หน่วยความจำระยะสั้น

หน่วยความจำระยะสั้นมักเรียกว่าหน่วยความจำในการดำเนินงานซึ่งแทบจะโหลดได้ตลอดทั้งวันและสามารถใส่ได้ถึงเจ็ดวัตถุตัวเลขคำและอื่น ๆ มันยืมตัวเองไปสู่การพัฒนาและเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับสติปัญญา: คนที่ฝึกฝนความจำระยะสั้นของพวกเขามีสติปัญญาขั้นสูงมากขึ้น

ความจำระยะสั้นของบุคคล

เมื่อเปรียบเทียบกับแรมของคอมพิวเตอร์แล้วจะมีหน่วยความจำระยะสั้นในด้านจิตวิทยาเนื่องจากในสาระสำคัญทำงานได้ประมาณเดียวกัน: มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการขนาดเล็กจำนวนมากที่เกิดขึ้นระหว่างวันและเมื่อปิดเครื่องจะถูกลบออก ความแตกต่างก็คือว่ามันง่ายมากที่จะเพิ่ม RAM ของคอมพิวเตอร์เพียงแค่เพิ่มชิปใหม่ แต่ด้วยการพัฒนาหน่วยความจำระยะสั้นบางครั้งคุณต้องทนทุกข์ทรมาน

เนื่องจากหน่วยความจำระยะสั้นที่พร้อมใช้งานจึงสามารถเรียกคืนข้อมูลบางส่วนได้หลังจากนั้นสักครู่ ในขณะเดียวกันความจุของหน่วยความจำนั้นแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนโดยปกติ 5-7 ชิ้นจะถูกเก็บไว้ที่ศีรษะ แต่ในบางกรณีตัวบ่งชี้จะลดลงเหลือ 4 หรือเพิ่มขึ้นเป็น 9 หน่วยความจำดังกล่าวไม่เสถียรและช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบราคาในร้านค้าหรือจำหมายเลขโทรศัพท์จากการโฆษณาได้ จำแนก อย่างไรก็ตามปัญหาเกี่ยวกับความจำระยะสั้นอาจทำให้เกิดปัญหากับบุคคลในชีวิตได้

คำถามเกี่ยวกับวิธีการฝึกอบรมหน่วยความจำระยะสั้นจะได้รับการแก้ไขตามปกติโดยใช้แบบฝึกหัดเพื่อท่องจำจำนวนตัวเลขซึ่งบังเอิญเป็นแบบทดสอบที่ช่วยให้คุณสามารถดูตัวชี้วัดที่เป็นปัจจุบันได้ดีเพียงใด

วิธีการปรับปรุงหน่วยความจำระยะสั้น?

ไม่มีความลับใด ๆ สำหรับคนส่วนใหญ่มีการหยุดชะงักของหน่วยความจำในระยะสั้นตามอายุ อย่างไรก็ตามยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่มฝึกและปรับปรุงประสิทธิภาพของจิตใจ

มีหลายวิธีในการเรียกคืนหน่วยความจำระยะสั้น แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ได้รับความนิยมคือสิ่งที่เรียกว่า chunking เทคนิคนี้ง่ายมาก: เป็นการแบ่งแนวความคิดทั่วไปสำหรับการท่องจำในหลายส่วน ตัวอย่างเช่นหมายเลขโทรศัพท์ 10 หลักตามปกติ 9095168324 จะจดจำได้ง่ายกว่าถ้าคุณแบ่งออกเป็นส่วน ๆ : 909 516 83 24 เช่นเดียวกับแถวที่มีอยู่ในตัวอักษรถ้าการฝึกอบรมดำเนินการกับพวกเขาแทนที่จะเป็นตัวเลข พิจารณาว่าความยาวสูงสุดของแต่ละส่วนสำหรับการท่องจำคือสามตัวอักษร

ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเสนอคนจดจำจดหมายจำนวนมากจาก MCHSMUFSBBUZ คนส่วนใหญ่จะสับสนและจำได้เพียงส่วนสั้นเท่านั้น อย่างไรก็ตามถ้าแบ่งเป็นส่วนของกระทรวงสถานการณ์ฉุกเฉินของ MSU FSB HEI การจำลำดับจะค่อนข้างง่ายเนื่องจากแต่ละส่วนทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่มั่นคง

หน่วยความจำระยะสั้นและความจำ

Mnemonics คือการแทนวัตถุที่เป็นนามธรรมสำหรับแนวคิดที่มีรูปธรรมเป็นรูปธรรมไม่ว่าจะเป็นสายตาเสียงหรือสิ่งอื่นใด ทำให้สามารถจดจำได้ง่ายขึ้น สมองเป็นเรื่องเกี่ยวกับหน่วยความจำและอวัยวะที่มีความรู้สึกซึ่งหมายความว่าทุกสิ่งที่เป็นเหตุให้เกิดภาพ, เสียง, สี, รสชาติกลิ่นหรืออารมณ์จะเชื่อมโยงกันได้ง่ายขึ้น สิ่งสำคัญคือภาพควรเป็นที่น่าพอใจสำหรับคุณ

ตัวอย่างง่ายๆคือคุณสามารถใช้เทคนิคนี้ได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นคุณมีเพลงโปรด หากต้องการจำหมายเลขโทรศัพท์ให้ร้องเพลงเกี่ยวกับข้อมูลที่คุณต้องการเช่นหมายเลขโทรศัพท์ข้อมูลสำคัญ ฯลฯ คุณจะทำซ้ำข้อมูลนี้ได้ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามวิธีการนี้มักจะส่งผลต่อความทรงจำในระยะสั้นไม่ได้ แต่หน่วยความจำระยะยาว