สลัด "แครอทเกาหลี" เป็นที่นิยมมากจนสามารถเรียกได้ว่าเป็นแบบดั้งเดิม เขาเป็นประจำปรากฏบนโต๊ะของเราเขากินในวันธรรมดาและวันหยุดและแม่บ้านคิดค้นรูปแบบของตัวเองของสลัดนี้ ในความรักที่เป็นที่นิยมดังกล่าวไม่มีอะไรที่น่าแปลกใจ แครอท - ราคาไม่แพงอร่อยคุณสามารถซื้อได้ที่ร้านใด ๆ ได้ตลอดเวลาของปี ส่วนผสมอื่น ๆ สำหรับสลัดยังสามารถซื้อได้ง่ายโดยไม่มีค่าใช้จ่ายทางการเงินใด ๆ การทำแครอทเป็นภาษาเกาหลีได้ง่ายและรวดเร็วมากและเนื้อหาแคลอรี่ของจานนี้สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในปริมาณมากแม้จะมีน้ำหนักเกิน ทั้งนี้เนื่องจากผักมี ค่าพลังงาน ต่ำ แคลอรี่ของแครอทเกาหลีจะถูกเพิ่มด้วยเนยและน้ำตาลซึ่งรวมอยู่ในรายการส่วนผสมของสลัด ตอบคำถามได้อย่างถูกต้องว่ามีกี่แคลอรี่ในแครอทในภาษาเกาหลีคุณสามารถพิจารณาส่วนประกอบของจานนี้ได้
มีกี่แคลอรี่ในแครอทเกาหลี?
เนื้อหาแคลอรี่ของสลัด "แครอทเกาหลี" ประกอบขึ้นด้วยค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์ที่ทำขึ้น ก่อนอื่นก็แครอท และแม้ว่าจะมีคาร์โบไฮเดรตมาก แต่ก็มีเพียง 32 กิโลแคลอรี / 100 กรัม แต่จานนี้ยังมีส่วนประกอบแคลอรี่อื่น ๆ อีกมากมาย ในเวอร์ชั่นคลาสสิคกระเทียมพริกผักชีเกลือน้ำตาลน้ำส้มสายชูและน้ำมันรวมอยู่ในแครอทสูตรในเกาหลี แต่แคลอรี่ส่วนใหญ่เป็นน้ำมันและน้ำตาล ปริมาณของกิโลแคลอรีอาจเพิ่มขึ้นได้หากมีการเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ลงในสลัดเช่นมะเขือเทศพริกหวานหัวหอมเห็ดเป็นต้น
ปริมาณแคลอรี่ของแครอทในเกาหลีอยู่ที่ประมาณ 112 กิโลแคลอรีในรุ่นปกติส่วนใหญ่เป็นไขมัน - 74 กิโลแคลอรี่และ คาร์โบไฮเดรต - 36 กิโลแคลอรีส่วนเล็ก ๆ จะถูกนำมาใช้โดยโปรตีนเพียง 5 กิโลแคลอรี เนื่องจากสูตรไม่ได้ระบุอย่างเคร่งครัดว่าต้องใส่จานกี่จานในปริมาณที่แคลอรี่สามารถเพิ่มหรือลดลงได้ บางคนชอบแครอทมากหรือน้อยบางคนก็อ้วนขึ้น จากนั้นคนเพียงเพิ่มเนยหรือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักไม่เพิ่มปริมาณของส่วนผสมเหล่านี้ในสลัดจึงเพิ่มเนื้อหาแคลอรี่ของ และในกรณีใด ๆ การดูดซึมแครอทเกาหลีในปริมาณที่มากเกินไปไม่ควรเป็นเช่นนั้น