อาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ - จะทำอย่างไร?

ในการเชื่อมต่อกับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาและฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในร่างกายของหญิงในระหว่างตั้งครรภ์ (การเปลี่ยนแปลงในระบบทางเดินอาหาร) อาจทำให้เกิดโรคเช่นท้องผูก จะกลายเป็นปัญหาสำหรับ 50% ของหญิงตั้งครรภ์และอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดหรือคลอดก่อนกำหนดเนื่องจากผู้หญิงที่ถูกบังคับให้ต้องผลักดันอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นปัญหานี้ควรได้รับการทาบทามเป็นอย่างมาก: ไม่เพียง แต่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ แต่ยังต้องทำความเข้าใจสาเหตุและเรียนรู้วิธีแก้ปัญหาด้วย

ท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุ

หากต้องการเรียนรู้วิธีกำจัดท้องผูกของหญิงตั้งครรภ์คุณต้องเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น ในระยะต่อมาสาเหตุคือการเปลี่ยนแปลงในกฎระเบียบของระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับการเปลี่ยนอวัยวะของมัน ทารกในครรภ์ที่มากขึ้นแรงดันที่เกิดขึ้นในลำไส้มากขึ้นซึ่งเป็นเหตุผลที่การทำงานของมอเตอร์มักถูกรบกวนและจากการถ่ายอุจจาระนี้เป็นอุปสรรค นอกจากนี้ปัญหาท้องผูกทำให้สตรีมีครรภ์ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์เนื่องจากการขาดการเคลื่อนย้ายและการใช้ของเหลวที่ จำกัด

อาการท้องผูกในการตั้งครรภ์ในช่วงต้นอาจเกิดจากการรับประทานยาและอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมและธาตุเหล็กรวมทั้งระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อในลำไส้และขัดขวางการ peristalsis ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งได้รับมอบหมายให้หยุดนิ่งวิถีชีวิตประจำที่ยังก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคนี้

การรักษาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

ก่อนที่จะรักษาอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์สิ่งสำคัญคือต้องประสานงานการปฏิบัติกับผู้เชี่ยวชาญและได้รับการตรวจสอบเนื่องจากบางกรณีสามารถห้ามใช้ในกรณีพิเศษได้

ดังนั้นสิ่งแรกที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์คือการหาเหตุผลหลัก ท้องผูกส่วนใหญ่นำไปสู่การรวมกันของหลายปัจจัยดังนั้นหากผู้หญิงยกตัวอย่างเช่นใช้อาหารเสริมที่มีธาตุเหล็กมากขึ้นถ้าเป็นไปได้ควรลดลง ถ้าเธอได้รับมอบหมายให้พักผ่อนแล้วเดินช้าๆโดยไม่จำเป็นต้องเคลื่อนไหวและยังต้องโหลดอีก

เมื่อปัจจัยที่ก่อให้เกิดอาการท้องผูกจะถูกตัดออก (ทั้งหมดหรือบางส่วน) เราจะดำเนินการรักษา ควรจะครอบคลุมและรวมสามทิศทาง:

• การแก้ไขแหล่งจ่ายไฟ
• การกินยา
• การใช้ยาพื้นบ้าน

สิ่งที่ควรปฏิบัติกับสตรีมีครรภ์ที่มีอาการท้องผูก?

ยามีกำหนดหากผู้หญิงมีอาการท้องผูกอย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์ แม้ในช่วงเวลานี้เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้เป็นยาน้อยที่สุดเท่าที่ทำได้มาตรการนี้ในกรณีนี้เป็นเรื่องที่บังคับ: การละเมิดจุลินทรีย์ในลำไส้ของมารดาก่อให้เกิดความผิดปกติเหมือนกันในเด็ก ดังนั้นในตอนแรกมีการกำหนดตำรับยาเหล่านี้ให้เป็นปกติในจุลชีพมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เช่น Entererozermina

เพื่อลดความสม่ำเสมอของอุจจาระยาระบายจะได้รับการกำหนดด้วย อิทธิพลของหลายคนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้รับการศึกษาดังนั้นการเลือกใช้ยาเป็นเรื่องยาก อย่างไรก็ตามมียาแก้ท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งคุณสามารถไว้ใจได้คือ Dufalac สารหลักของมันคือ lactulose ซึ่งมีประสิทธิภาพสำหรับ dysbiosis และท้องผูก

อาหารที่มีอาการท้องผูกในหญิงตั้งครรภ์

การรับประทานอาหารที่ถูกต้องเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญในการรักษาอาการท้องผูก จำเป็นต้องยึดติดกับอาหารที่แยกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในครึ่งแรกของการตั้งครรภ์คุณต้องกินประมาณ 5 ครั้งต่อวันและในครั้งที่สองประมาณ 6-7 ครั้ง ได้อย่างถูกต้องแจกจ่ายปริมาณของไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต

ดังนั้นในตอนเช้าและช่วงบ่ายพื้นฐานของอาหารที่ควรจะเป็นโปรตีนและในตอนเย็น - คาร์โบไฮเดรต ปริมาณของเหลวยังถูก จำกัด อยู่ที่ 2 ลิตรต่อวันรวมทั้งซุปชาและน้ำ

การเยียวยาพื้นบ้านกับท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

การใช้ยาพื้นบ้านในระหว่างตั้งครรภ์ควรได้รับการอนุมัติโดยผู้เชี่ยวชาญ ต่อไปเราจะระบุสูตรอาหารบางอย่างที่จะช่วยทำให้อุจจาระเป็นปกติ:

1. มันฝรั่ง ขัดมันฝรั่งแล้วบีบน้ำจากเยื่อกระดาษที่เป็นผลด้วยผ้ากอซ ในอัตราส่วน 1: 1 ให้เจือจางด้วยน้ำและใช้เวลา 3 ช้อนโต๊ะเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
2. น้ำผึ้ง ในแก้วครึ่งเทนมอุ่นในที่เพิ่มช้อนชาน้ำผึ้งและละลาย ทำส่วนผสมนี้ก่อนเข้านอนและดื่มทันที
3. คอลเลกชันสมุนไพร ผสม 1 ช้อนชายี่หร่ายี่หร่าและเมล็ดโป๊ยกั๊ก จากส่วนผสมนี้เท 2 ช้อนชาลงในแก้วที่มีน้ำเดือดหลังจากนั้นควรเก็บชุดผลิตภัณฑ์ไว้ครึ่งชั่วโมง จากนั้นให้ความเย็นและความเครียดในการชง: ตอนนี้ก็พร้อมสำหรับการใช้งานแล้ว รับประทาน 3 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
4. ผลไม้แช่อิ่มของผลไม้แห้ง - ยาที่ดีมากสำหรับอาการท้องผูกนอกจากจะพอใจกับรสชาติและไม่เป็นอันตราย องค์ประกอบของมันควรขึ้นอยู่กับแอปเปิ้ลและพลัม

อย่างไรก็ตามจงระวังสูตรเหล่านี้เพื่อไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และระลึกถึงสุภาษิตโบราณว่า "ทุกอย่างดีพอสมควร"