แครอทถือเป็นผักทั่วไป: ทั้งหวานและมีประโยชน์มากดังนั้นเด็ก ๆ ชอบแม้กระทั่งผู้ที่ไม่กินผักอื่น ๆ แครอทมีสารที่เป็นประโยชน์จำนวนมาก ได้แก่ วิตามินต่างๆในกลุ่มกรดนิโคตินิกและกรด pantothenic ฟอสฟอรัสแคโรทีน apigetin แมกนีเซียมโคบอลต์เหล็ก ฯลฯ แม้ทารกจะเจริญเติบโตได้ดีการเจริญเติบโตและความต้านทานต่อการติดเชื้อก็จำเป็นที่จะต้องบริโภคผักนี้ คุณสามารถป้อนเฉพาะในรูปแบบของน้ำผลไม้ มีความคิดเห็นหลายอย่างเมื่อสามารถเริ่มให้ น้ำแครอทแก่ ทารกได้
ด้วยบทความนี้เราจะพิจารณาว่าทำไมต้องทำอย่างไรและเมื่อให้น้ำแครอทแก่ทารก
การใช้น้ำแครอทสำหรับเด็กเล็กคืออะไร?
สำหรับทารกในน้ำแครอทไม่ได้รสชาติที่น่ารื่นรมย์ของมันเป็นสิ่งสำคัญ แต่มีเนื้อหาสูงของวิตามินเอ (แคโรทีน), การเจริญเติบโตของวิตามินที่เรียกว่าที่อัตราการเจริญเติบโตของผิวหนังและเยื่อเมือกวิสัยทัศน์ขึ้น
หากน้ำแครอทบริโภคมากเกินไปเด็กอาจกลายเป็นสีเหลือง แต่จะไม่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่โดยรวมของเขา ในกรณีนี้จำเป็นต้องหยุดให้สักครู่
นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใช้น้ำแครอทสดจากนักร้องหญิงขับน้ำหล่อลื่นเด็กทารกด้วยช่องปากและเพื่อปรับอุจจาระให้ท้องผูกได้อย่างรวดเร็ว
เมื่อฉันสามารถให้น้ำแครอทกับทารก?
ก่อนหน้านี้แพทย์แนะนำให้เริ่มต้นให้แครอทและน้ำแอปเปิ้ลตั้งแต่อายุสามสัปดาห์ และยาแผนโบราณที่มุ่งให้อาหารตามธรรมชาติแนะนำให้แครอทแครอทน้ำ เฉพาะจาก 6 เดือน แล้วหลังจากที่มีการแนะนำผักอื่น ๆ ที่มีสีน้อยลง
วิธีการปรุงน้ำแครอทสำหรับทารก?
ในการเตรียมน้ำแครอทสำหรับเด็กเล็กจำนวนมากไม่แนะนำให้ใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ แต่คุณต้องทำดังนี้
- แปรงแครอท 100 กรัมพร้อมน้ำไหลตัดด้านล่างและตัดแกน
- แช่น้ำไว้สองชั่วโมงในน้ำ
- ตะแกรงใส่เครื่องขูด
- ใส่ชีสและบีบน้ำ
ดังนั้นจึงเป็นน้ำแครอทบริสุทธิ์ (ไม่มีเนื้อ)
ในช่วงฤดูหนาวเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในเด็กขอแนะนำให้เพิ่มแครอทเพื่อเตรียมน้ำผลไม้