ฉันสามารถมีแตงในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
การใช้ประโยชน์ของแตงโมสำหรับร่างกายเป็นที่ชัดเจนเพราะในองค์ประกอบของมันมีสารที่มีประโยชน์เช่นแคลเซียม เหล็ก ซิลิคอนฟอสฟอรัสโซเดียมและวิตามิน A, B, C, PP, E จำนวนเล็กน้อยแตงช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย กำจัดอาการบวมน้ำและยังช่วยกระตุ้นระบบทางเดินอาหารบรรเทา อาการท้องผูก
แต่คุณควรรู้ว่าแตงสำหรับ 38 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์และต่อมาหรือมากกว่าส่วนเกินของมันสามารถในทางตรงกันข้ามทำให้เกิดอาการบวมและท้องร่วงมากเกินไปและตามเสียงที่ไม่พึงประสงค์สำหรับทารก
สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่มักหลีกเลี่ยงเคาน์เตอร์ด้วยผลไม้ที่มีกลิ่นหอมนี้ เหตุผลหลักสำหรับความกลัวดังกล่าวเป็นภัยคุกคามของโรคอาหารเป็นพิษ ทฤษฎีนี้มีเหตุผลถ้าคุณซื้อแตงในฤดูนอกหรือในฤดูหนาวเนื่องจากในกรณีนี้จะถูกขนส่งจากระยะไกลและมีสารเคมีจำนวนมากที่เป็นอันตรายต่อหญิงตั้งครรภ์
แต่ว่าหากมีการจำหน่ายแตงโมในเดือนสิงหาคมถึงเดือนกันยายนความเสี่ยงจะถูกวางยาพิษโดยมีปริมาณน้อยที่สุดเนื่องจากมันร้อนขึ้นในช่วงแดดร้อน แต่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะไม่กินผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในขณะท้องว่างและยังไม่รวมกับอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น หลังจากมื้อสุดท้าย,
การใช้แตงในระหว่างตั้งครรภ์ในภายหลัง (หลังจาก 26 สัปดาห์) คุณต้องทำเช่นนี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และวันนี้สามารถรับประทานได้ไม่เกิน 300 กรัมเพราะมันค่อนข้างหนักสำหรับกระเพาะอาหารและตับ หลังจาก 37-38 สัปดาห์ไม่ควรเพิ่มแตงโมกับอาหารของหญิงตั้งครรภ์
การใช้ผลไม้หวานนี้ภายในขอบเขตที่สมเหตุสมผลจะนำความสุขให้กับหญิงตั้งครรภ์ได้ตลอดเวลา แต่ไม่ได้อยู่ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมาเมื่อร่างกายกำลังเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรและอาหารควรมีน้ำหนักเบาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้