วิธีการเรียนรู้ที่จะตื่น แต่เช้า

ขึ้นต้นทุกคนไม่ชอบที่จะลุกขึ้น แต่เช้าตรู่ แต่การขึ้นต้นทำให้ "นกเค้าแมว" ถึงวัยเด็ก - ไปนอนดึกจึงเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะตื่นขึ้นตอนรุ่งเช้า และวิธีการเรียนรู้ที่จะลุกขึ้นเร็ว? เจ้าหน้าที่ไม่ได้อธิบายถึงลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต

ทำไมมันถึงเร็วลุกขึ้นเร็ว?

ทุกคนที่ต้องการรู้วิธีการเรียนรู้ที่จะตื่น แต่เช้านักจิตวิทยาแนะนำให้คุณหาแรงจูงใจที่ดีสำหรับตัวคุณเองจะช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาได้อย่างรวดเร็วในตอนเช้าโดยเร็วที่สุดเท่าที่คุณต้องการ ในระหว่างนี้ลองนึกถึงการกระตุ้นให้ตัวเองดูว่าการปีนเขาในช่วงต้นจะเป็นประโยชน์ได้อย่างไร

ยากแค่ไหนที่จะมีเวลาถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับการลุกขึ้นเร็ว ยิ่งคุณตื่นขึ้นมาเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งมีเรื่องสำคัญมากขึ้นเท่านั้น
ถ้าคุณตื่นขึ้นมาในช่วงต้นคุณไม่สามารถเคี้ยวบนแซนวิชไปพยายามที่จะมีเวลาที่จะทำขึ้นก่อนที่จะออกไป คุณจะมีเวลาในการรวบรวมอย่างสงบเตรียมอาหารเช้าและพบกับตอนเช้าด้วยรอยยิ้มบนถ้วยชาร้อนหรือกาแฟ
ผู้ที่ศึกษา Vedas กล่าวว่าเพื่อสุขภาพที่ดีจำเป็นต้องเข้านอนเวลา 21-22 ชั่วโมงและตื่นนอนเวลา 4-5 โมงเช้า ได้รับการโต้แย้งจากความคิดเห็นนี้ว่าระบอบการปกครองดังกล่าวอนุญาตให้บุคคลที่อาศัยอยู่ในความกลมกลืนกับธรรมชาติ และจะเรียกเก็บเงินจากเราด้วยพลังงานสำหรับงานประจำวัน
นักวิทยาศาสตร์บอกว่าเราตื่นขึ้นมาหนึ่งในสามของชีวิตและถ้าคุณนอนหลับน้อยลงหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวันคุณสามารถชนะได้อีก 7 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ และสิ่งที่คุณใช้เพื่อตัดสินใจเอง
เช้าสำหรับผู้หญิงในครอบครัวเกือบจะเป็นช่วงเวลาเดียวที่พวกเขาสามารถอยู่กับตัวเองได้ นี้แน่นอนขึ้นอยู่กับการเพิ่มขึ้นในช่วงต้น แต่ถ้าคุณได้รับกับส่วนที่เหลือของครัวเรือนที่แล้วโต๊ะเครื่องแป้งตอนเช้าและความวุ่นวายจะมั่นใจได้กับคุณ