ส้มโอเผาผลาญไขมัน?

ส้มโอสำหรับวันนี้ไม่ถือว่าเป็นผลไม้ที่แปลกใหม่ก็สามารถซื้อได้ในเกือบทุกคอก ความต้องการสร้างข้อเสนอและเนื่องจากเราได้พบกับทุกเคาน์เตอร์แล้วความนิยมอยู่ที่จุดสูงสุด ทำไมต้นส้มโอแห่งนี้ถึงเกิดขึ้นจึงไม่เผาไขมัน ส้มโอ และมันมาจากไหน

แหล่งกำเนิดลึกลับ

เกรปฟรุตไม่เติบโตในป่า มีสองสมมติฐานของการปรากฏตัวของเครื่องดื่มไขมันส้มโอ บางทีมันอาจจะมาจากการกลายพันธุ์ของส้ม นอกจากนี้ยังอาจกลายเป็นผลไม้ของไม้กางเขนของใครบางคน ในนามของศตวรรษที่ XVII - XVIII เรียกว่า "ผลไม้ต้องห้าม" อย่างไรก็ตามชื่อนี้ไม่ได้นำไปสู่การค้าขายและพวกเขาก็เปลี่ยนชื่อเป็น "ผลไม้ต้องห้าม" เข้าไปในผลส้มโอนั่นคือผลไม้ที่โตขึ้น

โครงสร้าง

ส้มโอมีปริมาณวิตามินซีวิตามินดีวิตามินเอพีพีรวมทั้งโพแทสเซียมแคลเซียมเหล็ก นั่นเป็นเหตุผลที่ส้มโอสามารถจับตัวได้ดีกับโรคโลหิตจางและยังช่วยปกป้องเราในช่วงฤดูหนาวจากการติดเชื้อและไวรัส ในส้มโอคุณสามารถทำทุกอย่างที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพกระดูกมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและเชื้อราเปลือกเปลือกแข็งแข็งแรงและในเส้นขมซึ่งโดยวิธีการหลายโยนออกมีสารที่มีประโยชน์มากที่สุดได้อย่างแม่นยำที่ทำให้ส้มโอเป็นผลไม้ที่เผาผลาญไขมัน

ส้มโอเผาผลาญไขมันด้วยสารสองชนิด:

• naringin;
• ทอ

Naringin เป็นแหล่งของส้มโอขม กระตุ้นการ เผาผลาญอาหาร เอาไขมันจากร่างกายทำความสะอาดหลอดเลือด สีส้มโอที่มีสีแดงมากขึ้นและมีความขมและมีประโยชน์มากขึ้นเนื่องจาก choleretic

Inositol เป็นเครื่องเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติที่ให้คำสั่งแก่ตับในการใช้ไขมันและไม่สามารถเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นไขมันได้ ในขณะเดียวกันก็เพิ่มการหลั่งของอินซูลินซึ่งจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและป้องกันการเกิดความปรารถนาที่จะกินอะไรที่หวาน

เกี่ยวกับจำนวนไขมันที่ไหม้เกรปฟรุ้ตยังคงเถียง นักโภชนาการบางคนเชื่อว่าเขาไม่สมควรที่จะขึ้นอยู่กับอาหารแม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขารู้จักคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ใน "ผลไม้ต้องห้าม" นี้ ในทางตรงกันข้ามขอแนะนำให้กินครึ่งหนึ่งของส้มโอก่อนรับประทานอาหารดังนั้นคุณจึงไม่เพียง แต่ลดความกระหายและรับประทานอาหารมื้อเย็นน้อยลงเท่านั้นคุณจะให้สัญญาณกระเพาะอาหารในการผลิตกรดต่อมน้ำลายจะเริ่มกระบวนการทำให้น้ำลายไหลและการย่อยอาหารจะเร่งตัวขึ้นอย่างแน่นอน

ต่อต้านเซลลูไลท์

อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่การใช้ทั้งส้มโอในการลดน้ำหนัก ถ้าคุณกลัวรูปลักษณ์ของเซลลูไลท์หรือพยายามที่จะต่อสู้กับ "โรคระบาด" นี้เราขอแนะนำให้คุณนวดบริเวณที่มีปัญหาโดยใช้น้ำมันเกรพฟรุต ทำให้ผิวเนียนนุ่มและที่สำคัญโภชนาการสูงช่วยบำรุงวิตามินที่จำเป็นที่สุดสำหรับการเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง นอกจากนี้ในการต่อสู้กับเซลลูไลท์จะไม่เจ็บอารมณ์ในแง่ดีและน้ำมันเกรปฟอยจะดีกว่ากับบลูส์

ค๊อกเทลส้มโอ

หากคุณตัดสินใจที่จะนั่งรับประทานอาหารส้มโอจัดวันอดอาหารหรือเพียงแค่ชื่นชมผลไม้นี้เราขอแนะนำให้คุณลองค็อกเทลเผาผลาญไขมันจากส้มโอ

ส่วนผสม:

• ส้มโอ;
• สีส้ม;
• กล้วย;
• น้ำแข็ง

การจัดเตรียม

จากส้มโอและส้มบีบน้ำผลไม้ตัดกล้วยเป็นชิ้นใส่ทุกอย่างในเครื่องปั่นร่วมกับน้ำแข็ง ตีใส่แก้วตกแต่งด้วยส้มโอ สนุก!

ข้อห้าม

แม้จะมีประโยชน์เราไม่สามารถทำโดยไม่มีข้อห้าม:

• โรคของระบบทางเดินอาหาร
• ไต, ตับและโรคถุงน้ำดี;
• การบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์
• ใช้ร่วมกับยาใดก็ได้