การกักขังเด็ก

มันเป็นเพียงเล็กน้อยเย็นและลูกน้อยของคุณมีอยู่แล้วไอน้ำไหลไอเริ่มหรืออุณหภูมิเพิ่มขึ้น และอีกครั้งผ่านในโรงเรียนอนุบาลอีกครั้งการใช้ยา หากทารกมี ORVI เดือนละครั้ง - ไม่ใช่เรื่องผิดปกติพ่อแม่เริ่มคิดถึงเรื่องการระบายอารมณ์เด็ก ๆ ที่บ้าน ได้รับการยอมรับมานานแล้วว่าการรักษาที่ดีที่สุดคือการป้องกันโรค

ระบบระบายความร้อนสำหรับเด็ก

Tempering เรียกว่าระบบของขั้นตอนพิเศษที่มุ่งเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายป้องกันเพิ่มความต้านทานต่อปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ พ่อแม่หลายคนคิดผิดว่าเด็กอารมณ์ดีหมายถึงการได้รับความเย็นเท่านั้น ตรงกันข้ามความหนาวเย็นและความร้อนเป็นสิ่งที่สำคัญมากเมื่อเรือเรียนรู้ที่จะทำปฏิกิริยากับความร้อนที่รุนแรงก่อนที่จะขยายตัวและจากนั้นให้เย็นขึ้นเรื่อย ๆ

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของการระบายอารมณ์เด็ก:

1. ความสม่ำเสมอของบทเรียน ถ้าคุณเริ่มควบคุมอุณหภูมิของลูกแล้วก็ต้องทำอย่างเป็นระบบนั่นคือทุกวัน มิฉะนั้นการละเลยในขั้นตอนจะลดเป็น "ไม่" ความพยายามทั้งหมดก่อนหน้านี้
2. การบัญชีสำหรับลักษณะเฉพาะ (อายุสภาพสุขภาพ)
3. อารมณ์บวก เป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับให้เด็กมีอารมณ์ขั้นตอนควรจะดำเนินการในบรรยากาศที่เป็นบวก
4. การแข็งตัวควรดำเนินการเฉพาะในกรณีที่เด็กมีสุขภาพแข็งแรง

วิธีการในการระบายอากาศเด็กจะขึ้นอยู่กับปัจจัยแวดล้อมเหล่านั้นที่มักนำไปสู่โรค: น้ำอากาศและแสงแดด ในการเชื่อมต่อกับวิธีการดังต่อไปนี้จะมีความโดดเด่น:

• ขั้นตอนการผลิตน้ำ
• ห้องอาบน้ำอากาศ;
• การอาบแดด

วิธีการอย่างถูกต้องอารมณ์เด็ก?

การทำให้เด็กอ่อนลงไปหนึ่งปีเริ่มต้นด้วยการใช้ห้องอาบน้ำอากาศ อุณหภูมิที่เหมาะสมของห้องทารกที่ใช้เวลา 23 °С ในช่วงอากาศหนาวเย็นคุณต้องระบายอากาศในห้องสี่ครั้ง ในฤดูร้อนหน้าต่างหรือหน้าต่างต้องเปิดเสมอ อาบน้ำโดยตรงจะถูกนำมาในห้องที่มีอากาศถ่ายเทได้ที่อุณหภูมิ 20-22 องศาเซลเซียส ทารกได้รับการปล่อยตัวจากผ้าอ้อมเด็กและเสื้อผ้า การแบ่งเบาวัยครั้งแรกของเด็กเป็นเวลา 2 นาทีและจำเป็นต้องมีการยิมนาสติก ขั้นตอนนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 15 นาทีสำหรับเด็กวัยครึ่งขวบและครึ่งชั่วโมงสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี

การแข็งตัวยังดำเนินการสำหรับการเดิน ในช่วงฤดูร้อนระยะเวลาของห้องอาบน้ำบนถนนเพิ่มขึ้นจากครึ่งชั่วโมงถึง 5-8 ชั่วโมง ในช่วงฤดูหนาวทารกไม่ควรเดินเป็นเวลานานกว่าสองชั่วโมง ที่อุณหภูมิต่ำกว่า -5 องศาเซลเซียสให้อยู่บ้านได้ดีกว่า

การระบายอารมณ์เด็กด้วยน้ำเย็นเป็นชนิดที่นิยมมากที่สุด เริ่มขั้นตอนการทำน้ำอาจมาจากวัยทารก จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดสำหรับการแข็งตัวคือฤดูร้อนหรือต้นฤดูใบไม้ร่วง

เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีต้องอาบน้ำสัปดาห์ละ 2 ครั้งหลังจากอาบน้ำ น้ำควรอยู่ใต้น้ำ 1-2 องศาเซลเซียสในน้ำค่อยๆอุณหภูมิลดลงถึง 24-25 องศาเซลเซียส จากครึ่งปีเป็นไปได้ที่จะอารมณ์โดยการเช็ดเปียกด้วยผ้าขนหนูหรือผ้านวม อุณหภูมิของน้ำประเภทนี้แข็งในฤดูหนาวคือ 35-36 ° C ในฤดูร้อน - 33-34 ° C เมื่อเด็กถึงปีอุณหภูมิของน้ำค่อยๆลดลงถึง 20 องศาเซลเซียส จากยุคนี้คุณสามารถอาบน้ำด้วยเจ็ทแบบฝักบัว: หลังแรกอกหน้าท้องและมือ น้ำสำหรับเช็ดต้องมีอย่างน้อย 28 องศาเซลเซียส

เมื่ออายุได้สองขวบอนุญาตให้ใช้จิตที่ตัดกันได้

เมื่ออายุ 5-6 ปีขึ้นไปอุณหภูมิของน้ำสามารถลดลงได้ถึง 18 องศาเซลเซียส

ห้ามอาบแดดสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิรังสีดวงอาทิตย์ไม่ก่อให้เกิดอันตรายดังนั้นภายใต้พวกเขาในเวลานั้นไม่ จำกัด ในช่วงฤดูร้อนดวงอาทิตย์จะดับในตอนเช้าตั้งแต่ 9 ถึง 11 โมงเย็นหรือช่วงค่ำ 17-18 ชั่วโมง การอาบน้ำครั้งแรกใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที หลังจากที่อาบแดดอาบแดดอนุญาตให้ระบายความร้อนในบ่อเลี้ยง หลังจากการบำบัดน้ำเสมอเช็ดด้วยผ้าเช็ดตัว

ดังนั้นการทำให้แข็งควรเป็นเงื่อนไขเบื้องต้นสำหรับการศึกษาของเด็ก แต่พ่อแม่ต้องกลั่นกรองความค่อยเป็นค่อยไปและปฏิบัติตามมาตรการ