แน่นอนคุณได้เห็นซ้ำบนชั้นหนังสือที่เรียกว่า "NLP for Dummies" หรือ "Secrets of NLP" รวมถึงคนอื่นอีกหลายคนที่พูดถึงตัวอักษรลึกลับสามตัวบนหน้าปก ผู้เขียนหนังสือดังกล่าวสัญญาว่าจะทำให้ผู้อ่านทุกคำวิเศษสอนให้พวกเขาเปลี่ยนสถานการณ์ใด ๆ ในทิศทางของพวกเขา เป็นเรื่องที่น่าสนใจหรือไม่นั้นจริงหรือไม่ที่เทคนิค NLP มีความมหัศจรรย์อย่างมากหรือเป็นอีกหนึ่งหุ่นจำลองที่โฆษณากันอย่างแพร่หลาย
เทคโนโลยี NLP ในชีวิต
การเขียนโปรแกรมภาษา - ประสาท (NLP) เป็นวิธีการและเทคนิคที่หลากหลายซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ทิศทางในด้านจิตวิทยานี้ค่อนข้างใหม่อาจกล่าวได้ว่ากำลังมีการพัฒนา แต่ก็มีการพิสูจน์ตัวเองได้ดีทีเดียว เทคนิค NLP สามารถใช้สำหรับทั้งจิตบำบัดและเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของการสื่อสารของตนเอง ในตอนแรกเทคโนโลยีเหล่านี้ถูกใช้เพื่อช่วยคนอื่น ๆ และเฉพาะพวกเขาจึงถูกนำมาใช้ในการโฆษณาเพื่อเพิ่มยอดขาย ในทางปฏิบัติเทคนิค NLP ต่อไปนี้ใช้กันอย่างแพร่หลาย:
- เปลี่ยนความเชื่อ หนึ่งในกฎหลักของ NLP คือต้องคำนึงถึงทุกสถานการณ์ (ความรู้สึกความคิด) เกี่ยวกับสถานการณ์ใด ๆ แต่เราไม่ได้ปฏิบัติตามกฎนี้เสมอไปและให้ความสำคัญกับสิ่งที่เป็นลบเท่านั้นดังนั้นเราจึงได้รับความรู้สึกว่าไม่มีทางใดที่จะหลีกเลี่ยงได้ และถ้าสถานการณ์มีทรัพย์สินที่จะทำซ้ำเราก็จะรับรู้ว่าเป็นความสิ้นหวังของเธอ เพื่อเปลี่ยนความเชื่อมันเป็นสิ่งที่จำเป็นในการคิดใหม่สถานการณ์ที่จะหาข้อเท็จจริงในเชิงบวกมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และทุกคนที่เป็นค่าลบที่จะถูกสอบสวน นอกจากนี้คุณยังสามารถทำซ้ำแถลงการณ์ใด ๆ ที่เป็นบวกได้ การออกกำลังกายจะทำงานได้ถ้าคุณใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน
- ทอดสมอ สาระสำคัญคือการเชื่อมโยงอารมณ์เชิงบวก (เชิงลบ) กับการกระทำบางอย่าง ตัวอย่างเช่นคุณใช้เวลาช่วงสุดสัปดาห์ที่น่ารื่นรมย์ในเมือง ในครั้งต่อไปคุณจะคาดหวังอะไรบางอย่างที่น่ารื่นรมย์และหากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้มีโอกาสที่เมื่อคุณนึกถึงสถานที่แห่งนี้และการเข้าชมที่นั่นคุณจะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่ดีที่สุด ในการใช้เทคนิคนี้ในทางปฏิบัติคุณต้องมุ่งเน้นและทำให้เกิดความรู้สึกที่คุณต้องการเรียนรู้ที่จะได้รับประสบการณ์โดยพลการ ต้องปรับคลื่นที่จำเป็นแล้วหยิก (stroke, scratch) หลายครั้งที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ทำเช่นนี้หลายครั้งแตะที่สถานที่เดียวกันกับการเคลื่อนไหวเดียวกัน ตอนนี้เมื่อไหร่ก็ตามเมื่อคุณต้องการกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างให้แตะส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณทำไว้ คุณสามารถโยน "ยึด" ดังกล่าวกับคนอื่น ๆ
- ความสามัคคี มันเกิดขึ้นที่คุณไม่สามารถทำให้เพื่อนกับคนที่คุณไม่สามารถหาวิธีการที่จะให้เขา ในกรณีนี้คุณควรพยายามเข้าร่วมกับเขาเพื่อให้สอดคล้องกับจังหวะของเขา - นี่คือท่าทางการหายใจท่าทางหรือคำพูด การหายใจและท่าทางทุกอย่างชัดเจน แต่ในลักษณะที่พูดได้จำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ ความจริงก็คือผู้คนรับรู้โลกรอบ ๆ ตัวพวกเขาในรูปแบบต่างๆ: มีคนเชื่อมั่นในการได้ยินคนอื่นเห็นหรือคนอื่นสัมผัสหรือประสบการณ์ของตนเอง คุณสามารถกำหนดได้โดยการสังเกตวลีที่บุคคลใช้อยู่มากขึ้นไม่ว่าเขาจะพูดถึงรูปแบบ (สี) ของวัตถุเกี่ยวกับผลกระทบเสียงเกี่ยวกับความรู้สึกหรือประสบการณ์ของตัวเอง จากนั้นใช้วลีจากบล็อกเดียวกันซึ่งมักใช้โดยคู่สนทนา
นี่ไม่ใช่เรื่องธรรมดาสำหรับเทคนิค NLP ทั้งหมด แต่เป็นเทคนิคที่เหมาะสำหรับ "Dummies" นั่นคือผู้เริ่มต้น หลังจากที่คุณรู้สึกฟรีกับเทคนิคเบื้องต้นแล้วคุณสามารถใช้เทคนิค NLP อื่น ๆ เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณเองได้
ต่อสู้กับ NLP
การพูดเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับความสำนึกนั้นเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงการต่อสู้ NLP ที่เรียกว่า มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแยกความแตกต่างสองรุ่นของแนวคิดนี้:
- วิธีแรกหมายถึงเทคนิคที่ใช้เพื่อช่วยคน (ทหารและพลเรือน) หลังจากอยู่ในเขตทหาร
การกระทำ; - และครั้งที่สองจะใช้ในการอธิบายวิธีการป้องกันด้วยวาจาจากพฤติกรรมที่ก้าวร้าวเกินไปของคู่สนทนาหรือกดดันฝ่ายตรงข้าม
บางคนเชื่อว่าประเภทที่สองของ NLP ต่อสู้ไม่มีและถูกกล่าวหาว่าไม่มีหลักเกณฑ์ แต่ถ้าเราตระหนักถึงการดำรงอยู่ของเทคนิคการเขียนโปรแกรม neurolinguistic เพื่อให้เป็นไปตามวัตถุประสงค์ของจิตบำบัดแล้วก็หมายความว่ามีรูปแบบอื่นอยู่ แต่ต้องจำไว้ว่าจำเป็นต้องใช้วิธีการเหล่านี้ด้วยความเข้าใจอย่างสมบูรณ์โปรแกรมประยุกต์ที่ไม่สามารถควบคุมได้จะไม่นำไปสู่ผลลัพธ์เหล่านั้น