Gojis เป็นผลไม้ปะการังขนาดเล็กของต้นสามัญซึ่งเติบโตในหลายเส้นรุ้ง แต่เฉพาะของขวัญที่มีความสูงระดับสูงของทิเบตเท่านั้นที่สามารถอ้างสิทธิ์ในการรักษาได้ ในยุคกลางโกจิเติบโตมาจากสมัยโบราณและในความเห็นของหลาย ๆ คนนั้นเป็นเหตุผลที่ทำให้คนในท้องถิ่นยืนยาวได้ ผลประโยชน์และเป็นอันตรายต่อ ผลเบอร์รี่โกจิ และวิธีการใช้อย่างถูกต้องจะบอกในบทความนี้
ประโยชน์ของผลเบอร์รี่โกจิคืออะไร?
ส่วนประกอบทางเคมีของผลไม้เล็ก ๆ ที่ดูเรียบง่ายนี้น่าอัศจรรย์เพียงอย่างเดียวกับความหลากหลาย ประกอบด้วยวิตามิน - C, E, กลุ่ม B, แร่ธาตุในปริมาณ 21 ชนิด, กรดอะมิโน, betaine, polysaccharides ฯลฯ
คุณสมบัติทางยาของผลเบอร์รี่สามารถระบุได้:
- ผลต้านมะเร็ง ในองค์ประกอบของผลไม้เป็นเจอร์เมเนียมและซีลีเนียม - นักรบกระตือรือร้นมากที่สุดกับโรคมะเร็ง;
- ความสามารถในการป้องกันริ้วรอยก่อนหน้านี้ ผลไม้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรงช่วยปกป้องเซลล์และเนื้อเยื่อจากอันตรายของอนุมูลอิสระ
- การรักษาเสถียรภาพของน้ำหนัก การใช้ผลเบอร์รี่โกจิเพื่อลดน้ำหนักคุณสามารถเร่งการ เผาผลาญอาหาร คืนการเผาผลาญอาหารและกำจัดมวลไขมันส่วนเกิน
- การกระตุ้นภูมิคุ้มกัน กินเทือกเขาทิเบตเป็นประจำคุณสามารถเพิ่มความต้านทานต่อร่างกายในการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
- เพิ่มความอดทนทางกายภาพประสิทธิภาพและความต้านทานต่อการหยุดชะงักทางอารมณ์และความเครียด คุณสมบัติดังกล่าวมาจากองค์ประกอบของกลุ่ม adaptogen
- ลดความเข้มข้นของกลูโคสในเลือด ผลกระทบนี้เกิดจากการมี glycosides ในองค์ประกอบ
- เพิ่มพลังและความใคร่
วิธีการใช้?
เช่นเดียวกับผลไม้เล็ก ๆ อื่น ๆ ผลไม้สามารถรับประทานสดเพิ่มให้ธัญพืชขนมอบ casseroles ซุปขนมหวานเครื่องดื่ม ฯลฯ แต่น่าเสียดายที่เฉพาะผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้สถานที่ของการเจริญเติบโตของพวกเขาสามารถกินผลเบอร์รี่สด ส่วนที่เหลือยังคงพอใจกับผลเบอร์รี่โกจิแห้ง บรรดาผู้ที่สนใจในการกินผลเบอร์รี่โกจิเพื่อลดน้ำหนักอย่างถูกต้องคุณสามารถแนะนำการทำเช่นนี้: ผลไม้แห้งในปริมาณหนึ่งช้อนสำหรับตารางเทแก้วน้ำต้มสดและยืนยันประมาณครึ่งชั่วโมง
ยาแก้โรคทุกชนิดสำเร็จรูปถ่ายแก้วครึ่งแก้วสามครั้งต่อวันก่อนมื้ออาหารและผลเบอร์รี่ที่เหลือไม่ควรถูกโยนออกไป แต่กินด้วยตนเองหรือใช้เป็นขนมหรืออบ ตอนนี้ก็เป็นที่ชัดเจนว่าจะใช้ผลเบอร์รี่โกจิเพื่อลดน้ำหนัก แต่ในกรณีใด ๆ อัตรารายวันไม่ควรเกินกำมือของผลเบอร์รี่
เป็นอันตรายต่อผลเบอร์รี่
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ ผลเบอร์รี่จำเป็นต้องได้รับการเติมมิฉะนั้นผลประโยชน์ของพวกเขาจะถูกตัดออกเป็นอันตรายต่อผู้ได้รับบาดเจ็บ ประการแรกพวกเขามีความสามารถในการก่อให้เกิดอาการแพ้และการไม่ยอมรับตัวบุคคลและต้องคำนึงถึงเรื่องนี้ หากคุณละเมิดผลไม้คุณอาจพบอาการท้องร่วงคลื่นไส้อาเจียนและท้องอืดท้องเฟ้อ หากคุณกินอาหารเหล่านี้ในเวลากลางคืนมีความเสี่ยงที่จะประสบปัญหาการนอนไม่หลับเนื่องจากอาจมีผลต่อยาชูกำลัง ดังนั้นพวกเขาควรจะกินนานก่อนนอนและไม่รวมกับยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ออกแบบมาเพื่อลดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือด มีความเห็นว่าพวกเขาสามารถเพิ่มผลกระทบของยาเสพติดเหล่านี้
คุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับผลไม้เหล่านี้ไปยังหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรและยังเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี นำไปสู่การต่อสู้กับปอนด์พิเศษเป็นมูลค่าระลึกว่าผลเบอร์รี่โกจิไม่ใช่ยาครอบจักรวาล อิสระในการแก้ปัญหาเรื่องน้ำหนักส่วนเกินจะไม่สามารถใช้งานได้ดังนั้นในกรณีใด ๆ จำเป็นที่จะต้องพิจารณาปันส่วนที่เป็นนิสัยและเพิ่มกิจกรรมที่ไม่เป็นใจ ผู้ป่วยมะเร็งยังไม่จำเป็นต้องพึ่งพาผลเบอร์รี่บางชนิด แต่การรักษาโรคมะเร็งที่มีประสิทธิภาพเพียงอย่างเดียวคือการรักษาด้วยเคมีบำบัดและการฉายรังสี