การบำบัดแบบ Gestalt อย่างแม่นยำมากขึ้นมีชื่อมากมักทำให้คนที่พูดภาษารัสเซียกลัว แต่ในความเป็นจริงในความเป็นจริงในคำนี้กับรากเยอรมันไม่ได้อยู่ที่ทุกความหมายสาหัส - "ภาพ", "รูป", "สาระสำคัญ." วันนี้มันเป็นวิธีที่นิยมมากของจิตบำบัดของทิศทางมนุษยธรรม
พื้นฐานของการรักษาด้วย Gestalt
Gestalt บำบัดใช้เป็นพื้นฐานของข้อสรุปของจิตวิเคราะห์วิธีปรัชญาเทคนิคของ psychodrama และความสำเร็จอื่น ๆ อีกมากมายของวิทยาศาสตร์ ในสาระสำคัญวิธีการนี้จะรวมนักจิตวิทยาและลูกค้าในการศึกษาเดียวของวิธีการที่ผู้คนใช้ในการโต้ตอบกับสิ่งแวดล้อมและผู้คน และแม้แต่ปัญหาก็เป็นเพียงวิธีการสื่อสารในทฤษฎีนี้เท่านั้น
เป้าหมายของการรักษาด้วย Gestalt คือการช่วยให้ผู้ใช้สัมผัสกับตัวเองในชีวิตของตนเอง ในเวลาเดียวกันคนเริ่มเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเขาเป็นเรื่องปกติและจำเป็น
เป็นความตระหนักถึงพลวัตของชีวิตและช่วยให้สามารถอยู่รอดได้มากที่สุด ในชีวิตไม่มีสถิตอยู่และด้วยเหตุนี้ปัญหาของวานนี้จึงไม่สำคัญในวันนี้อีกต่อไปเพราะความต้องการความคิดและสภาพของคนเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ แม้รัฐธรรมนูญมีแนวโน้มที่จะมีสถานะสมดุลรัฐของเราจะเปลี่ยนแปลงไป แต่ประการแรกความต้องการใหม่ ๆ จะปรากฏขึ้นจากนั้นเราระบุพวกเขาแล้วเราก็แสวงหาพวกเราบรรลุเป้าหมายเราสนุกกับการครอบครองเราตระหนักดีว่าให้สงบลงและกลับสู่จุดศูนย์ กระบวนการนี้มีค่าคงที่และไม่มีที่สิ้นสุด หลักการหลักของการรักษาด้วย Gestalt คือการยอมรับความเป็นจริงโดยรอบและเล่นกับมันเพื่อรับมือกับปัญหาในเกมคีย์
วิธีการรักษาด้วย Gestalt
วิธีการทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้มั่นใจว่าบุคคลหนึ่งคนจะพบความสามัคคีในห้าทรงกลมสำคัญของชีวิต ซึ่งรวมถึง:
- มีเหตุผล รวมถึงความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุผลวางแผนวิเคราะห์สร้างและคาดหวังผลการดำเนินการ
- อารมณ์ ในขอบเขตนี้เป็นพื้นที่ของความรู้สึกความรู้สึกความสามารถในการแสดงออกและเข้าใจพวกเขาจากคนอื่น ๆ
- สังคม ซึ่งรวมถึงความสัมพันธ์กับผู้อื่นการติดต่อทางสังคมทั้งหมด
- มโนมัย ในขอบเขตนี้ความเข้าใจของมนุษย์เกี่ยวกับเอกภพและตัวเองความรู้เกี่ยวกับกฎหมายชีวิตคุณค่าทางศีลธรรมและความหมาย
- กายภาพ ซึ่งรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงินสุขภาพและวุฒิภาวะทางเพศ
แน่นอนว่ามีวิธีการแบบบุคคลที่บังคับซึ่งจะทำให้ความแตกต่างของการรักษาด้วย Gestalt ของครอบครัวจากรูปแบบอื่น ๆ
พื้นฐานเทคนิคการบำบัดด้วยท่าทาง
บทบาทที่สำคัญของเทคนิคการรักษาด้วย Gestalt ได้รับมอบหมายให้ทำงานร่วมกับขั้วเนื่องจากความเชื่อที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของทฤษฎีนี้ก็คือการที่บุคคลหนึ่ง ๆ ผสมผสานคำตรงกันข้าม อย่างไรก็ตามนอกเหนือจากนี้ยังมีเทคนิคและเทคนิคอื่น ๆ ของการรักษาด้วย Gestalt ดังนี้
- ความตระหนัก (ผ่านเขาปัญหาคือการยอมรับ);
- การมุ่งเน้นด้านพลังงาน (ความสามารถในการเลือกเวกเตอร์การคิดที่ถูกต้อง);
- ยอมรับความรับผิดชอบ ("ชีวิตของฉันคือวิธีที่ฉันทำ");
- การเปลี่ยนวิสัยทัศน์ของสถานการณ์ (จากแง่ลบไปสู่ด้านบวก)
- การรับฟังอย่างกระตือรือร้น (empathy จากนักบำบัดโรค);
- นำปัญหาไป
ความไร้สาระ (เพื่อลดความสำคัญ); - วงกลม (ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการประมาณการของลูกค้าจากกลุ่ม);
- เก้าอี้ "ร้อน", "ว่างเปล่า" เก้าอี้ (เทคนิคที่ช่วยในการทำงานในกลุ่มเช่นเดียวกับการสื่อสารไปกับลูกค้าหนึ่งในหนึ่ง)
การรักษาด้วย Gestalt ในปัจจุบันเป็นเทคนิคยอดนิยมที่ช่วยให้ผู้คนค้นหาความสมดุลรับมือกับสถานการณ์เครียดมองชีวิตของพวกเขาจากมุมมองใหม่และรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้น บ่อยครั้งที่นี่เป็นสิ่งที่คนต้องการเพื่อที่จะเปลี่ยนทัศนคติต่อชีวิตอย่างแท้จริง