เค้กสับปะรดพร้อมแอปริคอตแห้งและลูกพรุน

ส่วนผสม:

• สับปะรด 100 กรัมและน้ำเชื่อมกระป๋อง 250 มล.
• 10 ลูกพรุน;
• แอปริค็อตแห้ง 10 ชิ้น;
• 1 ช้อนโต๊ะ แป้ง;
• 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
• 50 กรัมของน้ำผึ้ง;
• ครึ่งช้อนชาเกลือโซดาและอบเชยพื้น
• 5 กรัมของสารช่วยสลายตัว

เตรียม:

1. พรุนแอปริคอตและสับปะรดเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. ต้มในน้ำเชื่อมสับปะรดในกระทะเป็นเวลา 5 นาที
3. เพิ่มอบเชยน้ำผึ้งน้ำตาลให้เข้ากันดี
4. เทลงในส่วนผสมของผลไม้โซดาแป้งและผงฟูผสม
5. วางในแม่พิมพ์ทาด้วยน้ำมันพืช
6. นำเข้าอบประมาณ 20-25 นาทีที่อุณหภูมิ 180

พายสีส้ม

ส่วนผสมสำหรับแป้ง:

• ครึ่งกิโลกรัมแป้ง;
• ครึ่งถ้วยน้ำตาล;
• 0.5 ช้อนชา โซดา;
• 70 มล. ของน้ำเย็น
• น้ำมันดอกทานตะวัน 60 มล.
• เกลือ

สำหรับการบรรจุ:

• 3 ส้ม (¼มะนาวถ้าต้องการ);
• 2 ช้อนโต๊ะ แป้ง;
• 50-100 กรัมของน้ำตาล

เตรียม:

1. ผสมเกลือและน้ำตาลและเพิ่มโซดา
2. เพิ่มส่วนผสมนี้ลงในส่วนผสมของน้ำและน้ำมันดอกทานตะวันและนวดแป้ง
3. แยกจากการทดสอบ 1/3 และใส่ในช่องแช่แข็ง
4. ส่วนใหญ่ของม้วนและสม่ำเสมอใส่ในรูปแบบออกจากด้านข้างของแป้งบนขอบ
5. บดสีส้มด้วยเครื่องปั่นที่มีน้ำตาลและแป้งเพิ่มมาก คน
6. ใส่ส่วนผสมส้มลงในแป้ง
7. นำแป้งจากตู้แช่แข็งมาบดกับขูดและโรยมวลสีส้มไว้ด้านบน
8. ในเตาอบอุ่นเราเตรียมจานไว้ประมาณ 30 นาทีที่ 180-200 องศา
9. พร้อมแป้งพาย