ชนิดของธัญพืชจะดีกว่าสำหรับอาหารครั้งแรก?

ประมาณ 4-4 เดือนเด็กเริ่มให้อาหารใหม่เพื่อการเปลี่ยนอาหารเป็นผู้ใหญ่ แม่มักเลือกกะปิสำหรับมื้ออาหาร เสริมชุดแรก และปรุงอาหารที่บ้าน - พวกเขาปรุงอาหารเป็นครั้งแรก 5% และ 10% โจ๊กในนม อย่างไรก็ตามกุมารแพทย์ที่ทันสมัยแนะนำให้เริ่มเข้าสู่มื้ออาหารที่ปราศจากนมและปราศจากกลูเตน หากทารกอดอาหารได้ดีคุณสามารถลองเพิ่มลูกเดือยเป็นครั้งแรกได้ ในกรณีใด ๆ พวกเขาควรจะเป็นเนื้อเดียวกันและเตรียมสดใหม่และสิ่งที่ชนิดของโจ๊กที่ดีที่สุดสำหรับอาหารเสริมก่อนเป็นคำถามของรสชาติของแม่และลูกน้อยของเธอสิ่งที่สำคัญคือการพยายามที่จะปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

จากโจ๊กอะไรที่จะเริ่มต้นล่อแรก?

หากคุณต้องการเลือกธัญพืชที่ดีที่สุดสำหรับอาหารมื้อแรกก่อนแล้วคุณควรให้ความสำคัญกับ buckwheat ข้าวโพดข้าว (ในกรณีที่ไม่มีอาการท้องผูก) โจ๊ก ข้าวโอ๊ตรับประทานตั้งแต่ 5 เดือนขึ้นไป - อุดมไปด้วยไขมันและเส้นใยและข้าวสาลีและข้าวบาร์เลย์ถ้าเด็กได้รับความอดทนจากกลูเตน ในตอนท้ายของปีแรกของชีวิตโจ๊กมานะถูกนำมาใช้ - ขอแนะนำให้ให้ลูกน้อยที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ - อาจทำให้น้ำหนักเกินและผูกวิตามินดีซึ่งสามารถนำไปสู่การพัฒนาของ โรคกระดูกอ่อน

การเปิดตัวโจ๊กเป็นอาหารเสริมสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมครั้งแรกจะเริ่มขึ้นเมื่อสองสามสัปดาห์หลังจากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

วิธีการปรุงอาหารโจ๊กสำหรับมื้อแรก?

โจ๊กอาจเป็นนมหรือนมได้ฟรี: ปรุงด้วยนมหรือน้ำ นมมักปรุงสุกที่บ้านและกะทิสำเร็จรูปบางชนิดสำหรับเด็ก หากคำถามคือโจ๊กที่ดีที่สุดสำหรับมื้ออาหารเสริมชุดแรกก็ดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับนมมากขึ้น: โปรตีนจากนมวัว (เคซีน) อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้

เป็นการยากที่จะแนะนำให้เลือกซีเรียลยี่ห้อใดในการเลือกอาหารเสริมตัวแรก: ในผลิตภัณฑ์เกือบทั้งหมดสำหรับเด็กทุกมาตรฐานสำหรับการปรุงอาหารปริมาณแคลอรี่และความสมดุลของสารอาหารขั้นพื้นฐานต้องเป็นไปตามเกณฑ์พวกเขามีวิตามินและธาตุที่จำเป็น คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองใด ๆ และผลิตภัณฑ์ใดที่จะหยุด - แก้ปัญหาด้วยการทดลองและข้อผิดพลาดอย่าคาดเดาล่วงหน้าซึ่งเด็กคนหนึ่งจะชอบ ให้ใส่ใจกับวันหมดอายุเสมอตรวจดูว่าบรรจุภัณฑ์เสียหายหรือไม่

ม้วยแรกของเด็กจะได้รับส่วนเล็ก ๆ (ไม่เกินหนึ่งช้อนชา) ไม่ควรมีน้ำตาลและนม โจ๊กไม่ควรหนา ถ้าเด็กดีในการดูดซับมัน - เป็นเวลาสองสัปดาห์โจ๊กจะถูกแทนที่ด้วยการให้อาหารอย่างใดอย่างหนึ่ง ถ้าจานสุกที่บ้านก้นจะบดเป็นผงและหลังจากปรุงจนเป็นเนื้อเดียวกันจะบดผ่านตะแกรงหรือผสมกับเครื่องปั่น 5% ม้วยมี 5 กรัมธัญพืชแห้งต่อนม 100 มิลลิลิตรหลังจาก 2-3 สัปดาห์เริ่มต้นในการเตรียมโจ๊ก 10% โจ๊กในแพคเกจสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีไม่ควรมีน้ำตาล, รส, ไม่จำเป็นต้องเพิ่มสารเติมแต่งผลไม้