ราชาโยคะ

โยคะได้ฝังรากลึกลงไปในความกว้างใหญ่ของประเทศของเราแล้ว อย่างไรก็ตามสิ่งที่เราในความเป็นจริงรู้เกี่ยวกับโยคะ ความรู้ของเราจบลงด้วยความจริงที่ว่าโพสท่าในโยคะเรียกว่า asanas เรารู้การออกกำลังกายสามหรือสี่ครั้งนี้ ยังขอบของหูอาจเคยได้ยินคำแนะนำเช่นหะกะโยคะและโยคะ raja ไม่กี่คนที่รู้ว่าอาสนะในความหมายที่แท้จริงคือ "ตำแหน่งของร่างกายซึ่งทำให้รู้สึกสบายและน่ารื่นรมย์"

โยคะเป็นหลักคำสอนทั้งหมด โยคะมีหลายทิศทางซึ่งหลัก ๆ คือโยคะไตร่ตรองโยคะกรรมโยคะโยคะภิกษุณีโยคะและหะฐโยคะ ลองมาดูที่ทิศทางของโยคะ raja

ราชาโยคะนำสภาวะจิตใจของบุคคลจิตสำนึกของเขาปรับปรุงความสามารถทางจิตความทรงจำและความสนใจของรถไฟช่วยให้บุคคลรู้จักตนเองและเรียนรู้วิธีจัดการกับการกระทำของตนเอง หลังจากที่ทุกคนเชื่อว่าคนไม่รู้จักและไม่เข้าใจตัวเองซึ่งตลอดเวลาทำหน้าที่เป็นอุปสรรคในเส้นทางชีวิตของเขา ราชาโยคะแปลว่า "พระราชโยคะ" เพราะนี่เป็นขั้นสูงสุดของโยคะหลังจากเข้าใจว่าคุณเป็นกษัตริย์แล้ว ส่วนนี้ของการเรียนการสอนสมควรได้รับความสนใจอย่างมากในโยคะ ผู้ที่ปฏิบัติ Raja Yoga พบตัวเอง

หัญชาโยคะและราชาโยคะเสมอไปและเสริมกัน เพื่อให้บรรลุผลในการฝึกโยคะพวกเขาต้องได้รับการฝึกฝนพร้อมกันและด้วยความช่วยเหลือของที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์

ในโยคะมีขั้นตอนการพัฒนาอยู่แปดขั้นตอน สี่ขั้นตอนแรกของโยคะหมายถึงคำสอนของหะฐะโยคะ ได้แก่ :

• yama (บรรทัดฐานของพฤติกรรมกฎหมายจริยธรรมทั่วไปศีลคุณธรรม);
• niyama (พฤติกรรมส่วนบุคคลความมีวินัยในตนเองความจงรักภักดีต่อการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ);
• อาสนะ (ระบบการออกกำลังกายเพื่อการรวมจิตใจและร่างกาย);
• pranayama (การควบคุมลมหายใจ)

สี่ขั้นตอนต่อไปนี้เกี่ยวข้องกับการฝึกโยคะ:

• protahara (การปลดปล่อยจิตจากความรู้สึกการแยกความรู้สึกออกจากวัตถุ);
• dharana (ความเข้มข้นของจิตใจสมาธิกับวัตถุของการปฏิบัติ);
• dhyana (การไตร่ตรองการทำสมาธิ);
• สมาธิ (การสำนึกผิดจิตสำนึกลึก ๆ )

แต่ละขั้นตอนได้อย่างราบรื่นผ่านไปอีก เป็นไปไม่ได้ที่จะศึกษาและปฏิบัติตามขั้นตอนแยกจากกัน

หนังสือราชาโยคะ

หนังสือที่ได้รับความนิยมและสำคัญที่สุดในทิศทางของการฝึกโยคะคือ:

• "ราชาโยคะ" โยคะรามเกียรติ์;
• ราชาโยคะโดย Swami Vivekananda;
• "สี่บทเรียนของราชาโยคะ" โดย Swami Sivananda;
• "พื้นฐานของมุมมองโลกของชาวอินเดียโยคะ" โยคะรามเกียรติ์;
• สมุดทองของโยคะโดย Swami Sivananda

Yogi Ramacharaka เป็นคนแรกในการอธิบายโยคะประเภทต่างๆ ภายใต้นามแฝงนี้เขียนนักเขียนอเมริกันวิลเลียมวอล์คเกอร์แอตกินสันผู้ที่อยู่ในศตวรรษที่ 19-20 กระจายปรัชญาอินเดียไปทางทิศตะวันตก

ภายใต้แฝงสวามี Vivekananda เขียนตัวแทนที่ใหญ่ที่สุดของโยคะนักคิดอินเดียที่ยิ่งใหญ่ Narendranath Dutt เขาเป็นศิษย์ของรามารีนานะ

ผลงานเหล่านี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับโยคะต้นกำเนิดเข้าใจสาระสำคัญและดูโยคะเป็นปรัชญาชีวิต

โครงการศิลปะราชาโยคะ

แม้จะมีทั้งเว็บไซต์ "ราชาโยคะศิลปะโครงการ" ซึ่งทุกอย่างจะถูกเก็บรวบรวมเกี่ยวกับโยคะและการทำสมาธิ วัตถุประสงค์ของโครงการนี้คือการแจ้งผู้อยู่อาศัยเกี่ยวกับโยคะผ่านบทความรูปภาพโปสเตอร์ภาพเคลื่อนไหวภาพเคลื่อนไหววิดีโอและสมาธิ โครงการนี้ถือเป็นพื้นที่แห่งความคิดสร้างสรรค์สำหรับทุกคนที่ต้องการมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงของโลก และทุกคนสามารถวางรูปภาพรูปภาพเพลงและทุกสิ่งทุกอย่างที่เห็นว่าจำเป็นในพื้นที่นี้ภายในกรอบงานของไซต์ นี่เป็นความช่วยเหลือที่ดีมากสำหรับผู้ที่ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโยคะ แต่ไม่สามารถเข้าเรียนหลักสูตรเต็มรูปแบบได้ที่ Brahma Kumaris World Spiritual University (BKVDU)