ขิง, น้ำผึ้ง, มะนาวสำหรับลดน้ำหนัก

วันนี้เครื่องดื่มที่มีขิงและน้ำผึ้งได้รับความนิยม พระสิริพิเศษที่พวกเขาได้รับระหว่างการลดน้ำหนัก ผู้ที่ต้องการหาเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์บางเอวตลอดทั้งวันเนื่องจากมีผลการเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพ

ขิงมะนาวและน้ำผึ้ง - ประโยชน์ของการรวม

ในรากขิงมีวิตามินบีกลุ่ม วิตามินซี แมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมและทองแดงฟอสฟอรัสเหล็กซีลีเนียมและแมงกานีส ขิงช่วยเสริมภูมิคุ้มกันลดคอเลสเตอรอลขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายและทำความสะอาดระบบทางเดินอาหาร

ใช้มะนาวเพื่อใช้ มีคุณสมบัติในการเผาผลาญไขมันเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารและลดความรู้สึกหิว ประกอบด้วยวิตามิน A, B, C, P, โพแทสเซียมทองแดงและสังกะสี

น้ำผึ้งช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าเป็นยาระบายง่ายช่วยเพิ่มความต้านทานต่อความเครียดและยังเป็นการแก้หวัด

อาหาร "ขิง + มะนาว + น้ำผึ้ง" จะไม่นำคุณไปสู่ผลฟ้าผ่าในแง่ของการลดน้ำหนัก แต่ช่วยให้คุณสามารถกำจัดเซนติเมตรเกินเป็นเวลานานและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ สิ่งที่จำเป็นต้องมีคือการใช้เครื่องดื่มอย่างสม่ำเสมอซึ่งมีส่วนประกอบเหล่านี้ ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารและทำให้รู้สึกหิว

เราได้จัดทำสูตรอาหารหลายอย่างสำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรนกับ น้ำหนักเกิน รวมทั้งผู้ที่รับชมสุขภาพ

ค๊อกเทล "ขิง - มะนาว - น้ำผึ้ง"

ส่วนผสม:

• ขิง - 100 กรัม;
• น้ำ - 300 มล.;
• มะนาว - ½ชิ้น;
• น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา

การจัดเตรียม

ขิงเช็ดบนเครื่องขูด ใส่น้ำบนเตาแล้วใส่รากขูดแล้วนำไปต้ม ในของเหลวที่เป็นผลให้เพิ่มน้ำผลไม้ของครึ่งมะนาวและคู่ของ spoonfuls ของน้ำผึ้ง เทเทอร์โมและทิ้งไว้หลายชั่วโมง ขอแนะนำให้ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อ

สมู ธ ตี้กับขิง

ส่วนผสม:

• แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น;
• น้ำ - 200 มล.;
• อบเชย, ขิงพื้นเพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

เปลือกแอปเปิ้ลจากผิวและเมล็ดหั่นเป็นชิ้นเพิ่มแก้วน้ำอบเชยเล็กน้อยและหยิกของขิงพื้น ฉีกทุกสิ่งในเครื่องปั่น เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มค็อกเทลของคุณ หากต้องการคุณสามารถระบายความร้อนได้

อย่าลืมว่าเฉพาะการใช้เครื่องดื่มรสขิงจะไม่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่รอคอยมานาน อย่างที่คุณรู้ทุกอย่างทำงานได้อย่างซับซ้อน ดังนั้นเพื่อดื่มมหัศจรรย์สำหรับการลดน้ำหนักคุณเพียงแค่ต้องเพิ่มการออกกำลังกายในระดับปานกลาง จำกัด ตัวเองที่จะกินขนมและแป้งและลดจำนวนแคลอรี่ที่บริโภคต่อวัน