เมื่อโรคเกาต์ได้รับการพิจารณาว่าเป็นโรคของขุนนางชาวฝรั่งเศสในปัจจุบันนี้โรคนี้ไม่ได้เลือกผู้ที่ตกเป็นเหยื่อเองตามสถานะทางสังคมของพวกเขา ข้อต่อของหัวแม่เท้าขนาดใหญ่ที่มีลักษณะเฉพาะสำหรับหลาย ๆ ด้านนูนกระดูก "ลูก" ที่ด้านข้างของข้อต่อเป็นสถานที่ที่ชื่นชอบสำหรับการพัฒนาของโรคเกาต์ และโรคตัวเองหมายถึงเพียงความผิดปกติของการ เผาผลาญอาหาร เนื่องจากที่ในข้อต่อไม่ได้ฝากกรดยูริค
เหตุใดจึงเกิดความล้มเหลวนี้? การกินมากเกินไปแอลกอฮอล์วิถีชีวิตประจำตัวการลดน้ำหนักที่คมชัดโรคอ้วนเป็นต้น เหตุผลคลาสสิกสำหรับการเกิดโรคอื่น ๆ
ไม่ว่ามันอาจจะฟังดูไม่ดีการป้องกันที่ดีที่สุดและเป็นหลักในการรักษาโรคเกาต์ที่ขาเป็นอาหาร เฉพาะองค์ประกอบของเมนูทั้งสามารถเพิ่มและลดปริมาณปัสสาวะ (กรดยูริค) ในเลือด ดังนั้นเราจะทำงานเกี่ยวกับการพัฒนาโภชนาการป้องกันและบำบัดโรค
ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม
ชื่อ antipurin อาหารสำหรับโรคเกาต์ไม่ได้ตั้งใจเพราะมันช่วยลดอุปทานของ urates จากภายนอก ดังนั้นจึงเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธ:
- น้ำซุปใด ๆ ;
- อาหารจากหมู
- เครื่องในห่านและนก;
- ปลาทอด;
- นมทั้งตัว;
- สีน้ำตาล, หัวไชเท้า, หัวไชเท้า
- ชาและกาแฟที่แข็งแรง
- ผลิตภัณฑ์ขนม;
- องุ่นและเครื่องถ้วยจากมัน
- มะเดื่อและวันที่;
- น้ำผึ้งช็อกโกแลต
- กะหล่ำ;
- สารกันบูด;
- พืชตระกูลถั่ว
และแน่นอนว่าการรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์โดยนัยคือการปฏิเสธแอลกอฮอล์ในอาการใด ๆ และไม่เกี่ยวกับแอลกอฮอล์ - แทนที่วอดก้ากับเบียร์คุณไม่ได้ลดความเสี่ยงของการสะสม urates
ได้รับอนุญาตในจำนวนเงินขั้นต่ำ
ขอแนะนำผลิตภัณฑ์กลุ่มถัดไปสำหรับการใช้งานไม่บ่อยกว่าวันละครั้ง แต่ดีกว่า - ทุกวัน ๆ :
- นมเป็นสารเติมแต่งให้กับชาโจ๊ก;
- หน่อไม้ฝรั่ง, ผักกาด, ผักชีฝรั่ง, ผักขม, ผักชนิดหนึ่ง
- เนื้อต้ม;
- ปลาเทราท์;
- นกต้ม;
- marinades และผักดอง;
- มะเขือเทศ;
- เนย;
- หัวหอมสีเขียว;
- ไขมัน
เราจะกินอะไร
ตอนนี้เรามาถึงหัวใจของเรื่องนี้ - อาหารโดยประมาณสำหรับโรคเกาต์ประกอบด้วยแคลอรี่สูงมากและอาหารต่างๆ:
- เนื้อสัตว์ - ไก่งวงไก่กระต่าย;
- ปลาที่มีไขมันต่ำ
- ซุปผัก - คุณสามารถเพิ่มในซุปและเนื้อสัตว์ แต่ก็ควรจะต้มแยกต่างหาก;
- มะกะโรนี, ธัญพืช, ขนมปัง;
- ผลเบอร์รี่ทั้งหมดยกเว้นราสเบอร์รี่;
- ชีสกระท่อมไขมันต่ำ, ครีม kefir;
- pastilles, marmalade, marshmallows;
- มะเขือเทศมันฝรั่งบวบกะหล่ำปลี;
- ถั่วและผลไม้แห้ง (ยกเว้นลูกเกด);
- น้ำมันมะกอกและน้ำมันลินสีด
- ผลไม้และชาเขียว;
- ยาสมุนไพร
- ผลไม้และน้ำผลไม้โดยไม่มีสารกันบูด
- โหระพา, ผักชีฝรั่ง, ผักชี
ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเกาต์ - กะหล่ำปลี สามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัยทุกรูปแบบ
ในวันที่ควรจะเกี่ยวกับสี่มื้ออดอาหารเป็นข้อห้ามเช่นเดียวกับการกินมากเกินไป นอกจากนี้คุณมีข้อห้ามในการโหลดข้อต่อของขา - เชือก, ผลักดันด้วยการขับไล่
ถ้ามันเกิดขึ้นที่เกี่ยวกับโภชนาการอาหารที่มีโรคเกาต์ที่คุณอ้วนจะไม่สูญเสียน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ในหนึ่งเดือนคุณจะสูญเสียน้ำหนักได้ไม่เกิน 2 กิโลกรัมดังนั้นเพื่อลดส่วนเกินเพียงแค่ลดส่วนของเมนูนี้
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามกฎการดื่ม - อย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน นอกจากนี้น้ำแร่อัลคาไลน์ (Borjomi และ Essentuki No. 17) และยาต้มจากดอกกุหลาบมีผลดีต่อการขับถ่ายของกรดยูริค
ผู้ป่วยมีอาการกำเริบของโรคเกาต์อาหารของเหลวและกึ่งเหลว - เยลลี่ธัญพืชซุปและมันฝรั่งบด แน่นอนไม่ใช่เนื้อสัตว์และปลา แต่ผักธัญพืชและกรดแลคติค สำหรับวันที่ผู้ป่วยควรดื่มน้ำได้ถึง 2 ลิตรรวมทั้งน้ำแร่อัลคาไลน์
อาหารบำบัดนี้ไม่ได้เป็นอาหาร แต่เป็นวิถีชีวิตแบบใหม่โดยปราศจากการยึดครองซึ่งชีวิตจะกลายเป็นความทุกข์ทรมานอย่างต่อเนื่อง