สิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับสตรอเบอร์รี่?
เช่นเดียวกับผลไม้เล็ก ๆ ที่มีสารที่เป็นประโยชน์มากมายเช่นวิตามินและธาตุต่างๆ ดังนั้นในกลุ่มแรกจำเป็นต้องจัดสรรวิตามินซี B. จาก microelements ของสตรอเบอร์รี่ในโครงสร้างประกอบด้วยโพแทสเซียมเหล็กแคลเซียมฟอสฟอรัสทองแดงสังกะสีแมงกานีส ควรสังเกตว่าผลไม้เล็ก ๆ นี้มีลักษณะของ salicylic, malic และ citric acid ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย
เนื่องจากส่วนผสมที่เป็นเอกลักษณ์ของสตรอเบอร์รี่จึงมีผลต่อการเสริมกำลัง ข้อเท็จจริงนี้เป็นคำอธิบายของข้อเท็จจริงที่ว่ามันมักจะใช้สำหรับการจัดทำมาสก์หน้าเครื่องสำอางประเภทต่างๆ
นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงภายนอกสตรอเบอร์รี่สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของอวัยวะภายใน ดังนั้นการใช้อย่างต่อเนื่องของผลเบอร์รี่นี้สามารถเรียกคืนการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินปัสสาวะระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากความเข้มข้นสูงในสตรอเบอรี่ของสารต้านอนุมูลอิสระเช่น fizetin ความจำและการทำงานของสมองดีขึ้น
นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตว่าผลเบอร์รี่ของสตรอเบอร์รี่สามารถเรียกได้ว่าเป็นยาพื้นบ้านที่ผ่านการพิสูจน์แล้ว พวกเขามักจะใช้เมื่อมีความจำเป็นต้องเอาของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายปกติความดันโลหิตและแม้แต่เพื่อปรับปรุงการนอนหลับ
เป็นไปได้ไหมที่กินสตรอเบอรี่สำหรับแม่พยาบาล?
ตามกฎแล้วแพทย์ตอบคำถามนี้ในเชิงบวก อย่างไรก็ตามหญิงจะบอกเกี่ยวกับความแตกต่างบางอย่าง
ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์ใหม่ทั้งหมดสตรอเบอร์รี่ในอาหารของพยาบาลควรจะแนะนำค่อยๆ คุณสามารถเริ่มต้นเมื่อทารกอายุได้ 1,5-2 เดือน ก่อนอื่นในตอนเช้ากินผลเบอร์รี่ 2-3 ผลเบอร์รี่สดและล้างให้สะอาด ในระหว่างวันแม่ต้องตรวจสอบอย่างใกล้ชิดถึงการขาดปฏิกิริยาจากร่างเล็ก ผื่นแดงผิวหนังแผลพุพองแสดงปฏิกิริยาการแพ้ของทารกกับผลไม้เล็ก ๆ ในกรณีเช่นนี้ผู้หญิงควรหยุดใช้
อย่างไรก็ตามหากไม่ได้รับการตอบสนองจากทารกต่อการรับผลเบอร์รี่ของมารดาการทำเช่นนี้อาจรวมถึงสตรอเบอรี่ในอาหารเป็นประจำ อย่างไรก็ตามคุณต้องปฏิบัติตามมาตรการเสมอ ในวันที่คุณสามารถกิน 250-300 กรัมของผลเบอร์รี่ ในกรณีนี้จะเป็นการดีที่สุดถ้าเป็นสตรอเบอรี่จากเตียงของตัวเองซึ่งไม่ได้รับการรักษาด้วยสารเคมี ทันทีก่อนบริโภคผู้หญิงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลไม้ที่ได้รับการทำความสะอาดอย่างละเอียดและพื้นผิวไม่ได้รับความเสียหาย
ในรูปแบบใดที่เหมาะกับการกินสตรอเบอร์รี่?
ปฏิเสธไม่ได้คือความจริงที่ว่าจำนวนเงินที่มากที่สุดของสารอาหารที่พบในผลเบอร์รี่สดฉีกเมื่อเร็ว ๆ นี้ อย่างไรก็ตามสิ่งที่สตรอเบอร์รี่ต้องการในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาว?
ในกรณีเช่นนี้มารดาสามารถกิน แยมจากสตรอเบอรี่ได้ (คุณสามารถแยมได้) ไม่ว่าเธอจะกินมันหรือแพร่กระจายบนขนมปังและล้างด้วยชา อย่างไรก็ตามควรจำไว้ว่าการปฏิบัติตามมาตรการเป็นสิ่งสำคัญมาก สามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในร่างกายได้ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีใจรักโรคเบาหวาน
นอกจากนี้ในรูปแบบการประมวลผลผลิตภัณฑ์ allergenic เช่นสตรอเบอร์รี่จะถูกย่อยได้ดีขึ้น,
ถ้าเราพูดถึงว่าแม่พยาบาลของ vareniki กับสตรอเบอรี่ เป็นไปได้หรือไม่คุณต้องบอกด้วยว่าอาหารชนิดนี้ยังไม่มีข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ดังนั้นตามที่สามารถมองเห็นได้จากบทความมีสูตรมากมายและวิธีการทำสตรอเบอร์รี่ ในเวลาเดียวกันแม่พยาบาลสามารถเลือกสิ่งที่เธอชอบได้มากที่สุด ได้แก่ ผลไม้แช่อิ่มแยมผลเบอร์รี่สดสมูทตี้ค็อกเทล ฯลฯ สิ่งสำคัญคือการสังเกตการวัด