ในบทความนี้เราจะบอกคุณถึงความหวานที่สามารถรับประทานได้ขณะเลี้ยงลูกด้วยนมและทำไมอาหารบางประเภทจึงไม่สามารถบริโภคได้
ขนมอะไรที่ฉันสามารถมีได้ในขณะที่ให้นมบุตร?
แพทย์บางคนเชื่อว่าหวานเมื่อให้นมบุตรอย่างเคร่งครัดไม่แนะนำ เนื่องจากขนมขบเคี้ยวและของขบเคี้ยวอื่น ๆ มักก่อให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงในเด็กวัยหัดเดิน
นอกจากนี้ส่วนประกอบของขนมที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากซึ่งมีความเครียดมากเกินไปอวัยวะภายในของยังไม่ก่อตัวขึ้นอย่างเต็มที่และเสริมสร้างความเข้มแข็งของเนื้อ crumbs นั่นคือเหตุผลที่ทารกอาจมีอาการจุกเสียดในลำไส้ท้องอืดท้องเฟ้อและความผิดปกติทางเดินอาหารอื่น ๆ
นอกจากนี้ควรคำนึงถึงว่าผู้ผลิตขนมที่ทันสมัยที่สุดหลายรายใช้สารยับยั้งต่างๆสารกันบูดและสารต้องห้ามบางอย่างในระหว่างการเตรียมการซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเด็กและทำให้เกิดอาการท้องเสีย
ในขณะเดียวกันหากผู้หญิงต้องการนมหวานในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนมมาก ๆ ก็สามารถให้ความสนใจกับอาหารประเภทนี้ได้ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อการ crumbs และมีอันตรายน้อยที่สุดในการทำร้ายเขา ได้แก่ :
- Lukum, kozinaki และ halva อาหารเหล่านี้ทั้งหมดในกรณีที่ไม่มีอาการแพ้ของเด็กไม่เป็นอันตรายต่อทารกดังนั้นคุณแม่จึงสามารถรับประทานอาหารเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัยในระหว่างการให้นมบุตร อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ควรถูกทารุณกรรมอัตรารายวันที่อนุญาตของอาหารดังกล่าวสำหรับผู้หญิงให้นมบุตรคือ 50-100 กรัมควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับ halva จะช่วยเร่งการฟื้นตัวของผู้หญิงหลังคลอดเนื่องจากปริมาณกรดไม่อิ่มตัวและมีผลต่อการให้นมบุตร
- แม้ว่าช็อกโกแลตจะไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะกินในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมก็ตามผู้หญิงบางคนไม่สามารถปฏิเสธได้ ในกรณีนี้อนุญาตให้ใช้ ช็อกโกแลตขาว แต่ไม่เกิน 25 กรัมต่อวัน
- คุกกี้ สามารถกินได้ขณะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่มีเฉพาะสัตว์เลื้อยคลานเท่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปรุงสุกที่บ้านก็ถือว่าปลอดภัยที่จะกินคุกกี้ข้าวโอ๊ต
- Zephyr ไม่มีนมจึงไม่ค่อยเกิดอาการแพ้
เพื่อไม่ให้บริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีปริมาณสูงของสีย้อมและสารเคมีอื่น ๆ ให้ซื้อเฉพาะขนมหวานวานิลลาสีขาว - ในที่สุดขนมที่ปลอดภัยที่สุดที่สามารถรับประทานได้อย่างปลอดภัยในระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมคือ meringues องค์ประกอบของเค้กอากาศแสนอร่อยเหล่านี้ไม่รวมถึงโปรตีนอื่นนอกจากโปรตีนจากไก่และน้ำตาลนอกจากนี้พวกเขายังปรุงอาหารได้ง่ายที่บ้าน
สิ่งที่หวานคุณตัดสินใจที่จะไม่ลองทำอย่างระมัดระวังและค่อยๆและปฏิบัติตามปฏิกิริยาของทารกเสมอ หากเกิดผลร้ายให้ยุติการใช้ผลิตภัณฑ์