ชีสไขมันต่ำ

ฉันสงสัยว่าใครจะคิดว่ามีเนยแข็งมากแค่ไหนในโลก ของแข็งกึ่งแข็งนุ่มรมควัน - นี่คือการจำแนกประเภทของชีส ชีสจะทำไม่เพียง แต่จากนมวัว แต่ยังมาจากแกะม้าและแม้แต่อูฐ

ชีสที่มีไขมันต่ำ?

ชีสแบบลีนทำจากนมไขมันต่ำ นมไขมันต่ำเรียกว่าถอดออกนั่นคือครีมถูกเอาออกจากมันซึ่งมีเปอร์เซ็นต์หลักของไขมัน ชีสที่ทำจาก นม ดังกล่าวยังมีเปอร์เซ็นต์ที่ต่ำกว่าของไขมัน แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งชื่อชีสให้เป็นไขมันอย่างถูกต้องมากขึ้นหรือมีปริมาณไขมันต่ำ ชีสแข็งไขมันต่ำหรือกึ่งแข็ง แต่ในรสชาติไม่ด้อยกว่าชีสอ่อนที่มีเปอร์เซ็นต์ไขมันสูง

ชีสไขมันต่ำสำหรับรับประทานอาหาร

ชีสที่มีไขมันต่ำเป็นเพียงแค่การเก็บรักษาอาหาร อาหารโปรตีนจำนวนมากอนุญาตให้มีการใช้ชีสที่มีปริมาณไขมันไม่เกิน 12% แม้จะมี อาหารชีส แยกต่างหาก อาหารหลักสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารประเภทนี้คือชีสไขมันต่ำ

ชีสไหนที่เหมาะที่สุด

คำตอบที่ไม่เหมือนใครสำหรับคำถามนี้คือชีสเต้าหู้ ปริมาณไขมันเพียงประมาณ 3% เท่านั้น และความลับทั้งหมดก็คือทำมาจากนมถั่วเหลืองดังนั้นจึงมีความคล้ายคลึงกับผลิตภัณฑ์ที่มาจากพืช

ในบรรดาพันธุ์อื่น ๆ มีอีกสองชนิด

ง่าย feta ผู้ผลิตชีสที่มีไขมันต่ำนี้พยายามอย่างหนักเพื่อรักษารสชาติแบบดั้งเดิมของ feta สำหรับคนที่นับจำนวนแคลอรีและขจัดไขมันส่วนเกิน

มอสซาเรลล่าที่ทำจาก "นมไขมันต่ำ" อร่อยมีประโยชน์และไม่ขู่เอว

นี่ไม่ใช่รายการทั้งหมดของชีสที่ได้รับความนิยมมากที่สุด กินด้วยความเพลิดเพลินและลดน้ำหนัก แต่โปรดจำไว้ว่าทุกอย่างจำเป็นต้องมีมาตรการ กิโลกรัมชีสไขมันต่ำมีกิโลแคลอรีเป็นจำนวนมาก