ความคืบหน้าทางเทคนิคและระบบอัตโนมัติของกระบวนการทำงานส่วนใหญ่มีผลดีต่ออารยธรรม แต่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ สองปัญหาที่สำคัญคือ hypokinesia และ hypodynamia เนื่องจากความผิดปรกติเหล่านี้สถานะโดยทั่วไปของร่างกายจะไม่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นทำให้อายุขัยเฉลี่ยลดลง
คำจำกัดความสั้น ๆ ของ hypokinesia และ hypodynamia
คำแรกหมายถึงการขาดแคลนอย่างรุนแรงหรือการขาดกิจกรรมทางไฟฟ้าทุกวัน
Hypokinesia มักนำไปสู่การพัฒนาความผิดปกติที่เป็นอันตรายมากขึ้น hypodynamia มันคือการรวมกันของการเปลี่ยนแปลงในทางลบและการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาในอวัยวะภายในกล้ามเนื้อข้อต่อและกระดูก
ผลกระทบเชิงลบของ hypokinesia และ hypodynamia ในร่างกาย
พยาธิสภาพถือว่านำไปสู่ผลกระทบต่อไปนี้:
- ยุบ กล้ามเนื้อเสื่อม ;
- demineralization ของกระดูก;
- การละเมิดกระบวนการเผาผลาญอาหาร;
- การลดการระบายอากาศในปอดอัตราแลกเปลี่ยนก๊าซและปริมาตรที่สำคัญของปอด
- ลดเสียงของหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ
- การลดพลังงานศักยภาพมวลและปริมาตรของหัวใจ (นาที);
- การเสื่อมสภาพของความต้านทานต่อร่างกายต่อปัจจัยภายนอกที่ไม่เอื้ออำนวย
- ลดปริมาณเลือดไหลเวียนโลหิต
- การรุกรานความไม่สมดุลทางอารมณ์และ ภาวะซึมเศร้า ;
- ขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อ (ขาดออกซิเจน)
เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ทราบถึงอิทธิพลของ hypokinesia และ hypodynamia เกี่ยวกับจังหวะและประสิทธิภาพทางชีวภาพ ระยะที่ใช้งานจะค่อยๆสั้นลงเนื่องจากการทำงานโดยรวมของสิ่งมีชีวิตแย่ลง ในเวลาเดียวกันความเป็นไปได้ของสมองการให้ความสนใจและความสามารถในการทำงานลดลงอย่างมากทำให้เกิดความอ่อนแอและง่วงนอนอ่อนแอ
อันตรายจาก hypokinesia และ hypodynamia สามารถปรับได้โดยการใช้กิจกรรมตามปกติโดยกีฬาแอโรบิคและนันทนาการกลางแจ้งที่ใช้งานอยู่