วันนี้เมื่อผู้หญิงส่วนใหญ่ได้ทดลองใช้สารเคมีชนิดต่างๆ "ยาลดน้ำหนัก" แล้วตรวจดูให้แน่ใจว่ามีความไม่เพียงพอและมีผลต่อร่างกายมีการค้นหาพยาธิตัวตืดตามธรรมชาติจากน้ำหนักที่มากเกินไป หนึ่งในผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่นิยมมากที่สุดคือกระเทียม
สมบัติของกระเทียม
ทุกคนรู้ว่ากระเทียมมีประโยชน์อย่างไร เขาสามารถที่จะปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อไวรัสที่หลากหลายช่วยรักษาตับที่ป่วยและยังสามารถป้องกันร่างกายจากความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง
ในเรื่องยากที่จะสูญเสียน้ำหนักกานพลูของกระเทียมก็สามารถทำได้ด้วยเช่นกันความจริงก็คือผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่งนี้สามารถนำไปสู่การเผาผลาญอาหารซึ่งเป็นผลมาจากการที่ร่างกายไม่สามารถเก็บพลังงานไว้ในรูปของไขมันสะสมได้
นอกจากนี้ด้วยการใช้กานพลูกระเทียมบ่อยๆอาหารจะช่วยลดความอยากอาหารโดยรวมและคุณจะควบคุมปริมาณอาหารที่กินได้ง่ายขึ้น เป็นการผสมผสานระหว่างการใช้กระเทียมเพื่อความสามัคคีของคุณ
อันตรายของข้อห้ามในกระเทียม
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ใด ๆ กระเทียมมีข้อห้าม ไม่ควรใช้หากคุณ:
- ภูมิไวเกิน
- การไม่ใส่ใจกับกระเทียม
- แผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ;
- การตั้งครรภ์
- โรคไต;
- ตับอ่อนอักเสบ;
- โรคภูมิแพ้;
- โรคลมบ้าหมู
หากคุณไม่ยอมให้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ต้องกังวล: คุณสามารถหาคุณสมบัติที่คล้ายกันในผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นขิง กระเทียมและหัวหอมเป็นที่รู้จักกันดีในละติจูดของเรา แต่พวกเขายังสามารถหาทดแทนได้
tincture ของกระเทียม
มีสูตรสำหรับทิงเจอร์ของชาวทิเบตเป็นพิเศษซึ่งสัญญาทั้งเยาวชนนิรันดร์และความสามัคคี เตรียมไม่ให้ยาก: แปรงหลอดไม่กี่ของกระเทียมประมาณ 200 กรัม บดพวกเขาในทางใด ๆ : ด้วยเครื่องปั่น, เครื่องบดเนื้อ, กระเทียมหรือแม้กระทั่งเพียงมีดและคณะกรรมการตัด ข้าวต้มที่เติมลงไปด้วยแอลกอฮอล์ 200 กรัม (หรือวอดก้าที่มีคุณภาพ) ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 วันหลังจากนั้นก็พร้อมใช้งาน ควรเพิ่มนมลงในนมไม่กี่หยดซึ่งควรดื่มทุกวันเป็นเวลา 20 นาทีก่อนมื้ออาหารแต่ละมื้อ
แน่นอนในเวลาเดียวกันก็มีมูลค่าการงดเว้นจากการกินมากเกินไป, ขนมหวานและอาหารไขมัน การรับประทานอาหารที่ง่ายและถูกต้องยิ่งขึ้นจะช่วยให้ผลดียิ่งขึ้น
วิธีการปรุงอาหารกระเทียมสำหรับการลดน้ำหนัก?
เป็นที่เชื่อกันว่าคุณจะค่อยๆลดน้ำหนักถ้าในกระเทียมอาหารของคุณจะมีอยู่ทุกวัน เมื่อวันที่คุณต้องการที่จะกินมันสดที่สอง - คุณสามารถและในการปรุงสุก ลองพิจารณาสูตรง่ายๆกับกระเทียมที่จะช่วยให้คุณสามารถใช้สูตรที่ไม่ซับซ้อนเช่นการลดน้ำหนัก:
- มะเขือเทศกับกระเทียม ตัดมะเขือเทศลงในชิ้นแล้วบีบกระเทียมประมาณ 1-2 กลีบใส่น้ำมันมะกอกไว้ ทำ!
- สลัดกับกระเทียม เลือกแต้มแตงกวาเบา ๆ แต่ว่าหั่นด้วยซอส: ใส่ถ้วยน้ำครึ่งถ้วยใส่เกลือเกลือพริกไทยดำและแดงหนึ่งช้อนเต็มน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนตักน้ำส้มสายชูลงไปและบดกานพลู 3-4 กลีบ อนุญาตให้แตงกวายืนประมาณ 5-10 นาทีและอาหารว่างที่ยอดเยี่ยมพร้อมแล้ว กระเทียมรสเค็มนี้ช่วยให้กลิ่นหอมน่ารับประทาน
- ซอสพาสต้ากับกระเทียมทอด ผัดหัวหอมทอดลงในกระทะบีบ 2-4 กลีบกระเทียมลงไปหลังจากนั้นสักสองสามนาทีเพิ่มมะเขือเทศบด 2-3 เม็ดโดยไม่ต้องผิวและตัดเห็ด (แช่แข็งหรือกระป๋อง) ปิดฝาและเคี่ยวประมาณ 15-20 นาที ซอสพาสต้าพร้อมแล้ว!
ใช้สูตรง่ายๆเช่นคุณสามารถลดน้ำหนักเนื่องจากคุณสมบัติของกระเทียม อย่าลืมทานอาหารมื้อเล็ก ๆ อย่างน้อย 3-5 ครั้งต่อวันซึ่งเป็นพื้นฐานของความสามัคคี