จักระของ Swadhistan

Svadhistana เป็นจักระที่อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกรานระหว่างกระดูกสันหลัง นี่คือคราที่สองและมีสีส้ม สัญลักษณ์วงกลมของเธอล้อมรอบด้วย 5-6 กลีบดอกบัว ภายในวงกลมวาดวงกลมอีกหนึ่งเดือนสีเงินหรือเขียนตัวอักษรที่ถ่ายทอดเสียงของครา - "กับคุณ"

Chakra of Swadhistan: ลักษณะเฉพาะ

ลักษณะที่ 2 ครา Svadhistana เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าก่อนอื่นการทำงานของมันจะสะท้อนให้เห็นในทรงกลมทางเพศและทรงกลมของความคิดสร้างสรรค์ นอกจากนี้เธอยังรับผิดชอบต่อความซื่อสัตย์สุจริตความเข้าใจของผู้คนความมั่นใจในตนเองและความแข็งแกร่งภายใน ด้วยจักระนี้เชื่อมต่ออวัยวะเพศสารอาหารของร่างกายทั้งหมด (น้ำย่อยเลือดน้ำเหลืองน้ำอสุจิ) กระดูกเชิงกรานไตระบบน้ำเหลืองถุงน้ำดี

หากมีความไม่สมดุลในครา โรคต่อไปนี้เป็นไปได้: อาการแพ้, ท้องผูก, กล้ามเนื้อกระตุก, การรบกวนและ ภาวะซึมเศร้า , ความเปราะบางทางกายภาพ, ภาวะมีบุตรยาก, ความไม่สมดุลทางเพศ, การขาดความใคร่และความคิดสร้างสรรค์ที่ถูกกดขี่

ตำแหน่งของตัวเองที่จักระของ Svadhistan ตั้งอยู่พูดเกี่ยวกับพื้นที่รับผิดชอบของมัน: ประการแรกมันคือพลังงานทางเพศความสามารถในการสร้างสรรค์ความรู้สึกเริ่มแรก ถ้าจักระมีความสามัคคีไม่มีปัญหาในเรื่องเหล่านี้ แต่ถ้ามีปัญหาคนจะได้รับความไม่แน่นอนเกี่ยวกับตัวเขาความสามารถและทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่รอบตัวเขา

จักระที่พัฒนาแล้วของ Swadhistan มีหน้าที่รับผิดชอบเรื่องเรื่องเพศในความหมายกว้าง ๆ ของคำ เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์และการรับรู้เรื่องเพศและมีความตระหนักในเรื่องเพศของตัวเอง ทางเลือกของคู่เพศ อารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับเพศและแม้กระทั่งบรรทัดฐาน - ทั้งหมดนี้ดูดซับ Svadhistana

อีกด้านที่สำคัญของจักระนี้มีอิทธิพลต่อความคิดสร้างสรรค์ความสามารถในการสร้างสิ่งใหม่ ๆ ความปรารถนาในการเปลี่ยนแปลงจิตวิญญาณของการผจญภัยความอยากรู้อยากเห็นและความอยากรู้นวัตกรรม - ทั้งหมดนี้ทำให้เรามีคราทางเพศ

หากมีปัญหาใน Svadhistan ความสนใจของคนที่จะมีชีวิตความสุขความรู้ใหม่เพื่อรักษาผลประโยชน์ของตนเองและการปฏิบัติตัวให้หายตัวไป นอกจากนี้จักระตัวที่สองยังควบคุมและความซื่อสัตย์ ความซื่อสัตย์คือความกล้าหาญเสรีภาพจากความกลัวความคิดการกระทำและคำพูด มีเพียงคนขี้ขลาดเท่านั้นที่สามารถโกหกได้

Chakra of Svadhistan: การเปิดเผยข้อมูล

การทำสมาธิและการออกกำลังกายจะช่วยในเรื่องของวิธีการเปิดและพัฒนาจักระ Svadhistana ควรใช้ทั้งสองอย่างเพื่อให้ได้ผลเร็วขึ้น

การออกกำลังกายเพื่อการเปิดเผยของ Svadhistana เป็นเรื่องง่ายมาก:

1. นอนหงายงอเข่าและวางเท้าบนพื้นอย่างต่อเนื่อง
2. หายใจลึก ๆ หน้าอกและหายใจออกอากาศยกกระดูกเชิงกรานให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ (เมื่อหายใจออก)
3. ลองจินตนาการว่าคุณบีบลมหายใจระหว่างขาของคุณ
4. ผ่อนคลายและใช้ตำแหน่งเริ่มต้น

ทำซ้ำการออกกำลังกายนี้เป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาทีติดต่อกันทุกๆวันเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือนจนกว่าคุณจะเริ่มรู้สึกรู้สึกเสียวซ่าอบอุ่นหรือเย็นในบริเวณครา

อีกวิธีหนึ่งที่จะเปิดเผยก็คือการทำสมาธิ ให้ตัวเองอย่างแท้จริง 10-20 นาทีต่อวันสำหรับการปฏิบัตินี้:

1. ยอมรับตำแหน่งดอกบัวให้ตรงหลังของคุณ
2. สูดดมและหายใจออก การสูดดมและการหายใจออกควรมีระยะเวลาเท่ากัน
3. ลบขีด จำกัด ของการสูดดมและการหายใจออก การหายใจควรมีอย่างต่อเนื่องเท่าที่เป็นไปได้
4. หายใจด้วยวิธีนี้เป็นเวลาหลายนาทีเพื่อที่จะพัฒนานิสัย
5. ลองจินตนาการถึงจักระสีส้มสดใสในสถานที่ที่เหมาะสม
6. ใช้เวลาประมาณ 10 นาที

หลังจากนั้นสักครู่คุณจะรู้สึกได้ถึงอาการทางกายของจักระ - รู้สึกเสียวซ่า, การเผาไหม้, เย็น, ฯลฯ นี่แสดงให้เห็นว่าเป้าหมายบรรลุเป้าหมายและจักระถูกค้นพบ