เราให้ความสำคัญกับความพึงพอใจของความต้องการทางสรีรวิทยา แต่เราไม่ค่อยคิดเรื่องอาหารสำหรับจิตใจบ่อยๆ ไม่ใช่เรื่องของ ความสามารถ ทางปัญญาที่อ่อนแอ แต่ในความเกียจคร้านของเราการใส่เนื้อหาในใจด้วยวัสดุเพื่อความบันเทิงทำได้ง่ายกว่าการอ่านหนังสืออ่าน แต่สิ่งที่เป็นอาหารสำหรับจิตใจ - หนังสือเพียงหรือมีแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ของโภชนาการ?
อาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับจิตใจ
คนอย่างต่อเนื่องต้องการอาหารและเครื่องดื่มความหิวข้อมูลยังต้องการความพึงพอใจในเวลา เราสามารถรับรู้อาหารที่มีคุณภาพไม่ดีต่อร่างกายและจิตใจได้เฉพาะในกรณีแรกเท่านั้นจะง่ายขึ้น จริงมีอาการทั่วไปรวมทั้งสองกรณี: การขาดสารอาหาร (ยกเว้นของเสียที่เห็นได้ชัด) ดูน่าสนใจยิ่งขึ้นกว่าอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารจานด่วนสำหรับจิตใจอาจแตกต่างกันมาก แต่หลักการทั่วไปก็คือหนึ่ง - มันถูกดูดซึมได้ง่ายเกือบจะไม่มีความพยายามทางจิตจะต้องดูดซึมมัน อาหารดังกล่าวอาจเป็นอะไรก็ได้เช่นเว็บไซต์อินเทอร์เน็ตนิตยสารรายการโทรทัศน์เกมส์คอมพิวเตอร์เป็นต้น เรากลืนข้อมูลที่มาจากที่นั่นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ สมองในขณะนี้อยู่ในโหมดนอนหลับ เมื่อเวลาผ่านไปความเครียดทางจิตใจจะได้รับมากขึ้นและยากขึ้นในที่สุดเราสูญเสียความสามารถในการดูสถานการณ์จากมุมที่แตกต่างกันเราจะซุบซิบทุกความจริง เป็นผลให้คนจากการคิดที่จะกลายเป็นตัวทำซ้ำอย่างง่ายของความคิดเห็นของคนอื่น
สิ่งที่เป็นอาหารที่มีประโยชน์สำหรับจิตใจ หนังสือ ? ใช่ แต่ในหมู่พวกเขาสามารถมีข้อมูลอาหารจานด่วน คุณคิดว่านวนิยายโรแมนติกนักสืบและเรื่องราวที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดคล้ายกันสามารถทำหน้าที่เป็นค่าใช้จ่ายสำหรับจิตใจได้หรือไม่? ไม่น่าจะใช้เวลาเขียนบทความเกือบ 1 เดือนผู้เขียนจึงไม่มีเวลาสร้างสิ่งที่มีคุณภาพ คุณสามารถบอกได้ว่านักสืบไม่ได้อยู่ที่นี่พวกเขาทำให้คุณคิดว่า ใช่มันเป็น แต่ขึ้นอยู่กับความพร้อมของงานที่มีคุณภาพ,
เพื่อเลือกปริศนาที่ชื่นชอบของคุณ เช่นเดียวกับ telecasts ทรัพยากรอินเทอร์เน็ตและแหล่งความรู้อื่น ๆ ดีเกี่ยวกับวัฒนธรรมของการรับรู้ของข้อมูลไม่ควรลืมหากคุณไม่ได้มีนิสัยของการคิดผ่านหนังสือที่คุณอ่านแล้วคุณจะไม่พบอาหารใด ๆ สำหรับจิตใจได้ทุกที่