น้ำมันเมล็ดฟักทองไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมในขณะนี้ แต่ไม่สนใจมันอย่างสมบูรณ์สมควร: มีมวลของแร่ธาตุที่มีประโยชน์วิตามินและคุณสมบัติของมันสามารถช่วยในการรับมือกับความหลากหลายของปัญหา นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะใช้น้ำมันฟักทองสำหรับการลดน้ำหนัก - แน่นอนเป็นผู้ช่วย
ประโยชน์ของน้ำมันฟักทอง
น้ำมันฟักทองสำหรับการลดน้ำหนักเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารที่นอกเหนือจากที่ดียังมีรสชาติที่น่าสนใจมาก อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าน้ำมันส่วนใหญ่ที่เตรียมโดยการรีดเย็นมีคุณสมบัติในการรักษาที่น่าตื่นตาตื่นใจอย่างแท้จริงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาอย่างสมบูรณ์แบบเพิ่มการเผาผลาญอาหาร
พิจารณาว่าอะไรคือการใช้น้ำมันฟักทองสำหรับการลดน้ำหนัก:
- น้ำมันฟักทองสามารถควบคุมความอยากอาหารลดความมัน
- ผลิตภัณฑ์มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารทั้งมวลซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร
- น้ำมันฟักทองช่วยในการกำจัดสารพิษและสารพิษช่วยเร่งการเผาผลาญในร่างกาย
น้ำมันฟักทองที่เตรียมจากการใช้เทคนิคการกดด้วยความเย็นถือเป็นแร่ธาตุและส่วนผสมของวิตามินเอและอีสูงช่วยให้สามารถพูดได้โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่าผลจากการใช้งานจะทำให้เห็นได้ว่าสภาพเส้นผมผิวหนังและเล็บจะดีขึ้น
วิธีการใช้น้ำมันฟักทอง?
ใช้ผลิตภัณฑ์ยอดเยี่ยมนี้ในรูปแบบที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง พิจารณาสิ่งที่ถูกต้องที่สุดของพวกเขา - หนึ่งที่ขึ้นอยู่กับอาหารสุขภาพ
- เนื่องจากคุณจำเป็นต้องใช้น้ำมันฟักทองในปริมาณที่น้อยให้ใช้ช้อนขนาดเล็กมาก (หรือดื่มครึ่งช้อนชา) สามครั้งต่อวันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารจะใช้ปริมาณที่แนะนำและดื่มน้ำ 1-2 แก้ว
- ก่อนที่จะดื่มน้ำมันฟักทองห้ามรับประทานอาหารและถ้าคุณลืมทานก่อนทิ้งไว้จนกว่าจะถึงมื้ออาหารมื้อต่อไป
- ควรรับประทานอาหารค่ำ 2-3 ชั่วโมงก่อนนอนและอาหารเช้าทุกวันอย่างเคร่งครัด
- เมนูตัวอย่างจะรวมถึงอาหารเช่น:
- อาหารเช้า - ไข่กวนหรือเสิร์ฟของโจ๊กผลไม้ชา;
- อาหารค่ำ - ส่วนของซุปสลัดขนมปังหรือสลัดผัก
- ขนมขบเคี้ยวตอนกลาง - ผลไม้หรือชาแก้วและช็อกโกแลตที่มีรสขม
- อาหารเย็น - อาหาร จากปลา / เนื้อสัตว์ปีก / เนื้อสัตว์และเครื่องปรุงผัก
โปรดจำไว้ว่าน้ำมันฟักทองสำหรับการลดน้ำหนักไม่ให้ผลอย่างแน่นอนใด ๆ และถ้าคุณเพียงแค่เพิ่มไปในอาหารที่คุณจะได้รับดี คุณจำเป็นต้องดื่มมันเท่านั้นถ้าคุณมีการลดปริมาณแคลอรี่ทั้งหมดในอาหารปกติของคุณ