วันนี้คุณสามารถหาเครื่องดื่มหลายชนิดที่จะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน เป็นที่นิยมมากเป็นเครื่องดื่มที่มีไขมันเผาไหม้ที่ทำจากน้ำผึ้งและ อบเชย เนื่องจากไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีประโยชน์มาก
มันทำงานอย่างไร?
สำหรับน้ำผึ้งที่ชื่นชอบน้ำผึ้งเป็นทางเลือกที่ดีซึ่งในปริมาณเล็กน้อยจะไม่ทำร้ายรูป ผลิตภัณฑ์นี้มีความสามารถในการควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตในร่างกายตลอดจนสารที่ทำขึ้นเพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบทำความสะอาดที่ช่วยลดน้ำหนัก
ในอบเชยเป็นจำนวนมากของสารที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย เครื่องเทศนี้ช่วยเพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลซึ่งช่วยให้คุณสามารถต้านทานการเปลี่ยนเป็นไขมันได้ ขอบคุณเครื่องดื่มจากน้ำผึ้งและอบเชยสำหรับการลดน้ำหนักนี้จะช่วยปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้และ GIT โดยทั่วไป นอกจากนี้ยังทำความสะอาดลำไส้จากตะกรันและผลิตภัณฑ์สลายซึ่งจะช่วยในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน อบเชยยังเพิ่มอัตราการเผาผลาญกระบวนการในร่างกาย นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ให้เห็นว่าเครื่องดื่มดังกล่าวทำให้ความหิวกระปรี้กระเปร่าและลดความปรารถนาที่จะกินอะไรที่หวาน
สูตรสำหรับเครื่องดื่มที่มีไขมันเผาไหม้ที่ทำจากน้ำผึ้งและอบเชย
ส่วนผสม:
- อบเชย - 1 ช้อนชา;
- น้ำผึ้ง - 2 ช้อนชา;
- น้ำเดือด - 200 มล.
การจัดเตรียม
เพื่อเริ่มต้นด้วยอบเชยเทน้ำเดือดและยืนยันสำหรับครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นน้ำผึ้งจะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่มและผสมให้ละลายได้อย่างสมบูรณ์ ถ้าคุณปรุงอาหารเป็นจำนวนมากจำได้ว่าสัดส่วนของน้ำผึ้งและอบเชยควรเป็น 1: 2 สำหรับบางคนเครื่องดื่มที่เกิดอาจดูเหมือนหวานเกินไปซึ่งในกรณีนี้คุณสามารถใส่น้ำผึ้งน้อยลงได้ เพียงอย่าลืมในกรณีนี้เพื่อลดปริมาณอบเชยตามสัดส่วน
ดื่มน้ำผึ้งและอบเชยควรใช้ตั้งแต่เช้ามืดในขณะท้องว่าง แต่ไม่ใช่ทั้งหมด แต่เพียงครึ่งถ้วยเท่านั้น ส่วนที่เหลือควรเมาก่อนเข้านอน คุณจะเห็นผลลัพธ์แรกในหนึ่งสัปดาห์
เครื่องดื่มที่อยู่บนพื้นฐานของอบเชยน้ำผึ้งและมะนาวจัดเตรียมไว้ในลักษณะเดียวกันก่อนที่คุณจะใช้มันเพิ่ม 1 ช้อนชาน้ำมะนาวหรือ 2 ชิ้นของส้ม ขอบคุณมะนาวช่วยเพิ่มรสชาติของเครื่องดื่มและนอกจากนี้ยังส่งเสริมการลดน้ำหนัก
สูตรสำหรับเครื่องดื่มที่มีพื้นฐานมาจากขิงอบเชยและน้ำผึ้ง
ขิงเป็นที่รู้จักกันมานานเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการลดน้ำหนัก Spice ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกายและช่วยเพิ่มการ เผาผลาญอาหาร
ส่วนผสม:
- อบเชย - 1 ช้อนชา;
- ขิงบด - เตียง 1 ชั่วโมง;
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- น้ำเดือด - 100 มล.
การจัดเตรียม
เริ่มต้นด้วยอบเชยและขิงควรเทด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้ใส่ในขณะที่ เมื่อแช่ตัวเย็นลงใส่มะนาวและน้ำผึ้งลงไป ทุกวันก็เพียงพอที่จะดื่มเครื่องดื่มนี้หนึ่งครั้ง
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์
เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำที่สำคัญ:
- น้ำผึ้งสำหรับเครื่องดื่มต้องเลือกเฉพาะพาสเจอร์ไรส์เนื่องจากมีสารที่มีประโยชน์จำนวนมาก นอกจากนี้จำเป็นต้องมีความสดใหม่นั่นคือไม่ควรเกินหนึ่งปี มิฉะนั้นไม่มี
ประโยชน์ของการลดน้ำหนักจากเครื่องดื่มที่เตรียมไว้จะไม่เป็น - เพื่อเพิ่มน้ำผึ้งเป็นสิ่งจำเป็นในเครื่องทำน้ำเย็นลงเพื่อบันทึกส่วนประกอบที่จำเป็นทั้งหมด
- เครื่องดื่มที่ไม่ได้ใช้ควรเก็บไว้ในตู้เย็นเท่านั้น ก่อนใช้งานคุณไม่จำเป็นต้องให้ความร้อน
- ถ้าคุณมีโอกาสใช้เครื่องอบเชยไม่ใช่อบเชย ในกรณีนี้เครื่องเทศมีปริมาณสารอาหารมากที่สุด
ข้อห้าม
เครื่องดื่มที่เผาผลาญไขมันที่ทำจากน้ำผึ้งและอบเชยไม่แนะนำให้ใช้กับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรรวมถึงไข้ความดันโลหิตสูงและไมเกรน