จิตวิทยาเชิงบวกสำหรับทุกวัน

จิตวิทยาเชิงบวกสำหรับแต่ละวันมีจุดมุ่งหมายที่จะพาคนออกจากสภาพ ความเครียดที่เป็น อยู่และสอนให้พวกเขารักษาชีวิตให้ง่ายขึ้นไม่เน้นปัญหาพลาดและความล้มเหลว แต่ในแง่บวกมากที่สุด ทัศนคตินี้ช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและมีประสิทธิภาพในทุกด้าน

จิตวิทยาการคิดเชิงบวก

หลักการพื้นฐานที่สุดที่ต้องเรียนรู้และปฏิบัติจะสะท้อนให้เห็นได้แม้ในสุภาษิตรัสเซียเก่า ๆ "ไม่มีอะไรผอมเกินไป"

ในปัญหาใด ๆ เชิงลบสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์พยายามที่จะหาข้อดี - มากขึ้นดีกว่า ตอนแรกจะเป็นเรื่องยากมาก แต่ถ้าคุณฝึกฝนภายใน 15 วันคุณจะมีนิสัยและคุณจะไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ในการเฝ้าดูสถานการณ์โดยอัตโนมัติคุณจะสามารถหาแนวทางที่ดีได้

แม้ว่าจะไม่มีข้อดีเด่นชัด แต่ก็ยังมีความชัดเจนอยู่เสมอ นึกภาพสถานการณ์ - คุณกำลังจะไปทำงาน แต่คุณกำลังอาบน้ำไปตามถนนโดยรถและคุณกลับบ้านเพื่อเปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณโกรธที่คุณต้องมาสาย แล้วจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณพบว่าคนที่ข้ามถนนซึ่งในเวลานั้นคุณควรจะข้ามไปถ้าไม่ช้าถูกรถชน? แน่นอนคุณจะคิดว่าโชคชะตาตัวเองได้นำคุณไปจากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนี้โชคร้าย

หรือเช่นคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับวิธีการที่ผู้โดยสารสายการบินโกรธมากในเวลาเดียวกัน - และแล้วมันก็เปิดออกที่เที่ยวบินซึ่งพวกเขาไม่ได้จัดการเพื่อชนและเหตุการณ์นี้ช่วยให้พวกเขาอยู่รอด แน่นอนว่าปัญหาที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักดังนั้นอย่างเห็นได้ชัดก็คือการบวก - แต่การคิดว่าทุกอย่างในชีวิตของคุณเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ในทางที่ดีเท่านั้น

จิตวิทยาของการเปลี่ยนแปลงในทางบวกขึ้นอยู่กับมุมมองที่ว่าชีวิตของเราเป็นเช่นที่เราเห็นและถ้าไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์บางครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะเปลี่ยนทัศนคติของตนต่อสิ่งนี้

จิตวิทยาเชิงบวก: หนังสือ

ในร้านหนังสือใด ๆ ที่คุณสามารถหาสิ่งพิมพ์และแม้กระทั่งหนังสือทั้งเล่มที่อุทิศผู้อ่านให้ลึกลับของจิตวิทยาเชิงบวก ในหมู่พวกเขาคุณสามารถแสดงรายการ:

1. M. Seligman "จิตวิทยาเชิงบวกใหม่"
2. E. Mathews "ใช้งานง่าย! วิธีหาตัวเองและงานของคุณ "
3. Jorge Bukai "ความเชื่อเรื่องเทพธิดาแห่งโชคชะตา"

อ่านหนังสือเล่มนี้แทนนิยายนักสืบหรือนวนิยายโรแมนติกในระนาบรถไฟเครื่องบินและในยามว่างคุณจะมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงทางบวกใน โลกทัศน์ ของคุณ