อาหารของทารกที่อายุ 8 เดือนขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ: ในการให้อาหารตามธรรมชาติหรือเทียมคือทารกอายุเท่าใดที่พวกเขาเริ่มที่จะแนะนำอาหารเสริมไม่ว่าจะเป็นเศษขนมปังมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ เด็กบางคนอายุ 8 เดือนมีเมนูที่แตกต่างกันไปซึ่งรวมถึงธัญพืชผักผลไม้เนื้อไข่แดงผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวและขนมอบ คนอื่น ๆ ในวัยนี้คุ้นเคยยกเว้นนมแม่มีเพียง 2-3 ผลิตภัณฑ์ใหม่เท่านั้น
แม่ที่เหมาะสมในการตัดสินใจคำถาม "วิธีให้อาหารเด็กใน 8 เดือน?" แน่นอนมีการตรวจสอบกับคำแนะนำของกุมารแพทย์และทุกชนิดของตารางเสริม การสร้างตารางเวลาในการป้อนผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ เข้าสู่อาหารของทารกมักไม่ยากนัก แต่การคิดถึงวิธีการปรุงอาหารที่อร่อยและแตกต่างจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำให้เมนูอาหารในแต่ละวันสร้างอาหารขึ้นมาเป็นเพียงงานที่ยุ่งยากซับซ้อนเพียงเล็กน้อยซึ่งจำเป็นต้องมีคุณแม่ที่คิดอย่างจริงจังและสร้างสรรค์แคมเปญสร้างสรรค์
ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กอายุ 8 เดือน (ตามลำดับของลำดับการป้อนข้อมูล):
- โจ๊ก (ข้าวโอ๊ต, บัควีท, ข้าว, ข้าวโพด, ฯลฯ );
- นมวัว (เฉพาะสำหรับทำโจ๊ก);
- ผัก (กะหล่ำปลีและผักชนิดหนึ่ง, บวบ, ฟักทอง, มันฝรั่ง, แครอท, หัวหอม);
- ผักและเนย;
- ผลไม้และผลเบอร์รี่ (แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, กล้วย, แอปริค็อต, ลูกพีช, ลูกพรุน, เชอร์รี่, currants ดำและสีแดง, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่);
- เนื้อ (เนื้อลูกวัว, เนื้อวัว, กระต่าย, ไก่, ด้วยความระมัดระวัง - เนื้อหมูเนื้อวัวตับ);
- ไข่แดง (2-3 ครั้งต่อสัปดาห์);
- ชีสกระท่อม;
- kefir และเครื่องดื่มเปรี้ยวอื่น ๆ
- ปลา
สูตรอาหาร 8 เดือน
ทารกที่อายุ 8 เดือนควรให้อาหาร 5-6 ครั้งต่อวันในช่วงเวลาประมาณ 4 ชั่วโมง นี่คืออาหารประจำวันโดยประมาณสำหรับทารกในช่วง 8 เดือน:
- 6:00 - นมแม่หรือนมสูตร;
- 10:00 - โจ๊ก (170-190 กรัม) น้ำผลไม้หรือมันฝรั่งบด (50-70 มล.);
- 14:00 - ผักข้น (170-190 กรัม) ด้วยการเพิ่มของเนื้อ puree (ประมาณ 50 กรัม) หรือไม่มีขนมปังขนมปังสีขาวหรือขนมปัง; ในอาหารเดียวกันคุณสามารถให้เด็กไข่แดง (1/2 ไก่หรือนกกระทาทั้ง);
- 18:00 - เนยแข็งกระท่อม (50-70 กรัมถ้าใส่แล้ว), kefir (ไม่เกิน 200 มล. ถ้าใส่ไว้แล้ว), บิสกิต 1 ก้อน; หรือไข่แดง (1 / ไก่หรือนกกระทาทั้งตัวหากไม่ได้รับประทานในมื้อกลางวัน) เสริมด้วยนมแม่หรือผสม
- 22.00 - นมแม่หรือผสม
เด็กบางคนชอบที่จะตื่นขึ้นมาและกินอาหารที่อุณหภูมิ 1.00-2.00 น. และทำอาหารได้โดยไม่ต้องใช้เวลา 6 ชั่วโมงและบางคนยังต้องการอาหารทั้งคืนและตอนเช้า
หลักสูตรสำหรับเด็ก 8 เดือน
โจ๊ก Manna กับบลูเบอร์รี่สำหรับอาหารเช้า
ส่วนผสม:
- 2 ช้อนโต๊ะ semolina groats;
- 0.5 ช้อนโต๊ะ นม
- 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล
- 1 ช้อนโต๊ะ บลูเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง
การจัดเตรียม
น้ำนมและน้ำเทลงในกระทะเหล็กหนาขึ้นใส่น้ำตาลในหยดเทใส่มะม่วงลงไปเรื่อย ๆ ต่อไปผัดนำโจ๊กไปต้มลดความร้อนและปรุงอาหารอีก 5 นาที ให้โจ๊กให้เย็นในขณะเดียวกันเตรียมผลเบอร์รี่: ลวกพวกเขาในน้ำเดือดไม่กี่วินาที ผลเบอร์รี่ลุกออกจากน้ำด้วยเสียงรบกวนใส่กับโจ๊กในเครื่องปั่น, ปัดจนน้ำซุปข้นเขียวชอุ่มที่เป็นเนื้อเดียวกัน คุณสามารถปรุงอาหารเช่นระเบียบกับผลเบอร์รี่และผลไม้ใด ๆ
เนื้อซีอิ้วกับผักสำหรับมื้อกลางวัน
ส่วนผสม:
- เนื้อจีบเนื้อ 70 กรัม;
- ฟักทองชิ้นเล็ก ๆ
- 1 มันฝรั่งขนาดกลาง;
- ¼หลอดไฟขนาดเล็ก;
- 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก
การจัดเตรียม
ผักทำความสะอาดล้างใส่ในกระทะสถานที่ยังมีเนื้อก่อนปรุงสุกสำหรับ 2-2.5 ชั่วโมง (สะดวกในการปรุงอาหารมันคืนก่อน) เทน้ำและปรุงอาหารภายใต้ฝาจนผักพร้อม คุณสามารถเพิ่มผลึกเกลือเล็กน้อยได้ จากนั้นจึงระบายน้ำส่วนเกิน (ปริมาณของเหลวขึ้นอยู่กับความชอบของทารก) และบดในเครื่องปั่นเพื่อบด ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยและเพิ่มน้ำมันมะกอก
ชีสกระท่อมกับลูกแพร์สำหรับมื้อค่ำ
ส่วนผสม:
- 1 "ประชุม" ลูกแพร์;
- 80-100 กรัมชีสกระท่อม
การจัดเตรียม
ล้างลูกแพร์ล้างทำความสะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และร่วมกับชีสกระท่อม (บ้านหรือเด็กพิเศษ) เจาะเครื่องปั่น
ตัวเลือกที่สอง (ถ้าเด็กกำลังนอนหลับและทำเสียงรบกวนด้วยเครื่องปั่นไม่ได้): ลูกแพร์ประดับลูกแพร์อย่างประณีตบนเครื่องขูดพลาสติก ผสมกับชีสกระท่อม
คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยได้