จนกระทั่ง 45 ปีบางคนคิดเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนดังนั้นระยะเวลาของวัยหมดประจำเดือนมักจะดำเนินการอย่างเจ็บปวดทั้งทางร่างกายและอารมณ์ เพื่อเตรียมความพร้อมล่วงหน้าสำหรับขั้นตอนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และไม่ต้องกลัวมันให้เราพิจารณาสัญญาณแรกและอาการของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงและผู้ชาย
อาการแรกของวัยหมดประจำเดือน
ก่อนอื่นนี่เป็นการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่ไม่สมควร อาการนี้ส่งผลกระทบอย่างมากไม่เพียง แต่สถานะทางจิตของผู้หญิงตัวเอง แต่ยังมีความสัมพันธ์ของเธอกับคนใกล้ชิดและเพื่อนร่วมงานของเธอในที่ทำงาน ความหงุดหงิดทันทีและภาวะซึมเศร้าของภาวะซึมเศร้ามักเกิดขึ้นพร้อมกับการเริ่มมีประจำเดือนดังนั้นแม้แต่คำพูดเล็กน้อยหรือความหยาบคายก็เป็นสาเหตุของโรคฮิสทีเรียและน้ำตา เนื่องจากปัจจัยดังกล่าวการนอนหลับและความมั่นคงทางศีลธรรมถูกรบกวน
สัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนคือการชิงช้าของความต้องการทางเพศ เนื่องจากความไม่แน่นอนของพื้นหลังของฮอร์โมน ส่วนใหญ่มักจะมีความตื่นเต้นลดลงเนื่องจากการขาดจุดสุดยอด นอกจากนี้ความแห้งกร้านของเยื่อเมือกในช่องคลอดและการขาดสารคัดหลั่งทำให้เกิดอาการปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อาจเป็นไปได้ว่าความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นอย่างมากและเป็นการยากที่จะตอบสนองความต้องการเพราะขาดความไว
สัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงมีผลต่อระบบประสาทอัตโนมัติ ลักษณะของอาการต่อไปนี้:
- การขยายตัวและการหดตัวของหลอดเลือดอย่างฉับพลัน
- ร้อนวูบวาบ;
- จังหวะ (palpitations ที่แข็งแกร่ง);
- ความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร
- โรคทางเดินอาหาร
จากด้านข้างของผิวหนังเป็นสัญญาณดังกล่าว:
- การรู้สึกเสียวซ่าของผิว
- อาการคัน;
- ความรู้สึกของการรวบรวมข้อมูล
- รู้สึกเท็จจากความหนาวเย็นหรือความร้อนบนผิว
ระบบหัวใจและหลอดเลือดยังทนทุกข์ทรมานกับอาการแรกของวัยหมดประจำเดือน ความกดดันจากแรงกดดันทางสายตาจะมาพร้อมกับอาการปวดหัวคลื่นไส้เวียนศีรษะและการสูญเสียสติ นอกจากนี้เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของการสะสมของคอเลสเตอรอลในเรือ, ชุดของน้ำหนักเกินเป็นไปได้
อาการที่พบบ่อยคืออาการเมื่อยล้าและเมื่อยล้า การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้ผู้หญิงที่มีชีวิตชีวาและมีชีวิตชีวาตื่นขึ้นมาในตอนเช้ากลายเป็นเรื่องยากขึ้นเรื่อย ๆ เอาชนะอาการง่วงนอน
และตามธรรมชาติเนื่องจากการลดลงของการผลิตฮอร์โมนเพศตามร่างกายทำให้วงจรประจำเดือนเสีย รายเดือนกลายเป็นเรื่องไม่ปกติการจัดสรรที่จุดสุดยอดที่น่าสงสารมากที่เข้มข้นมากจนเลือดออกนาน บ่อยครั้งที่วัฏจักรนี้มาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณอุ้งเชิงกรานและส่วนหลังส่วนล่าง
สัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนในผู้ชาย
เมื่ออายุ 50-70 ปีวัยหมดประจำเดือนรุกผู้ชาย อาการหลักของมันคล้ายกับวัยหมดประจำเดือนของผู้หญิง:
- ร้อนวูบวาบ;
- ผิวแดงบนใบหน้าและมือ
- เวียนศีรษะ;
- หัวใจวาย
- รู้สึกเหนื่อยล้า;
- ความดันโลหิตแตกต่างกัน
นอกจากนี้ลดความต้องการทางเพศและความสามารถในการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ มักเกิดขึ้นค่อยๆเริ่มต้นด้วยการหลั่งเร็วและการกระทำทางเพศสั้น ๆ ลดปริมาณของตัวอสุจิที่ผลิตและความเข้มข้นของตัวอสุจิ
ปัญหาดังกล่าวทำให้เกิดการละเมิดสถานะทางอารมณ์ของมนุษย์การสูญเสียความมั่นใจในตนเองและภาวะซึมเศร้า
เช่นเดียวกับในสตรีการผลิตฮอร์โมนเพศในวัยหมดประจำเดือนของผู้ชายลดลงอย่างรวดเร็วเฉพาะในกรณีนี้ก็คือ androgens
วิธีการชะลอวัยหมดประจำเดือน?
แต่น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะชะลอการเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนระยะเวลานี้เป็นธรรมชาติอย่างแน่นอนและเมื่อเวลามาถึงก็จะจำเป็นต้องมา คุณเพียงแค่ต้องเตรียมตัวเพื่อเรียนรู้วิธีการบรรเทาอาการของวัยหมดประจำเดือนและเรียนรู้วิธีการใช้ร่างกายของคุณในขั้นตอนนี้ และแน่นอนไม่หยุดสนุก