ผู้หญิงคนหนึ่งพยายามที่จะอยู่ทุกหนทุกแห่งและมักเป็นคนแรก รูปแบบที่สมบูรณ์แบบการแต่งหน้าตู้เสื้อผ้าคำสั่งซื้อที่สมบูรณ์แบบในบ้านความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับบันไดอาชีพชีวิตส่วนตัวที่ประสบความสำเร็จไม่ใช่ทุกอย่างที่ผู้หญิงยุคใหม่ต้องการบรรลุ และนี่ไม่เลว แต่น่ายกย่องมาก อย่างไรก็ตามอย่างที่คุณรู้ทุกอย่างดีขึ้นอย่างพอประมาณ การพยายามอย่างมากคลั่งและไม่หยุดนิ่งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมที่เราเรียกว่าลัทธินิยม ดังกล่าวได้อย่างรวดเร็วก่อนอาชีพอันสูงส่งสามารถนำทุกคนไปสู่ความผิดปกติของประสาทและในทางกลับกันนำไปสู่การ overstrain ประสาทคงที่ภาวะซึมเศร้า รู้ตัวดีว่าโรคของสตรีในศตวรรษที่ 21 นั้นเป็นลัทธิใจนิยมดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องทำความเข้าใจกับวิธีการต่อสู้กับมัน
อันดับแรกให้ดูความหมายของคำว่า perfectionism ในด้านจิตวิทยา จากมุมมองของวิทยาศาสตร์ภายใต้ pefectionism เป็นที่เข้าใจความต้องการที่รุนแรงขึ้นเพื่อความเป็นเลิศซึ่งสามารถสัมพันธ์ทั้งบุคลิกภาพของคนและกับชนิดของกิจกรรมใด ๆ มีความสมบูรณ์แบบที่ดีต่อสุขภาพและพยาธิวิทยา ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถสัมผัสกับความตื่นเต้นเพียงเล็กน้อยเท่านั้นความสนใจของเขามุ่งเน้นไปที่ความสามารถและวิธีการของตนเองในการบรรลุเป้าหมาย โดยการตั้งเป้าหมายที่สูงและการเอาชนะเส้นทางที่จะบรรลุเป้าหมายนั้นบุคคลจะได้รับความสุข ความสมบูรณ์แบบทางพยาธิวิทยาหมายความว่าบุคคลกำหนดตัวเองสำหรับตัวเองเป้าหมาย unachievable และย้ายไปยังพวกเขาไม่ได้เพราะความทะเยอทะยานและความสุข แต่เนื่องจากความกลัวของความล้มเหลว เป็นผลให้การแสวงหาของอุดมคติกลายเป็นทรมานตนเอง
จากความปรารถนาที่เหมาะสำหรับใครมา?
สาเหตุของความสมบูรณ์แบบที่ไม่แข็งแรงดังกล่าวมักถูกวางไว้ในวัยเด็กของพ่อแม่ บางทีพวกเขาอาจแสดงพฤติกรรมของพวกเขาว่าถ้าคุณไม่แสดงผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในบางสิ่งบางอย่างคุณก็จะได้รับคำชมและให้ความสนใจที่คุณไม่เห็น นี่คือวิธีประเมินความนับถือตนเองและความกลัวที่จะรู้สึกเหมือนผู้แพ้พัฒนา มันมักจะเกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ไม่มีใครต้องการผลที่ดี แต่คุณต้องการด้วยตัวคุณเองเพื่อทำขึ้นเพื่อความนับถือตนเองของคุณเองเพื่อพิสูจน์ตัวเองว่าคุณมีมูลค่าบางสิ่งบางอย่าง
วิธีการจัดการกับความสมบูรณ์แบบ?
หากคุณสังเกตเห็นว่าการดิ้นรนเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขเป็นเวลานานจากนั้นในการรักษาคำแนะนำแบบเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้จะช่วยให้คุณ:
- เรียนรู้ที่จะจัดลำดับความสำคัญแยกแยะเป้าหมายในแง่ของความสำคัญและแจกจ่ายความพยายามของคุณอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
- ให้ตัวเองมีสิทธิที่จะไม่สมบูรณ์แบบในสิ่งใดเพราะทุกคนมีเกณฑ์ของตัวเองเป็นเลิศและคุณจะไม่พอใจทุกคน
- เพื่อรักษาสภาพร่างกายและอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายทำงานสลับและส่วนที่เหลือ
- ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกพักและหลังจากดูงานที่คุณได้ทำไปแล้วด้วยรูปลักษณ์ใหม่ บางทีมันอาจจะไม่เลวอย่างที่คุณคิดได้อย่างรวดเร็วก่อน
- โปรดให้สิทธิ์ในข้อผิดพลาดและการวิจารณ์ในที่อยู่ของคุณเนื่องจากคำวิจารณ์หมายถึงความสนใจในงานของคุณและความเชื่อที่คุณสามารถทำได้ดีขึ้น
- น้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ และไม่ได้ตำหนิตัวเองสำหรับความล้มเหลวใช้พวกเขาเป็นบางส่วนของส่วนหนึ่งของชีวิต
- เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะสรรเสริญตัวเองเพื่อดูตัวเองในข้อบกพร่องไม่เพียง แต่ยังคุณธรรมและมักจะเตือนตัวเองของพวกเขา
- สุดท้ายหาตัวเองอาชีพสำหรับดวงวิญญาณเพื่อประโยชน์ของความสุขไม่ได้ผล
บ่อยครั้งที่ดูเหมือนกับเราว่านักปรัชญาที่สมบูรณ์แบบเป็นมาตรฐานแห่งความสำเร็จมีความสุขและมีความสุขมากกว่าเรา อย่างไรก็ตามพวกเขาเป็นคนที่ไม่พอใจกับตัวเองเสมอพวกเขารู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องและไม่รู้จักจิตวิญญาณที่ดี ในที่สุดการกำจัดลัทธิใจนิยมก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าโลกจะไม่บรรลุความสมบูรณ์แบบดังนั้นคุณจึงไม่ควรเรียกร้องจากเขาและตัวคุณเองเป็นไปไม่ได้