สำหรับหลายคนที่ต้องการรูปร่างตัวเองจะเป็นการค้นพบว่าเครื่องเทศบางชนิดมีวิตามินที่มีประโยชน์มากกว่าผลไม้ สารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากสามารถทำให้กระบวนการของกระเพาะอาหารเป็นปกติ ดังนั้นคุณสามารถไม่เพียง แต่กำจัดไขมันส่วนเกินสะสม แต่ยังป้องกันตัวเองจากโรคร้ายแรง
เครื่องเทศที่ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
แดกดันวันนี้มีจำนวนมากของเครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนัก หากคุณเรียนรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้องคุณสามารถลดน้ำหนักได้สามถึงหกกิโลกรัมต่อเดือน U. เครื่องเทศสามารถเพิ่มรสชาติและรสชาติให้กับอาหารได้มากที่สุดและไม่มีการรมควัน พวกเขาควรที่จะเพิ่มแทนการใช้เกลือที่ใช้เมื่อสูญเสียน้ำหนักมี จำกัด เครื่องเทศที่เผาผลาญไขมัน ได้แก่
- โหระพา;
- อบเชย;
- พริก;
- กลีบ;
- Fenugreek;
- ขมิ้น;
- โรสแมรี่;
- ขิง;
- Shambhala
เครื่องเทศที่เผาผลาญไขมันช่วยฟื้นฟูการทำงานภายในของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น ช่วยในการกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายและป้องกันการเกิดโรคมะเร็งหัวใจวายโรคเบาหวานโรคข้ออักเสบ เครื่องปรุงรสดังกล่าวมีคุณสมบัติในเชิงบวกชะลอความชราตามธรรมชาติของร่างกายและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิว
Spice Fenugreek สำหรับลดน้ำหนัก
ญาติสนิทของถั่ว - Fenugreek เป็นหนึ่งในสารเติมแต่งที่ใช้มากที่สุดสำหรับการฟื้นฟูร่างกายและในการลดน้ำหนัก เป็นเวลามากกว่า 3,500 ปีคนใช้มันเพื่อการรักษาโรคและไม่มีกรณีใดที่พืชนี้ทำร้ายใคร ตอนนี้ใช้ในการต่อสู้กับโรคอ้วนทั่วโลก อาหารจานทำให้เขาแคลอรี่ต่ำและจำนวนมากของวิตามิน
เครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนัก Fenugreek Fenugreek, การใช้ที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีเป็นที่นิยมในหมู่การทำตัวให้ผอม แม้จำนวนเล็กน้อยของมันอย่างมีนัยสำคัญเปลี่ยนรสชาติของจานเพิ่มคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ ความจริงในเชิงบวกก็คือมันช่วยลดความกระหาย ใช้มันในรูปแบบบดและ 1200 mg เป็นอัตราการบริโภคประจำวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
Spicy Shambala Slimming
เพื่อให้แม่นยำ shamballa เป็นญาติสนิทของ Fenugreek มันมีคุณสมบัติที่เหมือนกัน แต่ก็มีเนื้อหาแคลอรี่ต่ำและมีประโยชน์ แต่ก็มักถูกต้มและเมาเหมือนชา ปรุงรส shamballa ลดความอ้วนมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างชัดเจนก็สามารถรู้สึกได้เฉพาะในรูปแบบที่่กลั่น
ใบโหระพาสำหรับการลดน้ำหนัก
มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในใบโหระพายา หญ้าสะระแหน่นี้มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ดีช่วยเร่งกระบวนการฟื้นฟูฟื้นฟูแก้ไขระบบทางเดินอาหาร มากมักจะมีการใช้เมล็ดโหระพาเพื่อลดน้ำหนัก เนื่องจากสารแคลอรี่เกือบเป็นศูนย์ทำให้เครื่องปรุงนี้ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและยังช่วยลดสารพิษและช่วยลดคอเลสเตอรอล
เครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารและเมนูที่เป็นนิสัยอย่างมาก ใช้โหระพาเป็นเครื่องปรุงรสก็จะเป็นไปได้ในเดือนที่จะสังเกตเห็นการสูญเสียน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ เป็นมูลค่า noting ว่าเครื่องเทศนี้ยังอร่อยก็ให้รสชาติที่ละเอียดอ่อนและพิเศษกับจานใด ๆ เพิ่มโหระพาสามารถในจานร้อนและเย็นจะไม่ส่งผลกระทบต่อคุณสมบัติในเชิงบวกของ
คาร์เนชั่นสำหรับลดความอ้วน
ทุกคนรู้ว่าจากกลีบเครื่องเทศวัยเด็กยังช่วยในการต่อสู้กับการสะสมไขมันส่วนเกิน แน่นอนคุณต้องกินมันด้วยอาหารเพื่อสุขภาพและเช่นเดียวกับเครื่องเทศอื่น ๆ ก็สามารถแทนที่เกลือ คุณสามารถเพิ่มได้ทุกที่แม้แต่ในของหวาน มีรสเผ็ดที่ช่วยลดความกระหาย ในที่ซับซ้อนมันเป็นที่พึงปรารถนาที่จะรวมการรับของคาร์เนชั่นที่มีการฝึกอบรมทางกายภาพในระดับปานกลาง วิธีนี้จะช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอน
การใช้เครื่องเทศนี้อีกอย่างหนึ่งคือการชงไว้ในชา คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับการทำตัวให้ผอมกานพลูเครื่องเทศไม่ลดลงในน้ำร้อน แต่ในทางตรงกันข้ามเพิ่มขึ้น คนรักของชาหวานสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือมะนาวเครื่องดื่มนี้จะช่วยให้กำลังใจขึ้น ในฤดูหนาวชากับกานพลูและน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคไวรัส
ผงยี่หร่าสำหรับการลดน้ำหนัก
สาวทุกคนต้องรู้วิธีการใช้ เมล็ดยี่หร่าสำหรับการลดน้ำหนัก เครื่องเทศที่เป็นเอกลักษณ์นี้มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายและเหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก เครื่องเทศนี้เหมาะสำหรับจานเนื้อ ซุปสลัดและเครื่องดื่มต่างๆ เนื่องจากองค์ประกอบที่หลากหลายเมล็ดยี่หร่าสำหรับหลากหลายวัตถุประสงค์ - จากการทำอาหารเพื่อความงาม
คุณลักษณะที่น่ารื่นรมย์ที่สุดของมันคือผลบวกเมื่อสูญเสียน้ำหนัก ส่วนประกอบของยี่หร่ามีวิตามินโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์แร่ธาตุและสารต้านอนุมูลอิสระ ด้วยเหตุนี้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์จึงเพียงพอที่จะกินช้อนชาครึ่งหนึ่งของเครื่องเทศรสเผ็ดนี้ทุกวันและน้ำหนักจะเริ่มปล่อยให้คุณภายในสัปดาห์แรก
เครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนัก - สูตร
เริ่มเป็นที่นิยมอย่างมากในหลายประเทศของโลกเครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนักเพราะพวกเขาไม่จำเป็นต้องให้อาหารตามปกติของคุณ คนที่สลิมให้ออกสูตรไม่กี่ที่ช่วยในช่วงเวลาสั้น ๆ ที่จะมาถึงรูปแบบที่ต้องการ ในกรณีส่วนใหญ่ส่วนผสมที่ปรากฏอยู่ในบ้านโดยพนักงานต้อนรับในปริมาณมาก ๆ
สูตรที่ 1:
- 200 กรัมของน้ำชงในนั้น 0.5 ช้อนโต๊ะ เมล็ดยี่โถ
- หลังจากครึ่งชั่วโมงเราเครียดและดื่ม
สูตรที่ 2:
- สองสามสาขาโหระพาต้มใน 200 มล. ของน้ำ
- ปล่อยให้เย็นสักหน่อยดื่ม
สูตรที่ 3:
- 1 ช้อนโต๊ะ กานพลูเท 200 กรัมน้ำเดือดให้เราชงเป็นเวลาสามชั่วโมง
- หลังจากดื่มแล้วให้ดื่ม 70 กรัมก่อนรับประทานอาหารสามครั้งต่อวัน
สำหรับอาหารเนื้อสลัดอาหารด้านข้างของการอบและเครื่องดื่มทุกอย่างง่ายมากที่นี่ ยิ่งคุณเพิ่มเครื่องเทศมากเท่าไรก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น พวกเขาสามารถผสมและใช้ร่วมกับจานใด ๆ ของตารางของคุณ หากคุณรู้ว่าเครื่องเทศใดที่จะลดน้ำหนักและใช้อย่างถูกต้องคุณสามารถบรรลุผลที่ดีได้ในระยะเวลาอันสั้น
Kefir กับเครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนัก
คุณสมบัติทางโภชนาการของ kefir เป็นที่รู้จักกันดี ร่วมกับเครื่องปรุงรสก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ ควรรับประทาน kefir กับเครื่องเทศตอนกลางคืนเพื่อเพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ได้กินหลังจากหกโมงเย็น ค๊อกเทลตอบสนองความหิวได้ดี แต่ไม่เพิ่มแคลอรี่เพิ่ม ในกรณีนี้เครื่องเทศเป็นใบโหระพาที่ยอดเยี่ยม, อบเชยและกานพลู พวกเขาให้รสชาติ kefir ของความเป็นต้นฉบับและความปลาบปลื้ม
ชาจากเครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนัก
เครื่องปรุงรสที่เหมาะกับเครื่องดื่มชา เครื่องเทศสำหรับชาให้วิตามินและธาตุอาหารเป็นจำนวนมาก ลดน้ำหนักด้วยการดื่มชาเพื่อให้ได้คนขี้เกียจมากที่สุด เครื่องดื่มนี้สามารถเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับชาปกติและถ้าคุณต้องการดื่มอะไรที่หวานคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งขนาดเล็กลงในชา
นมกับเครื่องเทศสำหรับการลดน้ำหนัก
ค๊อกเทลนี้ทำงานบนหลักการเดียวกับ kefir มันเป็นมูลค่าเพิ่มให้กับนมหยิกเล็ก ๆ ของเครื่องเทศซื้อและทันทีที่การเปลี่ยนแปลงรสชาติและคุณสมบัติที่มีประโยชน์เพิ่มขึ้น คุณสามารถดื่มได้ในระหว่างวันเปลี่ยนขนมขบเคี้ยวอาหารเช้าหรืออาหารเย็นให้เลือก ก่อนที่จะใช้พิจารณาความจริงที่ว่านมต้องต้มเพื่อกำจัดจุลินทรีย์ที่ไม่จำเป็น
นมกับเครื่องแกงสำหรับกลางคืนจะช่วยให้ร่างกายในการปรับแต่งในส่วนที่เหลือ ค็อกเทลแสงดังกล่าวไม่ได้ทำให้เกิดความเครียดในกระเพาะอาหารและเริ่มทำงานได้ตามปกติแทนที่จะเป็นหลังจากรับประทานอาหารค่ำแบบหนาแน่น ช่วยให้ผิวกระชุ่มกระชวยบรรเทาอาการบวมและช่วยให้ใบหน้ามีสุขภาพดีขึ้น ควรดื่มด่ำกับเครื่องดื่มค็อกเทลอย่างสม่ำเสมอเป็นประจำซึ่งร่างกายจะทำงานได้โดยไม่มีปัญหาและรู้สึกดีขึ้นมาก