โซดาสำหรับลดความอ้วน

ในการค้นหาเครื่องมือที่สามารถแก้ปัญหาทั้งหมดได้ในครั้งเดียวหลาย ๆ คนได้พบข้อมูลเกี่ยวกับการใช้โซดาในการลดน้ำหนัก มันไม่มีความลับที่โซดาเนื่องจากคุณสมบัติทางเคมีของมันจะช่วยป้องกันการดูดซึมของไขมัน มันขึ้นอยู่กับสถานการณ์นี้ผู้ที่ตัดสินใจที่จะพยายามที่จะลดน้ำหนักด้วยโซดาช่วยตัวเอง เท่าที่จะมีประสิทธิภาพและปลอดภัยเราจะเข้าใจบทความนี้

น้ำกับโซดาสำหรับการลดน้ำหนัก

การใช้โซดาสำหรับการลดน้ำหนักทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ด้วยเหตุนี้ความอยากอาหารลดลงและการแบ่งแยกและการดูดซึมของไขมันจะลดลง หลายคนมั่นใจได้ว่าคุณกินอะไรได้เพราะโซดาจะไม่ยอมให้คุณเผาผลาญไขมันซึ่งหมายความว่าปริมาณแคลอรี่ของอาหารจะลดลงโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ และน้ำหนักจะลดลงอย่างรวดเร็ว

นั่นเป็นเพียงไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับวิธีการที่เป็นอันตรายก็คือการเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับกลไก debugged ของการย่อยอาหาร แทนที่จะไม่กินไขมันและผัดคนแม้กระทั่งพร้อมที่จะเปลี่ยนความเป็นกรดของกระเพาะอาหารของตัวเอง! อย่างไรก็ตามวิธีการดังกล่าว "ง่าย" อาจนำไปสู่ผลกระทบที่ร้ายแรง ในหลาย ๆ กรณีและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลือกปริมาณที่ไม่ถูกต้องโซดาจะทำลายเยื่อเมือกของหลอดอาหารกระเพาะอาหารและทางเดินอาหารทั้งหมดซึ่งจะนำไปสู่ลักษณะของแผลเล็ก ๆ ที่จะทำให้เลือดออกและสร้างอาการปวด บังเอิญมันเป็นเรื่องยากมากที่จะกำหนดปริมาณที่เหมาะสมดังนั้นในกรณีส่วนใหญ่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของโซดา: หลักสูตรหักจากอาการปวดท้องและความต้องการในการรักษาภายหลัง

ด้วยเหตุผลนี้เราจะไม่พิจารณาอาหารโซดาที่เป็นอันตราย ใช้วิธีการลดน้ำหนักตัวนี้เป็นอันตรายมาก มันง่ายมากที่จะให้อาหารที่เป็นอันตรายมากกว่าการรักษาท้องหลังจากประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นการสูญเสียน้ำหนัก

โซดาและเกลือสำหรับการทำตัวให้ผอม: อาบน้ำ

อย่างไรก็ตามคุณสามารถใช้โซดาในการลดน้ำหนัก แต่นี่อาจเป็นเส้นทางที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย กล่าวคือ - อาบน้ำโซดา นี้จะล้างผิวขับสารพิษและสารพิษผ่อนคลายและปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร แน่นอนว่าจากการอาบน้ำเพียงอย่างเดียวคุณจะไม่สูญเสียน้ำหนักคุณต้องกินอาหารหรือเล่นกีฬาและดีกว่า - ทั้งสองอย่าง

เพื่อลดความอ้วนในปริมาณ 300 กรัมโซดาจะถูกละลายด้วยของเหลวในปริมาณเล็กน้อยและจากนั้นจะเติมน้ำที่มีอุณหภูมิประมาณ 38-40 องศา (อุ่นขึ้นเล็กน้อยจากอุณหภูมิของร่างกาย) คุณสามารถเพิ่ม เกลือทะเล (มาก) รวมทั้ง 5-7 หยดน้ำมันหอมระเหย นอนอยู่ในห้องน้ำดังกล่าวคุณต้องใช้เวลาประมาณ 20 นาทีแล้วอาบน้ำและทาครีม หลังจากนี้แล้วควรไปนอนดังนั้นควรใช้อ่างอาบน้ำในตอนเย็น

ดังที่กล่าวมาแล้วนี้เป็นเพียงเครื่องมือเสริมและถ้าคุณกินขนมปังกับเนยแพนเค้กและโดนัทเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ขนมอื่น ๆ อาหารจานด่วนเนื้อไขมันมันฝรั่งและพาสต้าคุณจะไม่ลดน้ำหนัก ควรใช้หลักสูตร 10 ห้องอาบน้ำทุกวัน ๆ ร่วมกับโภชนาการที่เหมาะสม อาหารโดยประมาณจะเป็นดังนี้:

ตัวเลือกหนึ่ง

1. อาหารเช้า: ไข่ผัดหรือไข่ต้มไข่สลัดใบ
2. อาหารว่าง: แอปเปิ้ล
3. อาหารกลางวัน: เสิร์ฟของซุปและขนมปังสีดำ
4. อาหารว่างตอนบ่าย: ชีสหมู
5. อาหารเย็น: ผักใด ๆ ยกเว้นมันฝรั่งและเนื้อวัว

ตัวเลือกที่สอง

1. อาหารเช้า: โจ๊กที่มีผลเบอร์รี่หรือชีสกระท่อมกับผลไม้
2. อาหารว่าง: ครึ่งแพ็คของชีสกระท่อม
3. อาหารกลางวัน: สตูว์ผักกับเห็ด
4. อาหารว่างตอนบ่าย: ส้ม
5. อาหารเย็น: ผักใด ๆ ยกเว้นมันฝรั่งและไก่หรือปลา

การกินด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับน้ำหนักที่เหมาะสมได้อย่างง่ายดาย นี้เป็นอาหารที่ง่าย แต่น่าพอใจที่สามารถใช้งานได้ตลอดเวลา - มันจะไม่ก่อให้เกิดอันตราย เมื่อผสมกับห้องอาบน้ำวิธีนี้จะช่วยลดน้ำหนักได้ง่าย