แบบแผนที่มีอยู่ในหมู่ผู้คนว่าแรงของความเจ็บปวดที่เกิดเป็นที่ดีเพื่อให้เป็นเรื่องยากที่จะทนค่อนข้างมั่นคงและผู้หญิงเห็นว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องของหลักสูตร อย่างไรก็ตามหลายคนกลัวการต่อสู้ที่เจ็บปวดและถามหมอเกี่ยวกับการผ่าตัดคลอด และสมบูรณ์ในไร้สาระเพราะในอำนาจของผู้หญิงจะเตรียมความพร้อมสำหรับการประชุมกับทารกในลักษณะที่เกิดได้ผ่านกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่น้อยที่สุด วิธีการคลอดบุตรอย่างไม่ลำบาก? - นี่คือสิ่งที่ควรกังวลแม่ในอนาคต
ความเจ็บปวดระหว่างคลอดคืออะไร?
ความเจ็บปวดระหว่างแรงงานเกิดขึ้นในระหว่างการคลอด - โดยไม่หดเกร็งของกล้ามเนื้อมดลูกการเคลื่อนย้ายทารกในครรภ์ออกไปและการเปิดหลอดลมไม่เกิดขึ้น มีจำนวนผู้รับในมดลูกดังนั้นระยะเวลาของการหดตัวจึงเจ็บปวดมาก แต่ความเจ็บปวดยังเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อที่ล้อมรอบอวัยวะนี้ - ในด้านหลังส่วนล่าง, เยื่อบุช่องท้อง, เอ็น มันเป็นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่เพิ่มความรู้สึกไม่พึงประสงค์ในอุบาทว์ อาการปวดที่จุดนี้โดยไม่มีที่ตั้งใด ๆ มีลักษณะน่าเบื่อและน่าปวดหัวและเรียกว่าอวัยวะภายใน ในช่วงเวลาที่ระทมทุกข์ความเจ็บปวดเกิดขึ้นเนื่องจากการยืดกล้ามเนื้อของวิธีการทางครอบครัวที่ทางออกของเด็ก ความรู้สึกเหล่านี้แข็งแรงขึ้นเล็กน้อยตำแหน่งของพวกเขาคือเป้าตัวเองช่องคลอดทวารหนัก ความเจ็บปวดนี้คือโซมาติก แต่ในขณะนี้ไม่มีหน่วยวัดความเจ็บปวดในขณะคลอดเพราะความเจ็บปวดเป็นเรื่องส่วนตัว
วิธีบรรเทาอาการปวดในระหว่างคลอด: การผ่อนคลายสติ
ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งเป็นที่รู้กันว่าเต็มไปด้วยความกลัวในการคลอดบุตรเธอรู้สึกตึงเครียดและความเจ็บปวดของเธอก็ทวีความรุนแรงขึ้น มันคุ้มค่าที่จะเปลี่ยนทัศนคติของคุณเพื่อความเจ็บปวดไม่ต่อสู้กับมัน แต่การใช้มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการทางธรรมชาติที่ทำให้คุณใกล้ชิดกับการพบปะเด็ก เพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อผู้หญิงที่ทำงานต้องผ่อนคลายโดยใช้ท่าทางสบาย ดังนั้นยกตัวอย่างเช่นการคุกเข่าและแพร่กระจายพวกเขาสามารถวางตัวบนหมอนหรือลูกยางที่มีอยู่ภายใต้ศีรษะ
วิธีลดความเจ็บปวดระหว่างคลอด: นวด
เทคนิคการนวดจะช่วยบรรเทาอาการ ดีถ้าคุณช่วยในการต่อสู้จะเป็นสามี:
- มีประสิทธิภาพมากคือการนวดโดยการกดนิ้วมือหรือหมัดในพื้นที่จาก sacrum ไปยัง loins
- เพื่อลดอาการปวดหลังการนวดเอวด้วยกล้องสองตัวจะได้รับความช่วยเหลือจากการเคลื่อนไหวแบบหมุน
- บรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในช่วงที่มีการต่อสู้หรือระหว่างพวกเขานวดหน้าอก, หน้าแข้ง, สะโพกด้วยมือทั้งสองข้าง
การรับมือกับอาการปวดในระหว่างการทำงาน: การหายใจ
เทคนิคการหายใจที่เหมาะสมจะช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก
- หายใจช้า เมื่อการต่อสู้เริ่มต้นขึ้นคุณจะต้องหายใจผ่านจมูกของคุณอย่างช้าๆและจากนั้นหายใจออกอย่างดังด้วยปากของคุณ ความถี่ของการหายใจต่อนาทีไม่ควรเกิน 10 ครั้งการหายใจออก ลองผ่อนคลายกล้ามเนื้อในขณะนี้
- เร่งหายใจ เมื่อความรุนแรงของการต่อสู้ทวีความรุนแรงขึ้นการหายใจใช้ซึ่งในการสูดดมจะทำตื้นและเงียบและหายใจออกด้วยเสียง ความถี่ของการหายใจคือ 1 ครั้งต่อวินาที
- เมื่อมีความพยายามจำเป็นต้องสูดลมหายใจอย่างเต็มที่และได้รับอนุญาตจากสูติแพทย์เพื่อผลักดันให้มีความดันทั้งหมดในกระดูกเชิงกรานและไม่อยู่ในศีรษะ เมื่อการต่อสู้เสร็จสิ้นการหายใจออกช้าจะดำเนินการ เพื่อหลีกเลี่ยงการแตกของ perineum การหายใจจะถูกใช้โดย "สุนัข"
ยาเพื่อบรรเทาอาการปวดในระหว่างการคลอด
หากต้องการให้เด็กที่คลอดสามารถบรรเทาได้โดยการระงับความรู้สึกนอกบ้านหรือนอนหลับยา วิธีแรกวิธีการฉีดยาชาจะถูกฉีดเข้าไปในไขสันหลังปลาของไขสันหลังู มีอาการหดตัว แต่ผู้หญิงไม่รู้สึกเจ็บปวด ด้วยระยะเวลาที่ยืดเยื้อเป็นครั้งแรกเมื่อเปิดปากมดลูกอย่างช้าๆจะใช้ชนิดของการระงับความรู้สึกเช่นการนอนหลับยา ใช้เวลาประมาณ 2-3 ชั่วโมงและการปรากฏตัวของความพยายามที่ผู้หญิงรู้สึกว่าพักผ่อนและเต็มไปด้วยความแข็งแรง
ในกรณีใด ๆ คุณไม่ควรกลัวความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตร เราจำเป็นต้องมีทัศนคติที่ดีเพราะการพบปะกับลูกน้อยนั้นใกล้เข้ามาแล้ว!