แน่นอนเกือบทุกคนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของฟักทอง วัฒนธรรมการรักษานี้ใช้สำหรับอาหารและในรูปแบบดิบและในที่ปรุงสุกและในทอดและในอบเป็นต้น วันนี้เราจะมาพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของฟักทองที่อบในเตาอบ
ประโยชน์และอันตรายของฟักทองอบด้วยเตาอบ
ฟักทองอบมีจำนวนมากของสารสมุนไพรที่สามารถช่วยในการต่อสู้กับโรคต่างๆ จานนี้สามารถบริโภคได้ค่อนข้างบ่อย แต่ถ้าคุณมีการแพ้ตัวบุคคลหรือเป็นโรคภูมิแพ้ในวัฒนธรรมนี้โปรดระวังมิฉะนั้นจะไม่มีข้อ จำกัด ดังนั้นสิ่งที่เป็นประโยชน์คือ ฟักทอง , อบในเตาอบ:
- เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด ถ้าวันกิน 300-350 กรัมฟักทองอบคุณสามารถกำจัดความดันโลหิตสูงปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจเสริมสร้างเรือ
- มันคืนค่าตับและถุงน้ำดี ในการสร้างการทำงานที่เหมาะสมของอวัยวะเหล่านี้ขอแนะนำให้ใช้ฟักทองอบ แต่ควรทำก่อนคลุกด้วยส้อมหรือบดด้วยเครื่องปั่นเพื่อให้ผลิตภัณฑ์สามารถดูดซึมได้ดีขึ้นและเร็วขึ้น
- ปรับปรุงสภาพไตและกระเพาะปัสสาวะ ขอบคุณที่มีประโยชน์ธาตุที่มีฟักทองอบคุณสามารถกำจัดโรคเช่น pyelonephritis, cystitis, หินในกระเพาะปัสสาวะและไต ฯลฯ
- ปรับการทำงานของระบบประสาท ใช้ทุกวันในส่วนเล็ก ๆ ของฟักทองอบในเตาอบคุณจะได้รับการกำจัดความตึงเครียดประสาทความเครียดลืมสิ่งที่ เป็นโรคนอนไม่หลับ ค่อยๆทำงานของระบบประสาททั้งหมดจะถูกปรับ
ฟักทองอบในเตาอบเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ยอดเยี่ยม นี้แคลอรี่ต่ำและในเวลาเดียวกันจานพอใจมากสามารถนำมาใช้โดยไม่ต้องกลัวที่จะทำลายรูป ด้านล่างเป็นสูตรที่เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในกระบวนการของการสูญเสียน้ำหนักดังนั้นเรากำลังเตรียมฟักทองอบในเตาอบเป็นชิ้น:
ส่วนผสม:
- ฟักทอง - ประมาณ 1 กิโลกรัม;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- น้ำตาล - 200 กรัม
การจัดเตรียม
ฟักทองควรปอกเปลือกและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมะนาวยังเปลือกก่อนและตัดเยื่อเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในฟักทองและมะนาวใส่น้ำตาลหลังจากผสมอย่างทั่วถึงทั้งสามส่วนผสมใส่ไว้ในแม่พิมพ์และครอบคลุมกับฟอยล์ อบประมาณ 180 องศาเซลเซียสหลังจากผ่านไป 20 นาทีนำกระดาษฟอยล์ออกและอบประมาณ 10 นาที