ฉันสามารถอาบแดดได้ทุกเดือนหรือไม่?

เด็กหญิงทุกคนอย่างน้อยหนึ่งครั้งวันสำคัญได้รับความประหลาดใจและทำลายแผนการของเธอ อย่างไรก็ตามแม้ว่าผลิตภัณฑ์สุขอนามัยในปัจจุบันจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นวันนี้ผู้หญิงบางคนกำลังพยายามในกรอบเวลานี้เพื่อไม่ให้วางแผนการเดินทางนานและออกเดินทาง

แต่วิธีที่จะเป็นเมื่อหญิงสาวที่เข้าพักและเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของสภาพภูมิอากาศที่สมดุลของฮอร์โมนถูกรบกวนและมีประจำเดือนเริ่มต้น ในสถานการณ์เช่นนี้มีคำถามเกิดขึ้น: "ฉันสามารถ อาบแดดได้ หรือไม่?" และ "ทำไมไม่?"

อาบแดดหรือไม่?

บางทีหมอไม่สามารถให้คำตอบที่แน่ชัดกับคำถามนี้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายอย่างตั้งแต่อายุและสุขภาพโดยทั่วไปลงเอยด้วยสภาพอากาศในท้องถิ่นและลักษณะภูมิอากาศ อย่างไรก็ตามนักนรีแพทย์ส่วนใหญ่ยังคงเอนเอียงไปยังข้อเท็จจริงที่ว่าดีกว่าที่จะไม่ได้รับผลกระทบจากรังสีอัลตราไวโอเลตในวันนี้

นี่คือคำอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าอุณหภูมิรายเดือนของเด็กผู้หญิงเพิ่มอุณหภูมิดังนั้นการเข้าพักระยะยาวในดวงอาทิตย์จะทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไปและผลที่ตามมาจะไม่ได้รับความสุข นอกจากนี้ภายใต้อิทธิพลของความร้อนปริมาณของการปลดปล่อยเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพในสุขภาพโดยรวมและการทำให้รุนแรงขึ้นของโรคที่มีอยู่ ดังนั้นจะดีกว่าที่จะรอ 3-5 วันมิฉะนั้นคุณจะต้องรักษาทั้งวันหยุด

นอกจากนี้ยังมีเหตุผลที่ดีอีกเหตุผลหนึ่งที่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามที่ว่าสาว ๆ สามารถอาบแดดในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่ สิ่งที่อยู่ในช่วงเวลานี้ในร่างกายของผู้หญิงปริมาณเมลานินที่ผลิตซึ่งช่วยให้ผิวบรอนซ์สีแทนและลดลงอย่างรวดเร็ว

ทำไมไม่อาบแดดในช่วงมีประจำเดือน?

เด็กบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุยังน้อยไม่สนใจคำแนะนำของนรีแพทย์และข้อห้ามทั้งหมดของการถูกแดดเผาในช่วงมีประจำเดือนถามคำถามเดียวว่า "ทำไม?"

เพียงพอที่จะแยกแยะได้ว่ามีเพียง 3 เหตุผลเท่านั้นที่จะไม่ทำให้คุณเพลิดเพลินกับการอาบแดดในช่วงมีประจำเดือน:

1. การตกเลือดที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นสามารถเพิ่มปริมาณได้ นอกจากนี้กระบวนการนี้ในกรณีส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับความเจ็บปวดในช่องท้องซึ่งมันเป็นความรู้สึกที่จะทนต่อเพื่อประโยชน์ในการถูกแดดเผา
2. หญิงที่มีโรคในระบบสืบพันธุ์เพียง แต่ไม่มีสิทธิเสี่ยงต่อสุขภาพของตนเองเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนทางพยาธิวิทยาเนื่องจากการได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน
3. มันเป็นความผิดพลาดที่จะบอกว่าวันนี้คุณสามารถ อาบแดดในห้องอาบแดด เพราะมีรังสีอัลตราไวโอเลตเป็นยาดังนั้นจึงไม่สามารถมีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ

เวลาและวิธีการที่ดีที่สุดในการอาบแดด?

คำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้หญิงถามเมื่อได้ยินเกี่ยวกับข้อห้ามในการอาบแดดวันนี้คือ: "เป็นไปได้ไหมที่อาบแดดก่อนเดือนหรือดีกว่า?" คำตอบคือใช่สำหรับทั้งสองกรณี

วิธีที่ดีที่สุดคือเลือกเวลาเช้า - ก่อนเวลา 11:00 น. หรือช่วงเย็น - หลังเวลา 17:00 น. ขณะนี้ผลกระทบที่เป็นอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลตในร่างกายลดลง แต่ความจริงข้อนี้ไม่ได้ป้องกันการถูกแดดเผา

ในวันดังกล่าวควรดื่มน้ำให้มากขึ้นซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเย็นลงเมื่อโดนแดด

นอกจากนี้ในช่วงมีประจำเดือนไม่ควรใช้ผ้าอนามัย อันเป็นผลมาจากความจริงที่ว่าอุณหภูมิของอากาศค่อนข้างสูง - นี้จะช่วยในการพัฒนาอย่างรวดเร็วและการทำสำเนาของแบคทีเรีย เป็นผล - เด็กผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงที่จะได้รับการอักเสบ

ดังนั้นรู้คุณสมบัติเหล่านี้และไม่อาบแดดในวันสำคัญผู้หญิงจะสามารถป้องกันตัวเองจากผลที่เป็นอันตรายของวันหยุดดังกล่าวซึ่งจะทำให้เสียวันหยุดและสร้างปัญหาที่ไม่จำเป็น