วิธีการลดน้ำหนักซึ่ง Dr. Bormental เสนอเป็นที่สนใจของหลาย ๆ คน ไม่ได้เป็นเรื่องตลก - สัญญาว่าจะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารและเหน็ดเหนื่อยกับการออกกำลังกาย หลายคนที่พยายามใช้เทคนิคนี้ในการปฏิบัติสรรเสริญและแนะนำให้คนอื่น ๆ ในขณะที่คนอื่น ๆ ในทางตรงกันข้ามเรียกหลักการลดน้ำหนักในการเยียวยาซ้ำ ๆ Bormental
Bormental ระบบการสูญเสียน้ำหนัก: การออกกำลังกาย
ตามที่สมัครพรรคพวกของเทคนิคการกีฬาที่ใช้งานเพียง แต่ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและไม่นำไปสู่การลดน้ำหนัก ดังนั้นสำหรับผู้หญิง เทคนิคนี้ แนะนำให้ใช้แทนความพยายามที่มากเกินไปในโรงยิมเพื่อเลือกการเดินและการออกกำลังกายที่เบา วิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการปรับปรุงการบรรเทาอาการของร่างกายโดย "Bormental" คือการนวด เหมาะสำหรับบริเวณที่มีปัญหานวดผ่อนคลายและช่วยปรับโทนผิว
ในปรัชญาการลดน้ำหนักของ Bormental โยคะและยิมนาสติกของชี่กงจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณต้องการไปออกกำลังกายที่คลับออกกำลังกายและออกกำลังกายเป็นประจำคุณสามารถรับประทานอาหารได้มากกว่า 200 กิโลแคลอรีต่อวัน สาระสำคัญของอาหารชนิดเดียวกันนี้คือการนับแคลอรี่ของอาหารอย่างสม่ำเสมอ
วิธีการลดน้ำหนักของ Doctor Bormental: หลักการโภชนาการ
Slimming Clinic Bormental ใช้เทคนิคการปฏิสัมพันธ์ของจิตวิทยาและโภชนาการซึ่งปรากฏในปี 2544 ปัญหาของโรคอ้วนและโรคอ้วนส่วนใหญ่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับกระบวนการทางสรีรวิทยา แต่เกี่ยวกับจิตวิทยา เหตุผลที่การกินมากเกินไปมักไม่ค่อยกระหาย แต่อารมณ์ การกินมากเกินไปเกี่ยวกับอารมณ์เกิดจากความเศร้าความเครียดคอมเพล็กซ์ความรู้สึกสูญเสียและประสบการณ์อื่น ๆ ในเรื่องนี้วิธีการลดน้ำหนักโดย Bormental แนะนำให้คำนึงถึงลักษณะทางจิตวิทยาของการกินมากเกินไปนั่นคือการพิจารณาสาเหตุและไม่ได้ผล อาหารจะไม่ให้ผลดีถ้าคุณไม่เข้าใจสาเหตุของการกินมากเกินไปและพวกเขาแต่ละคนมีของตัวเอง
ตามหลักทฤษฎีวิธีการลดน้ำหนักของดร. Bormental น่าสนใจโดยไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวด ข้อ จำกัด เฉพาะและหลักคือการ นับแคลอรี่ บรรทัดฐานรายวันมีค่าสูงสุด 1200 กิโลแคลอรีในขณะที่คำนึงถึงไลฟ์สไตล์ของการลดน้ำหนัก ภายในรูปนี้คุณสามารถกินอะไรได้ หลักการของวิธีการโภชนาการ Bormental เรียกร้องความรู้สึกของสัดส่วนและระเบียบวินัยในการสูญเสียน้ำหนัก คำแนะนำบางอย่างจะช่วยให้บรรลุผลที่ต้องการ:
- หลังจากรับประทานอาหารแล้วก็ควรที่จะดื่มชาร้อนๆ
- จะดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงอาหารมากมายและแคลอรี่สูง;
- แบ่งปันส่วนออกเป็น 7 ส่วนโดยที่ปริมาตรไม่เกิน 200 กรัม
- เพื่อเร่งกระบวนการของการสูญเสียน้ำหนักสองวันต่อสัปดาห์ควรจะขน;
- วันควรดื่มได้ถึงหนึ่งและครึ่งลิตรของเหลว
อาหารของ Bormental ถือว่าเป็นแนวทางของแต่ละบุคคลการใช้ยาด้วยตัวเองในกรณีนี้ไม่ควรได้รับการจัดการ คุณจะต้องไปที่คลินิกซึ่งสุขภาพของคุณจะได้รับการวิเคราะห์อย่างละเอียดและโดยเฉพาะคุณจะได้รับการพัฒนาเทคนิคและอาหารแต่ละอย่าง