วิตามินสำหรับตับ

ตับเป็นอวัยวะที่มีการพังทลายของทุกวินาทีเป็นตัวกรองของร่างกายเซลล์ตับใช้สารพิษสารพิษและผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยทั้งหมด เนื่องจากโภชนาการอิ่มตัวด้วยวิตามินสำหรับตับคุณช่วยตับในการต่อสู้อันไม่มีที่สิ้นสุดนี้

แต่ไม่เพียง แต่กรองถูกครอบครองโดยตับของเรา ควบคุมกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดในร่างกายการผลิตเอนไซม์และการทำให้ร่างกายของผลิตภัณฑ์สลายตัว ตับยังเป็น "ห้องเก็บของ" สำหรับวิตามินและสารอาหารส่วนใหญ่รวมถึง lipoproteins

ปัจจัยที่มีผลต่อการทำงานของตับ

อวัยวะทุกตัวต้องการการสนับสนุนของเราดังนั้นตับจึงต้องการวิตามินที่มีประโยชน์สำหรับการทำงานและหน้าที่สำคัญของมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งตับที่เป็นโรคหรือตับมีการโหลดมากเกินไป

ตับของคุณมีความเสี่ยงหาก:

• พื้นฐานของอาหารของคุณคืออาหารไขมันและเผ็ด;
• คุณกินมากเกินไปในเวลากลางคืน;
• อาศัยอยู่ในเขตนิเวศที่ไม่ดี;
• ใช้ประโยชน์จากแอลกอฮอล์
• ใช้ยาในระยะยาว
• เป็นโรคอ้วน

ปัจจัยเหล่านี้เป็นอันตรายต่อเซลล์ตับ - เซลล์ตับตอนนี้เราสามารถพิจารณาสิ่งที่ วิตามิน เป็นประโยชน์สำหรับตับเพื่ออิ่มตัวกับวัสดุก่อสร้างสำหรับเซลล์ใหม่

กรดไลโปอิค

กรดลิโลลิมีเป็นสารที่มีวิตามินเหมือนกับการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตในตับ กรดนี้ทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับตับเช่นถ้าเปิดใช้งานและเสริมสร้างการทำงานของ กรดไลโปอิคปกป้องตับจากการทำงานร่วมกับสารพิษและยังช่วยในการสังเคราะห์ hepatocytes ใหม่ ด้วยโรคตับวิตามินนี้ควรนำมาจากผลิตภัณฑ์ยาเพื่อให้แน่ใจว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการดูดซึมของร่างกายที่ป่วย

วิตามินอี

ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินอีช่วยป้องกันริ้วรอยของเซลล์ตับและช่วยให้ทำงานได้ดีในระดับที่เหมาะสม วิตามินนี้มีประโยชน์สำหรับการฟื้นฟูตับเนื่องจากช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์และทำงานได้อย่างมั่นคงโดยไม่หยุดชะงัก วิตามินอีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและควบคุมภูมิหลังของฮอร์โมนของคน พวกเขาอุดมไปด้วยถั่วและน้ำมันพืชรวมทั้งเถ้าภูเขา buckthorn ทะเลและ blackberries

วิตามินซี

ด้วยโรคตับอักเสบวิตามินมีความสำคัญมากกว่าที่เคยเป็นมาในตับเพราะโรคนี้หมายถึงกระบวนการทำลายเซลล์ตับเท่านั้น ประการแรกวิตามินซีเป็นสิ่งสำคัญซึ่งจะทำหน้าที่เป็น "โล่" ของตับเพิ่มภูมิคุ้มกันป้องกันมึนเมา กรดแอสคอร์บิกทำให้เส้นเลือดซึมผ่านได้ทำให้เกิดการเผาผลาญอาหารระหว่างเซลล์ของตับและในความเป็นจริงทำให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้ หลังจากที่ทุกคุณสมบัติหลักของตับเป็นความสามารถที่ดีในการงอกใหม่ของหลักสูตรกับชุดของสารอาหารที่จำเป็น

ติดตามองค์ประกอบ

สำหรับการทำงานที่ดีขึ้นและสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าไม่เพียง แต่สิ่งที่วิตามินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับตับ แต่ยังจำเป็นชุดของธาตุ หลังจากที่ทั้งหมดพวกเขาเสริมสร้างคุณสมบัติของร่างกายเพื่อดูดวิตามินในลำไส้และยังให้การป้องกันของตับจากสารพิษ ตัวอย่างเช่นซีลีเนียม - โล่ที่ดีที่สุดของตับจากสารพิษจากแอลกอฮอล์และผลิตภัณฑ์ที่ผุกร่อนซึ่งเกิดขึ้นเมื่อนำยาออก เพื่อเพิ่มปริมาณ ซีลีเนียม ในตับจะช่วยเพิ่มคุณค่าอาหารของคุณด้วยผักชนิดหนึ่งถั่วพิสตาชิโออาหารทะเล

สังกะสีจะช่วยเสริมสมบัติของตับในการงอกใหม่เสริมสร้างผนังหลอดเลือดและให้คุณค่าทางโภชนาการแก่ร่างกาย microelement นี้พบได้ในไข่เห็ดและปลา

วิธีอื่นที่จะช่วยให้ตับ?

โรคของตับเป็นสัญญาณว่าในวิถีชีวิตของคุณมีบางอย่างที่ไม่เหมาะสม ความรักที่มากเกินไปสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความเครียดที่ไม่สามารถทนต่อตับไขมันและความรู้สึกระคายเคืองเฉียบพลันทั้งทางเดินอาหารและทางเดินอาหารของเธอ ในอาหารของคุณควรเป็นสีเขียวมากขึ้นซึ่งเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระปลาและไขมันต่ำเนื้อสัตว์ที่มีคุณภาพสูงเนื่องจากเป็นแหล่งของกรดอะมิโนที่จำเป็นและสำหรับการก่อตัวของเซลล์ทุกเซลล์ต้องการโปรตีน

ดีและอาหารมื้อเย็น ตั้งแต่ 22 ถึง 2 ชั่วโมงมีการบูรณะตับ ถ้าในเวลานี้คุณตื่นนอนที่โต๊ะหรือนอนไม่หลับร่างกายก็ไม่มีโอกาสได้พักผ่อนและทำอย่างไรให้ทำงานทำความสะอาด

รายชื่อวิตามินสำหรับตับ:

• Gepagard;
• phytocomplex Hepar ที่ใช้งาน;
• legalon;
• Silibor;
• Cathergen;
• ziksorin;
• Essentiale;
• lipostabil;
• Bilingnin;
• Liv 52;
• Rozanol