เพื่อกำจัดปอนด์พิเศษเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะเลือกอาหารที่เหมาะสม แต่ยังดื่มน้ำและเครื่องดื่มสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วซึ่งสามารถปรุงสุกที่บ้านได้ พวกเขาจำเป็นต้องเป็นแคลอรี่ต่ำและยังมี วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็น
ของเหลวหลักซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนัก แต่สำหรับชีวิตของร่างกายโดยรวม - น้ำ บรรทัดฐานประจำวันอย่างน้อย 1.5 ลิตร
วิธีการเตรียมเครื่องดื่มการเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว?
เครื่องดื่มที่มีประโยชน์และจำเป็นเพื่อกำจัดปอนด์พิเศษ - ชาเขียว ช่วยในการทำความสะอาดร่างกายทำให้ปกติการเผาผลาญอาหารและเพิ่มเสียงของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ชาเขียวมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเนื่องจากช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดอาการบวมน้ำ เครื่องดื่มชนิดนี้มีโพลีฟีนอลซึ่งมีความสามารถในการกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ตามที่ dieticians ถ้าคุณใช้ชาที่ถูกชงอย่างถูกต้องในระหว่างวันที่อัตราการเผาไหม้ไขมันเพิ่มขึ้น 45% นอกจากนี้เครื่องดื่มนี้มีความสามารถในการลดความอยากอาหาร
เครื่องดื่มสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วก็คือชาสะระแหน่ ช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำในกระเพาะอาหารและเพิ่มอัตราการดูดซึมอาหาร ยังคงเครื่องดื่มนี้ต่อต้านการสะสมของร้านค้าไขมันในร่างกาย ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าชามิ้นท์ช่วยในการเอาชนะนิสัยในการยึดสถานการณ์ที่เครียดซึ่งในกรณีส่วนใหญ่เป็นสาเหตุของ น้ำหนักเกิน
หากต้องการเครื่องดื่มที่ช่วยกำจัดปอนด์ที่เพิ่มขึ้นรวมถึงน้ำผลไม้คั้นสด พวกเขารวมถึงจำนวนมากของวิตามินซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในระยะเวลาของการปฏิบัติตามกับอาหารใด ๆ ที่ดีที่สุดคือการดื่มน้ำผลไม้จากผลไม้ส้มแอปเปิ้ลและแครนเบอร์รี่
อีกหนึ่งเครื่องดื่มที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว - hydromel ทำความสะอาดร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยในการกำจัด
ดื่มเพื่อลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วด้วยขิง
เป็นครั้งแรกในการกำจัดกิโลกรัมส่วนเกินที่ใช้ในภาคตะวันออก ขิงมีความสามารถในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตการเผาผลาญอาหารและยังมีผลกระทบความร้อน ทั้งหมดนี้มีผลต่อกระบวนการสูญเสียน้ำหนักโดยตรง
การเตรียมเครื่องดื่มนี้เป็นเรื่องง่ายมาก ขิงละเอียดขิงควรใส่ในเทอร์โมเทน้ำเดือดและปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 30 นาที นอกจากนี้ในสูตรของเครื่องดื่มนี้คุณสามารถเพิ่มมินต์, มะนาวและความหลากหลายของสมุนไพร