ไม่ใช่เรื่องลับสำหรับใครที่โภชนาการที่เหมาะสมคือการรับประกันสุขภาพ และสำหรับทารกมันเป็นสิ่งสำคัญในคู่เพราะพวกเขามีสุขภาพเดียวกันที่เกิดขึ้นเฉพาะหรือแทนที่จะวางรากฐานของ
แม่ทุกคนต้องการให้ลูกของเธอเติบโตแข็งแรงและแข็งแรง ดังนั้นเขาพยายามที่จะให้ลูกน้อยที่ดีที่สุด อาหารไม่ใช่ข้อยกเว้น พ่อแม่ทุกคนมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความหลากหลายของเศษอาหารให้อร่อยไม่เพียง แต่มีประโยชน์ นี้สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของไข่เจียวเพราะเป็นเด็กจริงรักษา
เด็กที่อายุเท่าไหร่ควรทานไข่เจียว
แนะนำให้ใส่ไข่เจียวในอาหารของเด็กเมื่ออายุ 1 ปีขึ้นไป เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ คุณต้องแนะนำมันอย่างค่อยเป็นค่อยไป เริ่มต้นด้วยชิ้นเล็ก ๆ และดูปฏิกิริยาของร่างกายทารก หากทุกอย่างดีขึ้นในครั้งต่อไปให้เพิ่มส่วน เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ต่างๆลงในไข่เจียวตัวอย่างเช่นชีสมะเขือเทศพริกหยวกหรือผักขม
วิธีการเตรียมไข่เจียวสำหรับเด็ก?
ส่วนผสม:
- ไข่ - 2 ชิ้น;
- นม - 50-100 มล.;
- ผักหรือเนย - 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือบนปลายมีด
การจัดเตรียม
ล้างไข่ให้สะอาดแล้วนำไปโถชามและปั่นอย่างระมัดระวังด้วยปัดหรือเครื่องผสม เทนมลงไปและผสมอีกครั้ง จัดน้ำมันด้วยน้ำมันและเทส่วนผสมลงในหม้อหวดประมาณ 15-20 นาที หากคุณใส่ไข่เจียวลงในไมโครเวฟเป็นเวลา 3 นาทีก็สามารถทำได้เหมือนกัน
ไข่เจียวเป็นประโยชน์มากสำหรับเด็กเพราะมันเก็บวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก
เป็นไปได้หรือไม่ที่เด็ก ๆ จะตื่นตระหนกหากมีอาการผื่นขึ้น?
ไข่ไก่และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีนของมันเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ค่อนข้างแข็งแรง ถ้าหลังจากที่คุณให้ไข่ไข่เจียวเพื่อลองทำปฏิกิริยาแพ้อย่าหมดหวังคุณไม่จำเป็นต้องละทิ้งจานนี้ทั้งหมด คุณสามารถทำไข่เจียวจากไข่นกกระทาพวกเขามี micronutrients ที่มีประโยชน์มากขึ้นกว่าไก่ แต่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
สูตรไข่เจียวจากไข่นกกระทา
ส่วนผสม
- ไข่นกกระทา 5-6 ชิ้น;
- นม - 50 กรัม;
- น้ำมันเล็กน้อย
- เกลือบนปลายมีด
การจัดเตรียม
ตีไข่ในชาม (สำหรับการใช้กรรไกรพิเศษสำหรับไข่นกกระทาจะสะดวกมากในการตัดไข่และไม่ต้องยุ่งยากกับมันเป็นเวลานาน) แล้วแส้ให้ปัดด้วยปัดหรือเครื่องผสม เทนมลงไปและผสมอีกครั้ง รูปน้ำมันด้วยน้ำมันและเทลงในส่วนผสม ในหวดประมาณ 15-20 นาทีและพร้อม บูด appetit!