ความอยากอาหารไม่ดีในเด็ก

ความปรารถนาที่เด็กจะได้รับการหล่อเลี้ยงและไม่หิวกระหายอยู่กับพ่อแม่ทุกคนที่เป็นปกติและห่วงใย และถ้าเด็กไม่ต้องการกินมันจะกลายเป็นอาการปวดหัวที่แท้จริงสำหรับพ่อแม่ พวกเขาทำให้เกิดภัยพิบัติทั้งตัวเองและเด็กบังคับให้เขากินอย่างรุนแรง แต่ในท้ายที่สุดก็ไม่ได้นำผลที่ต้องการและสถานการณ์ทางโภชนาการจะเลวร้ายยิ่งขึ้นเด็กมักจะสามารถปฏิเสธที่จะกิน

สาเหตุของความหิวกระหาย

ทำไมเด็กจึงไม่ยอมทานอาหาร ในกรณีส่วนใหญ่สาเหตุของความอยากอาหารที่ไม่ดีในเด็กเป็นความต้องการที่มากเกินไปของพ่อแม่ของเขาที่จะเลี้ยงลูกด้วยวิธีการทั้งหมด ในหลายครอบครัวโภชนาการเป็นรากฐานที่สำคัญและโภชนาการมีแคลอรีสูงและมากเกินไป ตามกฎแล้วเด็ก ๆ ของพ่อแม่ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารมีน้ำหนักตัวมากเกินไป ครอบครัวสนับสนุนการเลี้ยงอาหารว่างของว่างเด็กอนุบาลและโรงเรียนจะต้องให้อาหารเพิ่มเติม

แต่ถ้าเด็กคนนี้เกิดมาในครอบครัวที่กินอาหารน้อยก็เป็นเหตุให้เกิดพายุประท้วงจากพ่อแม่ปู่ย่าตายาย และทารกถูกบังคับบังคับให้กิน ในตอนท้ายแม้แต่อาหารที่คุณโปรดปรานก็เริ่มรังเกียจ

สาเหตุอื่น ๆ ของความอยากอาหารไม่ดีในเด็กรวมถึงความผิดปกติของฮอร์โมนต่างๆหรือแม้กระทั่งความผิดปกติที่ไม่ใช่และระดับของฮอร์โมนในระดับต่างๆในช่วงเวลาที่แตกต่างกันของการเจริญเติบโตของเด็ก

เพราะในวัยเด็กฮอร์โมนของต่อมใต้สมองไทรอยด์และตับอ่อนได้รับการพัฒนาอย่างแข็งขันและเป็นผลมาจากความอยากอาหารที่ดีของเด็ก ๆ จากนั้นหลังจากปีที่ผ่านมาการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นถูกระงับและมักจะเป็นเด็กอายุ 1 ปีเริ่มที่จะปฏิเสธที่จะกิน นอกจากนี้ยังเป็นที่อายุนี้คือการแนะนำของผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารของเด็ก และมันจะกลายเป็นที่ชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์ที่ลูกน้อยของคุณชอบและสิ่งที่เด็ดขาดไม่ต้องการที่จะลอง

ในขั้นตอนแรกนี้ในการพัฒนาความชอบกินอาหารสิ่งสำคัญคือไม่บังคับให้เด็กกินสิ่งที่เขาไม่ต้องการ หลังจากผลิตภัณฑ์ทั้งหมดสามารถใช้แทนกันได้ หากเด็กไม่ต้องการที่จะกินเนยแข็งกระท่อมและคุณคิดว่าผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวต้องมีอยู่ในอาหารให้แทนที่ชีสด้วยโยเกิร์ตโคฟีร์หรือโยเกิร์ตธรรมชาติ ในกรณีที่คุณไม่ชอบรสเปรี้ยวผลิตภัณฑ์อาจมีรสหวานเล็กน้อย

ลักษณะเฉพาะของร่างกายเด็กมีบทบาทสำคัญเช่นกัน เด็กอาจมีการเผาผลาญอาหารที่ช้าปกติและเร่งด่วน หากการเผาผลาญอาหารชะลอตัวจากนั้นก็สามารถกระตุ้นโดยการโหลดทางกายภาพที่สอดคล้องกับอายุของทารก ยิ่งใช้พลังงานมากเท่าใดเด็กก็ยิ่งต้องการ "เชื้อเพลิง" สำหรับร่างกายเท่านั้น เด็กที่มีภาระทางกายภาพคงที่จะต้องกินอาหารมากขึ้นเพื่อเปลี่ยนเป็นแคลอรี่

หากบุตรของคุณใช้พลังงานขั้นต่ำในระหว่างวันและการพักผ่อนของเขาถูก จำกัด ให้เล่นบนคอมพิวเตอร์และดูทีวีจะคุ้มค่ากับการตรวจสอบระบอบการปกครองของเขาและแทนที่การพักผ่อนแบบพาสซีฟกับคนที่กระตือรือร้น

ปฏิเสธที่จะกินในระหว่างป่วย

อีกสิ่งหนึ่งคือเมื่อความอยากอาหารของเด็กแย่มากในระหว่างที่ป่วย จากนั้นการบังคับให้อาหารสามารถหยุดการฟื้นตัวเท่านั้น หลังจากที่ทุกคนป่วยเลือดคว่ำท่อโลหิตสัญญาอวัยวะภายในเช่นกระเพาะอาหารและลำไส้ลด peristalsis ร่างกายกำลังแรงทั้งหมดที่จะเอาชนะโรคได้เร็วขึ้น และเมื่ออาหารเข้าไปในกระเพาะอาหารกองกำลังทั้งหมดจะย่อยอาหารแทนที่จะต่อสู้กับโรค

ดังนั้นโภชนาการระหว่างการเจ็บป่วยควรมีน้ำหนักเบาและมีความบริสุทธิ์เหมือนของเหลวมาก ไม่จำเป็นต้องพยายามที่จะเพิ่มความอยากอาหารในระหว่างการเจ็บป่วยเด็กจะฟื้นตัวและความอยากอาหารจะกลับมา

กำลังมองหาแนวทางแก้ปัญหา

สุดท้ายฉันต้องการให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงความอยากอาหารของเด็ก:

• ให้อาหารบ่อยขึ้น แต่ในส่วนเล็ก ๆ
• ให้ผลิตภัณฑ์ที่เด็กชอบ;
• พยายามตกแต่งและให้บริการอาหารสำหรับเด็ก
• เกี่ยวข้องกับเด็กในการเตรียมอาหารร่วมกัน
• เลิกทานของหวานและของว่าง
• จัดอาหารร่วมกันและไม่ให้อาหารเด็กแยกต่างหากจากคนอื่น
• ไม่กินอาหารโดยใช้กำลัง;
• มีเวลามากขึ้นสำหรับการเดินทุกวันในอากาศบริสุทธิ์
• เพิ่มและกระจายการออกกำลังกาย